餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？
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/ p8 ~. B" l1 S+ }& p" `9 E( v公仔箱論壇飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。
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: W0 A1 |% f4 a0 _5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。
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" C$ E: u, o7 P* W: D' M0 f% Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G0 S, r: ~) ], D+ g
至少七種癌是吃出來的9 s+ j7 P3 s7 V- ?0 Z# p# \' |/ {
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1.胰臟癌：「三高」食物 N* L, B) Y) B1 ?
3 [5 V; H1 o4 x公仔箱論壇胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。
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8 z& i/ r: K5 z M2.腸癌：多肉少菜tvb now,tvbnow,bttvb) x- l& { M# T1 m- k
4 j& V, H6 p3 l* n! @公仔箱論壇中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。6 d3 x; L7 P, [) s7 J- t- W
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如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E1 z' i; ]9 f, S) _! t
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3.肺癌：高溫烹調
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國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p9 J) u9 _6 G/ D% n2 C7 @' w- E
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; G, h! S$ c- Q3 M- ?/ {# X4 o5.39.217.77:8898為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。& \: G6 l, t) A( I4 e3 n2 B
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4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物
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中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。
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7 A' Y1 p7 h9 H2 j7 o" A公仔箱論壇為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。tvb now,tvbnow,bttvb0 s. Z$ l% }/ p) J
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5.食道癌：喜吃辣燙食物公仔箱論壇3 N2 i" u$ ]- b! _( ]
7 P# _* B6 l3 m5 ?" n0 r. @5.39.217.77:8898中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。
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4 }5 d/ G2 v3 T7 v- g6.肝癌：常吃受潮霉變食物
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發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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