濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！ 4 [& y2 _0 c. y: {
, X; Z4 q; O' Z# t如今濕氣重人群越來越普遍，尤其現在三伏天，天氣無比濕熱，人們更喜冷飲，更是容易產生濕氣，其實祛除體內過重的濕氣的方法很簡單，不需要看醫生，也不需要經常拔罐，而且拔罐會讓身體很難看，一旦後續沒有處理好甚至還會加重濕氣。養生講究溫和調理，每天泡點水喝就能排出濕氣，何樂而不為呢？: _8 O8 G6 F, V9 K" w
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冬瓜荷葉
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冬瓜不僅清熱解毒，而且減肥及美容的功效也很好，荷葉可消暑利濕，健脾升陽，冬瓜皮具有利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。5.39.217.77:8898& B/ r: e, K% @% ^2 | o7 }
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生薑
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* k$ q$ q% l; e+ E4 A6 R/ s2 L「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。生薑能舒張毛細血管，增強血液迴圈，興奮腸胃，幫助消化。' Z- N1 S3 h5 K/ c5 X {0 d% F
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薏米
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1 k0 @/ }4 e9 W) x薏米又名薏苡仁、苡仁、薏珠子、回回米、米仁、六穀子。味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。《本草綱目》記載：「薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。」
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材料：薏米、紅豆（還可加芡實，枸杞，蓮子等）。
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6 |! M) }/ b3 n+ J7 |1 U做法：
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! ~6 A' ~$ `. }1 C0 J7 e y% l7 S1、準備好食材。需要的食材有薏米、芡實、紅豆（比例1:1:1）和冰糖（適量）。7 x3 U/ f$ x" ^- u h
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2、把芡實、紅豆和薏米淘洗乾淨，然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗乾淨就煮，但是熟的慢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]9 h$ U# B3 D% [3 g6 `$ E
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包穀須
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也就是我們常見的玉米須，《民間常用草藥彙編》記載能降低血壓，利水消腫、紅崩。其中纖維素含量很高，能增強人體新陳代謝，排毒養顏。公仔箱論壇6 p1 o# u, c. Z/ Z9 D# ~' x4 _' r9 V
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玉米須烏梅陳皮決明子菊花組合花茶降火排濕
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' T: a' q @: J9 ^, y1 e! P) [玉米須的作用，你瞭解嗎？它又被稱為「龍鬚」，它和山楂、陳皮、決明子、菊花等製成的漢方祛濕茶，祛濕消水腫，口感有點酸，可以自己添加點冰糖，每天一杯，排出體內毒素，養出好氣色和好身材。
( o" i& @2 N, \: r0 p i9 C5.39.217.77:8898濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！ |
發表於 2017-11-5 11:45 AM
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