115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！
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. b3 K& l: G% c: d) }5.39.217.77:8898115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。5 B# U) A$ q0 a8 J( d, I
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5 ~% s% b/ F8 y) ?/ b; N( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？
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. g! s& W5 h) X* E: e5.39.217.77:8898115歲張同琴老人。$ x" ~* c" E% F1 d: }
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115歲老人一輩子沒進過醫院. _. u4 Q. Y( R1 s
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平時最愛吃蘋果
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z8 l9 U4 B8 ^+ x: d+ L張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。
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, d* Y7 G0 ?0 u4 P; ~: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？" Z* }" G: y8 C- ^9 u6 C
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1抗氧化
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芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。
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' Q5 P s+ y1 ` h( D公仔箱論壇同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。tvb now,tvbnow,bttvb7 h$ j! t' L: ?: W+ P" H- J
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$ n+ V; _0 q6 J1 U/ j% Y6 b. c% etvb now,tvbnow,bttvb2降血壓
3 W- [' B4 M# G5 t5 R" K) y! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" M1 R+ m+ F2 F8 _, O( d' F蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。2 g# n* K& J3 C( T
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! g# }+ n: ]% g公仔箱論壇3保護心臟5.39.217.77:8898: r7 G3 k. F% v' I0 F* ~! T
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吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V( o2 o X0 Y N z+ \+ U
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1 d: E6 q N8 N* n5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4提高免疫力
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i) x) V: I' q7 j. r% V5 p吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。
9 y: r' T" ~0 }; wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \0 h ^+ }: I# ?% Z) z/ ?
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5美容養顏
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蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。- |+ i* P+ H8 [( L: _5 z
9 W0 v/ ~& v5 e4 L( p5 W. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~8 z5 R9 G8 l5 M! Y
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, l! w' g; _: a, [* X. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6消除疲勞; L0 o5 u" T9 ?9 l9 O q
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蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。tvb now,tvbnow,bttvb# [" C6 d5 G" w
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7清潔口腔公仔箱論壇 ^3 w" o; H2 x' R% s. A: }5 s
1 l/ r+ j& {1 n$ `- U, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。
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% x, X; E7 e5 e( h$ F H公仔箱論壇5.39.217.77:8898. k+ Y! v+ D/ C7 V. Q& }5 s% f: B
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8強化骨骼
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- l, }$ ]8 ]; K6 L) I# }5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v! O" Q) E% x; b) Y
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這些物質能夠有效預防鈣質流失。# V( L/ R- F' B* W0 o1 n$ A
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9寧神安眠) I" q3 N8 D: G9 x2 r
% h) P0 L6 F1 @* J! G. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。. ]$ V) A# Y. d8 U$ O
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' ]& D. t, l( o# l6 S" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [8 m6 D0 f1 b2 [
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法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。
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, [) Y) `3 U2 h: Wtvb now,tvbnow,bttvb實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。 公仔箱論壇4 G% R+ P: _( h9 d- E8 w
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蘋果這樣吃，效果翻百倍！
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生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！公仔箱論壇, U1 P, C; g+ [6 J& E) }4 c- @
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蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。
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煮蘋果的做法5.39.217.77:8898! V% O4 g; Z6 B9 l$ N; U* z
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1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。公仔箱論壇2 ~6 i& x; k2 c; z8 }
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2、鍋裡倒入適量水，燒開。
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3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。
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7 Z; v( a6 C9 s( l- q0 j3 k4 ttvb now,tvbnow,bttvb一天一個果，醫生遠離我
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經常食用蘋果原來有這麼多好處7 |! O% d7 z& C5 R t. x
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分享給大家一起健康長壽4 v7 X, A" N, A# Y9 V% c+ j
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21天，不會讓你速瘦20斤8 A- l# f. u- W: `
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任何事情、只要堅持21天5.39.217.77:8898& L+ \0 g. A: r) N4 u* H" H
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就會變成習慣
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給自己21天 |
發表於 2017-12-5 04:59 PM
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