偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
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7 ]8 R5 H- h9 q3 `公仔箱論壇有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v y7 R# M, _) R
偏頭痛究竟是怎麼造成的4 T: O, l" {( }2 c6 o; i
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：
5 o7 `" T n- e6 _; Q3 ]1）大腦部分區域的血流減少 公仔箱論壇; h# v7 ~# \! X% q/ L
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
& m( z z& H% D, h. `5.39.217.77:8898雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。
( p( D$ Q( D V; C4 J: Z. f6 O2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
T3 W! e" m% D腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。/ o% y% N. ^9 ^
這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
" t( q8 b* }5 m- \5.39.217.77:8898每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。公仔箱論壇2 `/ a0 T" Z0 X7 \' Z1 N# c
除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
" r X4 N2 D7 n, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：( Y2 g2 Q. u: A' K C
1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur）
( T# T& ?$ _0 d* a: \4 j* \; b5.39.217.77:8898古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。
5 [) `* y7 p5 s0 a7 o& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）天麻素（Gastrodin） 公仔箱論壇; ] i6 w, i+ Y; h
是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。公仔箱論壇% [: P5 ~, f( u/ d1 z, O; W
3）鎂
/ l1 B( i3 o0 b1 J" u3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。' O/ X& A2 A( c
4）小白菊
: q8 p* \: `, d! X3 a gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。tvb now,tvbnow,bttvb) B3 y: T1 n( z7 t" J9 l0 O
5）維生素B2（核黃素） 5.39.217.77:8898$ m& K+ ?% @) E: o
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
& G9 Y$ e. Z+ V \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四大類容易誘發偏頭痛的食物
1 t9 R" y/ F4 X3 Z1 {tvb now,tvbnow,bttvb除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。5.39.217.77:8898$ @% I" N1 P- {) g5 J; ^
1）味精：含有MSG
- J8 Z6 t% \9 D2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色）
1 i$ P; Q' j: A9 r5.39.217.77:88983）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 公仔箱論壇/ |0 i8 H7 t4 R. j* E
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分tvb now,tvbnow,bttvb3 q+ `0 S3 |/ E
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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