115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！
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8 N) ~4 B- F$ N' U! D5.39.217.77:8898115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。
" r2 U$ u+ V( E: l/ ]/ r3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 z+ n4 x: A* K2 \
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那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？
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% K( z( P3 {3 S, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。115歲張同琴老人。
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115歲老人一輩子沒進過醫院
" [9 `- B6 P8 B, o4 k# }1 L# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I0 B( @! C7 C
平時最愛吃蘋果
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張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。公仔箱論壇8 p+ E0 ?7 H+ s' t5 W
4 Y5 d1 c% ^; O7 b: a0 B俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？3 S7 S) g0 V m6 o& f. N% Q
* t" T# S. G0 a! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1抗氧化
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芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。
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同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。
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# M! ` E' F. x- h7 R0 [5.39.217.77:88982降血壓tvb now,tvbnow,bttvb+ o; h$ A/ p& u9 j- i5 ^) G( k5 _
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蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。
" d/ X3 T1 [$ A; n$ atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K( [& `2 d) O. |; L
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3保護心臟公仔箱論壇/ ~, |5 i# L }( M; R; Q' c! C/ _
+ Y2 L' S1 H3 L2 j9 y吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。
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: j* x3 e% N7 H$ z2 ztvb now,tvbnow,bttvb4 b8 t- {" H( p# @& R
& P G# p8 b/ I3 @/ [; {5.39.217.77:88984提高免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k& b, C8 O$ ^9 d$ D
7 U H/ p" b7 S) s- F8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。7 G" A; E9 y0 W. W- P
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5美容養顏
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0 u+ l7 y$ J6 |" h" n% Y" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。
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蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~
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6消除疲勞公仔箱論壇( ^+ h* h" c6 D P2 b4 a- Q
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蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A A1 W5 b. ~% @0 ]- ~
# H0 ~) V* F$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o8 F/ E# F5 l- }! j; R- P1 b
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7清潔口腔
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' S7 t; o" R( N3 e1 {6 ]蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。公仔箱論壇) K! W( s" o9 ]7 x5 F9 G2 s
$ x& x# c$ o9 ?) V+ ~& ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q' n" e; M2 n( ?1 Q7 w. U
! l1 v( W2 U) Z4 S& L4 `9 S& btvb now,tvbnow,bttvb8強化骨骼3 `" K* K, b, H+ {8 M8 e) g
* b. X9 n8 B5 r8 k p蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。
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% T! N | f$ A' i這些物質能夠有效預防鈣質流失。
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9寧神安眠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S& d8 p, D! k2 t$ y# T
7 c" C, a2 M9 z) wtvb now,tvbnow,bttvb蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。公仔箱論壇4 ^# \# j1 b. _3 _* N4 b# O
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10降低膽固醇
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) E R0 m( [ k! s5 a! x) j: n公仔箱論壇法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。
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* |7 a0 g4 M8 j4 @/ Q1 u2 u# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。 公仔箱論壇/ m, p5 k( s) [
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0 z3 o' }% g) l4 p蘋果這樣吃，效果翻百倍！公仔箱論壇2 Y% f: _2 T9 D9 H* L8 h; o
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生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！tvb now,tvbnow,bttvb6 ^+ Q, l6 A- N9 y/ j4 c
1 i8 b# x- H" v& l( p+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。
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煮蘋果的做法
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1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。
+ U' L& q, n" H1 S公仔箱論壇公仔箱論壇: u& F( X* f: ]- P# j& p) h: \0 y
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' v9 u8 E- v0 M. V4 Q公仔箱論壇2、鍋裡倒入適量水，燒開。
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) x" y2 I% t- Z4 i. z# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。
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一天一個果，醫生遠離我
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經常食用蘋果原來有這麼多好處
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分享給大家一起健康長壽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h9 z# H9 Q1 y
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: }/ d4 Y* A2 R: E% H) [但會讓你養成良好的飲食、運動習慣1 t( p4 @6 j, B' L1 j
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任何事情、只要堅持21天
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就會變成習慣
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5 h3 ?3 Q2 u. J: N& l公仔箱論壇給自己21天 |
發表於 2017-12-5 04:59 PM
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