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▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）
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2 Y9 w2 J" @, ^1 g公仔箱論壇圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？5.39.217.77:88983 h* X1 p4 Q* Z2 S
; k4 ^' H h8 o一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
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; w8 t: l6 h9 L1 b+ ctvb now,tvbnow,bttvb另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。
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. `( J4 O# h* s/ I& ~. {; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼咖啡與茶的比較。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b& g6 B/ {. B2 p' Q
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科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
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8 ^" A3 C6 d" {/ T; Rtvb now,tvbnow,bttvb咖啡 vs. 茶 優劣剖析
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咖啡
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" T1 h2 b0 o8 Y* i! \5.39.217.77:88981. 有助於防治糖尿病
+ ^$ s8 f/ ~' U2 T5 r% W+ y4 m$ c _; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌5.39.217.77:8898$ k- H0 R; y- [: R }/ F
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險5.39.217.77:8898) d( } C8 ]# I/ d- z" G
4. 減少老年癡呆症發病可能
2 ? |0 L" W9 F公仔箱論壇5. 減少心臟病發可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n/ w7 }, ^0 h' K+ {
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間. ?' g5 Y8 V, P1 l
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
{: z% d# p$ Y; |" \5 ^5.39.217.77:88988. 咖啡因能提高止痛片的效用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q/ z5 {4 g8 i4 y4 z
0 m% C- K$ {8 }; L公仔箱論壇注意事項：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e1 L! N9 k% Z% o+ G, D
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1. 造成牙齒變色
( c* m% M" u( ~7 M4 l0 X- }( T# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
; q' a* ^( L8 S& S4 h l4 @! d3. 流向心臟的血液量下降tvb now,tvbnow,bttvb) d. \/ `8 o4 x& ]0 l n
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
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R! O' r* z. \0 m' j' x1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險
2 [9 A# a$ w( R' S2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
# I$ V. ]& x9 [7 E0 f: h3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低tvb now,tvbnow,bttvb1 F% e s3 _3 H' a" A" c4 D" ?
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
1 F1 K, q, g2 h9 j7 X4 Z' X5.39.217.77:88985. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能$ ? B/ E- X) x8 x9 R
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
# [ e- f/ L7 V: m( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率公仔箱論壇/ l% s" B: X0 R! M |
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X7 d# S7 k& ~" P
9. 白茶能防止肥胖
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注意事項：
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外公仔箱論壇6 m' u; f% f4 }% C
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
6 j8 I; u& n: Y3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升0 v9 r f) ?4 b' O$ M9 F" X
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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