偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。8 e+ l; o! ^/ w
3 @+ P* I+ L; G- q( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
! D9 e# Q2 v) b% v/ U偏頭痛究竟是怎麼造成的
1 L p9 I( G, Q/ B3 o2 h% }公仔箱論壇到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D1 w% X, i# H: G
1）大腦部分區域的血流減少
$ k# y* y& H' d7 F8 l( Vtvb now,tvbnow,bttvb醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
- w! H4 _5 ]$ {3 z; {公仔箱論壇雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [& C/ A, g$ A- |
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
+ @1 z# v- x% G5.39.217.77:8898腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。2 e c; I2 I$ C
這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
7 N. y7 m6 d- N& v& }6 v每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
; Y! ^. \& Q% b$ V! L$ t2 E公仔箱論壇除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
7 T6 C% r$ D& I0 c9 v$ y; x5 A3 otvb now,tvbnow,bttvb五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
1 R% I$ c9 J1 ^2 R x3 u3 F1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur）
* f) o' g, ~& W; a/ D) h8 v古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。
O& n3 p7 z) a9 [# X' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）天麻素（Gastrodin）
9 x! m8 P" k9 ^ H/ G: I5.39.217.77:8898是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
6 e7 f! b" K0 p- `5.39.217.77:88983）鎂
" u9 l) M: G. _8 ?' B( z公仔箱論壇鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。9 R7 r% N) Z& ~; E
4）小白菊 5.39.217.77:88985 e* a1 M8 v/ l0 \6 j6 J" C
會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。5.39.217.77:88987 k6 \. b# g0 D, \, Y% P+ V
5）維生素B2（核黃素） 3 i! G1 K( w8 F3 ~* q
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。5.39.217.77:8898- e( j/ A- A- v: P
四大類容易誘發偏頭痛的食物2 }7 U9 W( m/ H7 A9 W& o; H7 b
除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。
9 T3 L/ O4 Y5 I( y$ D) J9 S: {, f1）味精：含有MSG
1 Y+ I7 B D5 O+ R o* T' q, \: `tvb now,tvbnow,bttvb2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色） 2 n% C$ b! H+ J, x- P0 o
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 tvb now,tvbnow,bttvb m' r0 G E4 Z. [' o& o3 D# \
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分公仔箱論壇5 {( K8 \; N j. E+ A0 k& Z+ h
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。5.39.217.77:8898& P* g( |5 d& }5 p0 s6 f9 _2 }9 G) f
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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