115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！ 7 Y. {- N/ U; n" X
+ `6 `( T& P8 R! ?' S( I5.39.217.77:88988 G3 Q3 D+ t; m7 a$ u
115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。
% v/ b; U5 ?4 w7 f; e/ Q4 s; F) V( h. J" {
/ v9 a" k1 w9 l' y( q( ~6 p
那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？
0 v# @) N- g! m5 U公仔箱論壇
8 k' F7 b5 D& K5 ]& o公仔箱論壇9 C/ i8 o: r- q/ E& X8 R
5.39.217.77:8898$ [- R" |: k) U- }1 p# ^
115歲張同琴老人。公仔箱論壇2 e% w6 z b- D4 u! D2 [
' ?+ S j/ H0 J9 {* ^" H/ q) H7 ^tvb now,tvbnow,bttvb115歲老人一輩子沒進過醫院
# X7 P9 m( a4 E" C0 D5.39.217.77:8898
' Y; U1 {7 r) m( m9 E( G' n% t平時最愛吃蘋果tvb now,tvbnow,bttvb$ {6 n# @! ]: ~3 v9 U
+ D1 h9 |; ~, U; S% U ]
張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。' v% a4 j; V9 a, y& \: s1 C/ k
" T j% t* Q- J8 I& b/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？
7 R- Y8 H( J1 k- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y1 [- ^! _7 I0 }$ [* e. V$ j
1抗氧化
; V& L. }: A3 M* z6 [ Jtvb now,tvbnow,bttvb# O& ]" v; q: U! B8 x
芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。
' @/ v+ b. j+ P公仔箱論壇
1 |0 J' n# O# n4 W+ l5.39.217.77:8898
0 e h3 J# J9 q) z$ d5.39.217.77:8898同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。
, u# r0 ?+ i- W# F8 Q" K. @+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x: e1 g( T# ~; \) y
公仔箱論壇- P5 P# {# k9 _. {3 ~
2降血壓
$ t( \) G* C* ~. L+ [9 ^1 @tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898: Y: c( _# P2 h
蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。; g% h* L$ e& G9 m/ F6 p- ?
, x- R+ |8 F3 \4 K: q z1 m公仔箱論壇 s+ z0 ?! n( o% a8 t. [6 S. Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f8 H1 O$ X6 L: y( x
3保護心臟
p+ `) @: B5 `% I( Q2 T4 {/ l9 [' q0 z5 v/ d) m6 m) G
吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。
& ]- t" F+ t% c/ t4 `! a9 |6 wtvb now,tvbnow,bttvb& g. a) ?! T; k, A- I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T1 L- w) w' M4 i, l+ s5 |& X
' u; @2 a) D2 D
4提高免疫力tvb now,tvbnow,bttvb7 a/ R2 u2 N7 Z/ M" |3 S
9 _+ d! V2 g* [9 f! Q6 i; [- [
吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。tvb now,tvbnow,bttvb# N2 s& }8 U, M. l! R) @6 ?
5 J( S: ?. o; ?" U& o: C& K8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# z0 I0 S$ f0 L! s! I公仔箱論壇4 g9 B" Y1 Q. p
5美容養顏公仔箱論壇) y; _2 a, U; C: z
5 C* P# | O+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G# Z& G# p; Q- C9 E+ J
' S! O& m# C1 d3 F: \+ ctvb now,tvbnow,bttvb蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~
7 V$ f" z1 ^ C; Z
6 D8 N. K3 o# s- @6 G公仔箱論壇
# h$ D* h1 _" F" i7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 D# G% S" ^+ O; l6消除疲勞5.39.217.77:88988 }+ `& D- X+ ^1 b, t" e( y
公仔箱論壇2 H7 b5 k5 P. S+ E, [
蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。5.39.217.77:8898 S$ P' d' `) J' f( H) b7 N
& b0 D$ ^2 j/ [1 r
& j% m+ k, {7 U( X( y: `, U, Z( J; o2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898" J* ?2 g: X x0 m. _$ ^
7清潔口腔
# @2 {3 r2 ~. Y& }% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I% J1 `7 C# T/ S; ]- `2 w% e. p
蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。
