1 t- W3 f; W# R! z( m公仔箱論壇▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）公仔箱論壇7 x8 R1 t/ r t( Y0 v2 }- r* a
; i7 m$ w2 Q8 |2 h2 R( W圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @) r4 S" p' g1 F1 L5 ?
( Z2 Y) `- j9 r3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
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! i% J1 Z2 B, i0 N# b2 X! N公仔箱論壇另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。5.39.217.77:8898" O( e9 S" A8 |3 `: {, n7 j# i
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▼咖啡與茶的比較。
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科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。: Q- ]* I7 g" a: ^3 r& D5 j' `
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咖啡 vs. 茶 優劣剖析tvb now,tvbnow,bttvb/ j; x; F) N' Z3 e( e
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咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k: H |% ~; y- P; i
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1. 有助於防治糖尿病
) k! \, q' V0 f: {2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌/ j4 K; Y6 a# W- w& L! Y3 x0 P
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險公仔箱論壇% q- T. X+ p. g- C, ~
4. 減少老年癡呆症發病可能
" O' H3 W/ d. L8 t- }& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 減少心臟病發可能
+ j' O6 V7 _9 W! ~公仔箱論壇6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
' J2 Q0 J8 w; F5 y4 h! m( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
3 B- b" }' d( _6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 咖啡因能提高止痛片的效用
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. H/ r/ R: Y3 i& M; T注意事項：/ [$ p6 v3 l; k7 T: d
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1. 造成牙齒變色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B5 ~1 a' w \( s; l: U
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險0 C- ^/ A( [. i* @ d
3. 流向心臟的血液量下降
% l$ U+ F: \" A. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
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L, c. M: j5 ^; p G+ v9 E( j5 ]公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X3 O$ X* L( l. u% ?2 ]! s7 b
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茶
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1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險公仔箱論壇6 k+ c. s- c4 d4 V N8 ?$ i
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情! R7 M! N1 W7 {" K4 x- v
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低5.39.217.77:88989 i8 X8 t) L3 ?/ M* O
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H* c$ f+ l) A& i' u
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能公仔箱論壇& a1 b# F& S/ q3 |. d/ w
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
* g" r5 m0 _, B$ U% v" b5.39.217.77:88987. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \6 ^+ _( Y& A
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
4 p: q: t3 S; n$ i7 P; m s+ h9. 白茶能防止肥胖
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外1 q. W$ E* K. D2 n" N$ }# ]
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
4 d, u) |- H) s4 e& o7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升& f! W* w' K' |( W" e
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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