東方人很注意保肝，許多人找尋祕方，有些人長期吃著所謂保肝藥，有時反而增加了肝臟的負擔，其實最好的方法是避免傷害肝臟的行為。
% s) j+ e) L7 d0 m5.39.217.77:8898
$ Z" @) { o4 v8 p
1 p% Z% y" F x4 B- w3 }3 U" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 n9 j+ t' ]: C1 F& k( y
. `7 t5 N+ z8 ]9 V5.39.217.77:8898不吃蔬果會傷肝，很多水果蔬菜對肝臟有好處，如蘋果可避免脂肪沉澱於肝臟造成傷害，其所含多酚類可使肝臟排除多餘的脂肪。一研究以四氯化碳造成大白鼠肝臟病變，發現芹菜或木瓜或綠茶有保護肝臟的作用。也有研究指出枇杷可改善毒物引起的鼠肝發炎。tvb now,tvbnow,bttvb; }6 t- c a( V
% P) h) J$ n$ R; J9 K( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898. }0 R6 ~" L+ u) S8 I) [: K2 C) k
公仔箱論壇" R" ~; T$ r0 A
5.39.217.77:8898) r8 }6 W/ i! n B+ f$ T* D5 h
另一研究發現，芒果可改善缺血造成的肝臟損傷。將老鼠以酒精誘導肝細胞壞死及血管發炎，餵食山藥顯示出保護的效果。研究指出蔥可以抑制傷肝的黃麴菌的生長，另一項老鼠的研究也指出大蒜、高麗菜、洋蔥都可改善黃麴毒素造成肝的氧化自由基傷害。咖哩可抑制致癌物誘導的老鼠肝癌。一研究指出柑橘類含有的黃酮類可改善戴奧辛造成的肝損傷。一項研究以酒精誘導老鼠之肝炎，服用牛蒡後則有改善的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]3 G+ X4 F: w% w i9 q3 |* z
5.39.217.77:88981 Z# A/ y! \! _
一研究指出，黃豆的萃取物可改善毒物造成的鼠肝氧化傷害。另外少量辣椒也有保肝的作用，一項研究指出，餵食小鼠高脂肪食物導致脂肪堆積在肝臟中造成傷害，若給予辣椒的粹取物，可使肝臟中的脂肪下降約70%。蓮子的抗氧化作用可減輕四氯化碳或黃麴毒素造成的肝損傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V' w& T, U- x1 V
 tvb now,tvbnow,bttvb6 j5 Z5 _4 a$ O0 }
8 K+ q, X1 i# Y0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a$ |9 k5 ~) k5 ^1 O
. j# F5 v! P! I/ n6 {2 i2 ltvb now,tvbnow,bttvb亂吃藥會傷肝，如服用過量止痛消炎藥或普拿疼會導致肝壞死。貧血不可隨便服用藥物，若沒有缺鐵不要服用鐵劑，鐵過多會引起肝臟發炎甚至肝硬化。
1 n( U/ Q) s7 ]9 @* J% i4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 |. n) J5 a6 I6 \7 g9 u' _- `+ t公仔箱論壇
" N/ E9 f6 s, N6 ^! z& ]9 h F7 M
6 u- R& ^4 a8 e, g/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 Z9 I" }5 {* q
喝酒過量會傷肝，酒精會造成肝細胞膜氧化，而導致發炎，甚至肝硬化，每天喝葡萄酒不可超過100CC，啤酒不要超過300CC。吃發黴的食物也不好，一種黴菌產生黃麴毒素會誘導肝癌的發生。用不潔的器具打針，會傳染B或C型肝炎，導致肝臟的傷害。
$ y2 A2 s6 i& r! K4 S ; ~4 j4 M6 J1 i2 k6 r/ A
6 F. H6 K0 V* Q$ Z5 k% K1 h) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @. u7 \# e8 @+ V, w: B8 @2 e, K+ a
4 Z* G0 ]/ _3 E4 `/ {4 t* G吃太多高脂肪食物如肥肉與內臟會傷肝，肥胖及不運動皆不利肝臟，使得肝臟中堆積太多的三酸甘油脂導致慢性發炎，甚至造成肝硬化。tvb now,tvbnow,bttvb$ @! C, Y. w3 G3 k5 H" M# q) T
總之，多避免傷害肝臟的行為，預防勝於治療。 |
發表於 2017-11-23 12:02 PM
| 
