餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？
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$ y5 K' X' `' ^; ^" t( D* x飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。$ p7 K6 \& D# T8 T
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根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。" g6 }: p9 l# \( u, P. S5 e
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& ^/ S* A/ ^ |1 d1 L( x至少七種癌是吃出來的
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+ Q4 v6 c9 I' @0 Z$ [* f( Z公仔箱論壇1.胰臟癌：「三高」食物; t6 }5 I: g) B9 P% `
0 E+ A( s: b7 |公仔箱論壇胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。
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$ e6 A7 s% _' @1 D Y9 U; w5.39.217.77:88982.腸癌：多肉少菜tvb now,tvbnow,bttvb5 X& y& k" B/ S8 ` i
3 T8 \9 v9 e* u" Q! I0 {1 a公仔箱論壇中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。
0 I- z2 S! H5 c8 }$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; {. A! o! T0 }
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如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。
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3.肺癌：高溫烹調公仔箱論壇$ D+ `6 L( u5 e9 C
. \9 n% B0 M' N$ f; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [; K/ K) l+ y) Y4 A
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為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。" E8 g7 w4 }+ @
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4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物tvb now,tvbnow,bttvb( a% Q+ s: M. t2 v1 f2 v$ D
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中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。
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為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。
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& |, q3 { e) m' F. T5 {tvb now,tvbnow,bttvb5.食道癌：喜吃辣燙食物
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中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。
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6.肝癌：常吃受潮霉變食物0 }! I- G' Y; e p5 w9 [& A+ R
/ \9 j' G9 c% A" u) c6 H: s5.39.217.77:8898發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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