2 H; o- I0 K, J; R- |) N; G# atvb now,tvbnow,bttvb
" }( |0 P, R7 {" `0 @2 u5 ztvb now,tvbnow,bttvb
S* Y5 t e: d/ q. h; Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _9 O: Y1 B I3 a [- f& e
8強化骨骼
0 l- h# M+ R( r% |5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb$ Z' C; n2 i! {! c, n$ G# |! D
蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。公仔箱論壇3 R4 C4 C6 H- @$ Y, @7 P3 E' ~
公仔箱論壇+ }5 w1 u* Q: j/ a1 u \4 D8 o! U. j
這些物質能夠有效預防鈣質流失。9 U' o2 r* \; }3 t) b/ D5 r, ]
9 T" h% c2 Z. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y- v( T) M3 Q& K M( v
$ M- {9 T) u/ h! t) D5.39.217.77:88989寧神安眠5.39.217.77:8898# Z, k' B) A! z2 i* _
tvb now,tvbnow,bttvb9 F% g% v: q5 ~: ?1 U8 y! q) M7 L
蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。
' R0 Q& e, a! p3 D6 {+ Z, J+ v5.39.217.77:8898公仔箱論壇& T B1 D4 Q. b. n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q( b# d' S' Y$ c, H6 g% o' n
公仔箱論壇; |! U8 }0 M$ ?3 Q4 X4 a' {
10降低膽固醇" l; `! _6 M8 W' \7 \" F
- L! A2 D; |) ^1 O5.39.217.77:8898法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。5.39.217.77:88981 ~+ D1 ]( Z4 t! F( @- I2 Z1 h
; y+ ], B `4 M
實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^' E. Y/ h5 J; P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o5 u7 a' @7 o* B9 |. I: L
; y+ T4 o! i, E" b* r1 @4 m; c) J4 R& x- Q' Y. J- h( n
蘋果這樣吃，效果翻百倍！
, ^ r1 l* i: ?" j" ~! q5.39.217.77:88985.39.217.77:88980 }) E# W' j2 X9 `
生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！公仔箱論壇, ]6 h3 [% u% Y$ p V
& I1 y$ q" Y" r6 K2 k蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。
* L1 X! Y* l8 t# l5.39.217.77:8898
# ]/ Y( w- z9 p公仔箱論壇公仔箱論壇; \6 x# C" J- T& b' |" `! p
* G9 X8 j8 w9 }+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮蘋果的做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H+ ]: S( N' ^% J! V7 L
% _: R$ y4 m# E0 ztvb now,tvbnow,bttvb1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。
( O8 \' _2 P/ O) u. B h公仔箱論壇
! F3 x X6 {" j/ y- M: v/ ^
, a! c& _$ i4 T* @" k; Ytvb now,tvbnow,bttvb
- N( b" M; o: f. i4 v8 T0 w公仔箱論壇2、鍋裡倒入適量水，燒開。tvb now,tvbnow,bttvb- [: R3 r( _' C! a. d) O/ }2 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \5 `3 F; Y7 c" U3 r% l2 Z4 ~
, F% B9 Z; z F5 y公仔箱論壇公仔箱論壇8 w8 m0 T* A8 b0 q8 ?( F. i6 W1 d
3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p4 u, |- d1 i" |
tvb now,tvbnow,bttvb1 ]! j# E# Q7 E: a
+ u8 n) v- t Z2 ?; H公仔箱論壇
" Q4 p4 S% ]! W B& r公仔箱論壇一天一個果，醫生遠離我2 T& @; o, a- r" {
8 O: O8 \* M) a8 B$ |5.39.217.77:8898經常食用蘋果原來有這麼多好處* S! ^9 B U) C1 j7 [8 y1 E
; o- F( p" F( k0 G: y# m
分享給大家一起健康長壽
6 ~6 ^) \8 ]0 E+ O @2 z5 J* K5 K公仔箱論壇- O+ J8 Q+ h+ ]: m
21天，不會讓你速瘦20斤5.39.217.77:8898 H0 O. {2 C \9 j; Z; T
5.39.217.77:88987 O$ P; q" |/ I+ Z# X9 D
但會讓你養成良好的飲食、運動習慣
* k c; G+ B0 l2 T& d b! n6 r公仔箱論壇
2 g- |( g; q8 F0 o- f任何事情、只要堅持21天 c% }/ T" m2 v$ v) I/ y: H7 i
* B3 ?. e3 G( S& K$ |& G就會變成習慣
+ Z: B; Z# J; H* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ P/ k4 R0 w: {$ b$ |+ n' l; ~! O/ C5.39.217.77:8898給自己21天 |
發表於 2017-12-5 04:59 PM
| 