. t6 \- K( Y8 X! K2 G5 Z7 `4 ftvb now,tvbnow,bttvb▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）
, v# O5 F1 S& d8 n W( U, N
! V9 D+ W/ o) t公仔箱論壇圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p' ?, S& N2 N) L3 T2 t
& F) c- n, |4 Q8 C) u+ k) Y一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。9 w3 Y, E: M( }- \
& _4 A+ s( \: ~5.39.217.77:8898另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。+ y' q7 _( T! A: w; F
5.39.217.77:88989 p. J; U9 B" T& J* r$ }
▼咖啡與茶的比較。tvb now,tvbnow,bttvb5 l8 I2 U# H: |7 S
& V* M! b0 \0 J
2 x) ^2 T' F. Z3 y- q7 X+ c0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ^ j' ~! Y; o$ \( y8 t
: r7 D7 ^/ M- c* l* M6 E: ?2 D# ~7 c" s科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
, z0 X9 v$ n( P5 i5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _# J& l! o0 v# h- P& |1 N
咖啡 vs. 茶 優劣剖析
7 Y8 _1 B1 {: }* o
0 k5 t, h% b6 A2 Ntvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb% L; b# ^3 F; R% O3 L6 T
! R6 c( |5 I9 B/ a: J& {- H# X6 z9 {5.39.217.77:8898) Z/ y5 ~9 {0 ~4 W
咖啡3 h' P9 V0 d' F1 v* `
8 P" y7 V8 N2 v$ S1. 有助於防治糖尿病
3 y. Z. T* _' w* I. p5.39.217.77:88982. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
$ U, z9 P1 L2 B' H3 v. \5.39.217.77:88983. 降低40歲以上男性患痛風的風險8 O5 d8 {, P1 B! ~! H7 R, f) \
4. 減少老年癡呆症發病可能公仔箱論壇& Q+ V; t- W- N: Q% l5 Y# Z
5. 減少心臟病發可能公仔箱論壇, q% U* X' G* O- p5 y, q( I
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v4 ^6 a* {. H3 |
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
- t r+ v6 ^$ b5 n5 Z% `2 Y1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 咖啡因能提高止痛片的效用公仔箱論壇. \6 W# v" Y% Y& X
0 [ y/ {1 Q+ l+ b5 a# z7 {tvb now,tvbnow,bttvb注意事項：公仔箱論壇, i8 q7 s8 H$ s- a6 C) h' s
& k5 K, w1 N6 S. S6 Z0 @& {5.39.217.77:88981. 造成牙齒變色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t/ B4 D2 C7 [8 t1 u, E/ u( c
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險5.39.217.77:8898, S3 O: R3 Z, b$ Z
3. 流向心臟的血液量下降
8 Q5 w) S# Q9 [, A8 T6 T2 p% ~" j1 x5.39.217.77:88984. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
( w& @3 c- ]: C. C& j Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 ` M2 K8 M0 N# `4 G3 D
6 M0 n/ J2 N0 v+ S
- B& W; X- |; A* K8 N7 }, }茶
( D6 D% U p- k2 n公仔箱論壇
" q$ e7 F7 x, @1 d$ W# b5.39.217.77:88981. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險# _4 G0 Q9 |: @1 w5 k! B3 c
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
) D' ?+ ~7 W1 z0 }( _5.39.217.77:88983. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
: k: ^2 g( |' f+ T公仔箱論壇4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
9 W+ c6 k1 Z% c, q- u5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
+ O2 B/ @' {$ ^+ O+ W5.39.217.77:88986. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
* l& f7 l$ p0 E M' s1 \7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率tvb now,tvbnow,bttvb1 k( Z. R* H) H6 C, t. B
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
1 ]' r8 {$ Z9 ^6 a( x3 U+ u2 r9. 白茶能防止肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |9 N4 H& y* D% f
5.39.217.77:8898, b. h* V8 r3 k. T7 X/ K
注意事項：5.39.217.77:8898' {0 k8 G- ?; P. C
! C/ [, k/ d$ |2 i# I3 |公仔箱論壇1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
2 g( R& C# }1 d2 ^$ B# o# q2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。6 B5 J3 ?3 f2 k7 M- N
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升9 l$ ]( E7 K9 a' A9 @" ^
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
| 