補骨髓比鈣快十倍多，補骨第一名竟然是它！維X力可以丟了啦！！！！
+ f. s/ ]: K: a; j8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W8 c& i$ l: z; B: _
洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此既能調節血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。; m1 p6 I+ I3 L' e4 c1 F, J: b
5.39.217.77:8898% G [2 u$ m$ i9 }& {4 `0 _
送您好吃涼拌洋蔥作法: 一、洋蔥洗淨切絲。4 f3 P& N3 X. C. N$ p, \: r
, b- G( Z5 q+ A* G' v$ H$ a. atvb now,tvbnow,bttvb二、容器內裝冰水，將洋蔥絲浸於冰水中，置冰箱下層泠藏。
* w. P; J, C' rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?: G2 H" S/ M9 W0 Q9 O
三、隔天撈起洋蔥拌蠔油，好吃無辛味的生菜。" v( Z |- Q; Z7 u
9 ~# t8 i# ?. @% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效 家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ], N S7 Z. t# p- j) l2 f
. H3 D+ @* N, \% s! b8 B+ q& a5.39.217.77:8898除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。
m- h* L2 o! C$ E5 h1 E- F4 {/ vtvb now,tvbnow,bttvb
) k. T5 e) J m* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。
# }6 ^, n" b% v/ ?5 Ttvb now,tvbnow,bttvb
; G" ^5 N/ {; {1 U9 L# h/ Ftvb now,tvbnow,bttvb因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。 $ _5 s' ~+ [( u% T! s' s5 e$ x
6 m) w" C9 {" A7 D- }0 u
1 I' T6 ^2 B& Q$ A+ @) |! D洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質疏鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。
1 ]( v9 Y" k& g+ ptvb now,tvbnow,bttvb% r# t" x2 N, ]$ c. n$ s4 N
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續一周後，公白鼠的骨質平均增加了13. 5-18%。. ^* L2 j. a6 y2 |
tvb now,tvbnow,bttvb- n3 f1 ]; Z/ I* w' a
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。
4 j. w0 O6 a) U. `0 \公仔箱論壇4 N4 a" W- \3 k1 {) q( @
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了25%。tvb now,tvbnow,bttvb* s+ p! p' ]( p* f$ U, b$ G
' M7 @5 ?- B+ h; x4 k
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。tvb now,tvbnow,bttvb8 W- X& ]6 I6 P& |& K, z0 M
6 k0 m9 ^5 E: i; M7 ~7 R; |2 z" m
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200-300公克（ 10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質疏鬆症。
2 {" C, P: h( U5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; K2 u% P$ | h3 H: K3 z公仔箱論壇醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效；像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。
# X9 m2 x+ a0 o$ u7 H. X( L1 e3 Etvb now,tvbnow,bttvb
4 c+ ~2 @7 ^+ U2 Y# g i' F' O" j8 U7 S8 b( _
洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。
) _" K! P/ \+ stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# |# H- ?7 ^: w
2、洋蔥可以預防膽固醇過高 據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心髒病人約30%的HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。
, L+ K/ t; [" s: q3 b公仔箱論壇# \+ \- `) M, \) Y, y$ c7 E, }
）每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個民間偏方，克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。' q) I/ [3 W1 b
6 Y. w3 T5 K$ X; T) C; Q4 W6 X公仔箱論壇3、洋蔥可以分解脂肪 克多博士讓診所裡的心髒病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。
3 Q0 _+ p7 B2 J2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! }4 X* w# e0 q, P, K4 Wtvb now,tvbnow,bttvb所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊，所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。; N8 ^ O/ H! Q- }2 y
tvb now,tvbnow,bttvb% e) A+ d/ I; C$ s) f
4、洋蔥可以預防胃癌 洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，據研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做研究發現，當洋蔥吃得越多，得胃癌的機率就越低。
* L9 a/ o: A1 p" |$ L B8 O, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H% {* d2 U* b9 n- k/ k8 m
5、洋蔥可以對抗哮喘 洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。2 g8 C% Q7 K6 q& d, S" S) J
; N8 d- N5 x1 s X) Q, d: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於洋蔥可以抑制組織胺的動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。
( f" \+ [% z8 n5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb- w( o" T/ d" ?
6、洋蔥可以治療糖尿病 很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖而且不論生食或熟食，都同樣有效果。
l+ O8 n! `1 j* k' I; A5.39.217.77:8898
( W: \/ F4 t3 {& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。
# @8 H d" N2 C9 t! F/ I L h- A5 p2 J" K1 G( Q+ I
公仔箱論壇) n% @8 @9 b) q1 L0 |
7、洋蔥可以防治失眠 洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠：將切碎的洋蔥放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。
) v' j/ Y1 |' ]" htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' d0 c# V" N7 H; Q* U
8、洋蔥可以防治鼻塞 感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。
3 e. P" f0 k. [$ i: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
P6 G1 q# S$ R. s" e3 m5.39.217.77:8898如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。公仔箱論壇6 w9 [, N2 h& r9 {) x7 ~2 O
5.39.217.77:8898' t: v" f! J) A. A
另外，洋蔥剝去外面褐色的皮切開泡紅酒,放在冰箱冷藏，一周後就可拿出來飲用，洋蔥也可以吃，對治療痛風很有效。( f6 { j$ ~2 B; ?
5.39.217.77:8898 ?" L6 d! k- U/ H. r9 ` g
介紹一道洋蔥涼拌料理，除了上述洋蔥絲泡冰水放入冰箱中的步驟以外，再將青椒、紅椒、黃椒洗淨切絲，刀功愈細愈好，然後放入冰箱下層保持爽脆口感，吃之前從冰箱中取出，配上洋蔥絲，淋上適量醬油、麻油、黑醋，再加一點冰糖提味，然後灑上一些白芝麻，再灑些新鮮的有機葡卜幹，顏色好漂亮。公仔箱論壇' ]4 y6 B# c. \% r1 F# R
4 ?6 v- B5 J1 [& V3 s" }; I; P: V先別急著買“空氣清淨機”！環保好方法，希望對住家空氣防禦細菌有所幫助，現紀錄如下：買一顆大顆一點的洋蔥，剝掉外層黃皮，露出白球的形狀，在尖的一端切下一角，放於容器或盤子裡，不必加水， 洋蔥會散發一種分子，可淨化室內空氣，並達到殺菌作用，特別是有家人感冒時，直到洋蔥長須，若覺得不好看可再換。 |
發表於 2017-11-17 11:05 AM
| 
