j9 a7 Z* I0 q7 s5 V4 @▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）9 V, ^/ q( B0 G- b4 i5 J
: N* N$ ^% ~6 J4 b6 U! y圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
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( T! }7 m; z# c: y! N G; W5 Q5.39.217.77:8898一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
- G) E- D7 C9 q- L6 s7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 |: Q) _4 A) @4 ^; e$ U9 E) {* stvb now,tvbnow,bttvb另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F' ~/ a6 g) t9 @# F) E- Z
) a4 f, c0 [0 P" |' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼咖啡與茶的比較。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N7 U5 z" _0 E& K- o, g, T
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# z, |7 ] _9 `/ j- s; _+ T5.39.217.77:8898科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
" y7 u% m7 x( n$ ~' ^. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H- h) d( R! y# l2 r4 O$ }9 r& ]
咖啡 vs. 茶 優劣剖析
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( o0 N( L5 F s/ Z rtvb now,tvbnow,bttvb咖啡
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1. 有助於防治糖尿病5.39.217.77:88982 D$ S, i; |3 o& C, c
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
l# Q V# y% ]% \* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 降低40歲以上男性患痛風的風險9 v- V2 ^- y7 S3 J s
4. 減少老年癡呆症發病可能
9 x6 U% E5 \7 c3 i6 }4 d5. 減少心臟病發可能
8 b; H/ I- ?, s$ q$ R: `! ^6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
8 C9 F% o, J0 r7 P& Z7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症3 E+ G! c8 D/ \( {: t
8. 咖啡因能提高止痛片的效用
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注意事項：
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1. 造成牙齒變色5.39.217.77:88983 {, H, E( T- K3 t" C% O9 D' L
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h0 C7 h: u+ r! b5 p( J7 O& Y1 N# D
3. 流向心臟的血液量下降TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H8 A. v- I" e4 ]6 h9 y; W
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌) ]( g4 B0 V* H: D. E) x8 T$ e D& D. s
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' {" o0 p0 g {6 e; e5 K茶5.39.217.77:88989 \( r& s; R$ k8 C* H* q" @5 z
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1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險' c& @6 `0 H0 X& A m
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情1 [* o+ j6 K% k6 _- U( U% m
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
! I: r- j. @3 L$ u0 K# g/ {1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
& L5 ?( V- C9 M. g3 F9 S! s5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
7 g8 m# ^( M4 i2 a& q+ J7 Y, p& M公仔箱論壇6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P5 w4 o, u9 V8 z8 s
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率tvb now,tvbnow,bttvb5 o4 G5 H( o* u. o* X7 y
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
1 D- c+ J+ l$ |5 ?9 d# z% A/ W L5.39.217.77:88989. 白茶能防止肥胖
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4 `0 D; q6 {: u( i5.39.217.77:8898注意事項：$ q y% D* G" ^; Z
/ A* j9 B) @; S, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
r9 _! C/ y7 N" w$ etvb now,tvbnow,bttvb2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。tvb now,tvbnow,bttvb$ M, u* S% x: n. s: w
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
; J& S) r$ m6 S; Ytvb now,tvbnow,bttvb4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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