餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？
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飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。公仔箱論壇$ B$ r( M; Q- n
7 u+ f- H3 v7 L! N Q: rtvb now,tvbnow,bttvb根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。公仔箱論壇: C+ l$ R% [, `$ d
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8 o8 B z! B' T- E5.39.217.77:8898至少七種癌是吃出來的
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; a$ g. y9 [4 O% P7 G+ d. m1.胰臟癌：「三高」食物
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胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。 公仔箱論壇 h% B% K1 Z+ B* h! z
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2.腸癌：多肉少菜
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2 k# p V# H. Q6 B中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。公仔箱論壇( ~1 ?+ q$ ?3 B( `( @
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4 p, p0 ?) O0 m( N0 ?9 n R如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。! d% c+ |2 |$ y8 z- z6 V9 }
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3.肺癌：高溫烹調
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國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U' @; ~6 Z, Y+ t; y/ ?
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為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。) a# \7 M8 q& a. o7 u: i; c O
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$ H( s" J; o3 f* n" _4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物
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8 O' H8 y' A/ ?% l8 E& j中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。 公仔箱論壇2 Z* n1 s2 Z& P0 }
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為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。
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4 \: A0 P3 V( w* J6 Z' o! {5.39.217.77:88985.食道癌：喜吃辣燙食物
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( N1 P( |4 |, p/ _) c! u# q5.39.217.77:8898中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^, C, g4 b# i2 p8 _$ E
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/ L% U# Y! b/ g3 H4 g公仔箱論壇6.肝癌：常吃受潮霉變食物
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e8 A9 B7 |1 r. s1 ?4 c# I' E! r4 G& Dtvb now,tvbnow,bttvb發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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