每天早上幹一次，男女快活多10年！
# A$ w* q/ o) L3 p8 |& N2 g5.39.217.77:8898
, _+ m1 n3 Y w5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^% c6 H- A9 B6 _8 q, k- T
' U H+ z7 `% N+ B) C公仔箱論壇1、兩手對搓一分鐘
" h) U8 B# ?$ a9 X5.39.217.77:8898 b+ _7 z6 p3 _2 I% y( i$ R
手掌快速對搓300次,刺激手掌的經絡穴位可通六經、強化內臟、調和陰陽之氣。可治療肩痛、眼睛疲勞。
; b& \* B% E7 Y: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 X" m$ x( ^' r7 x; D9 b
' N8 U- s0 O$ M公仔箱論壇
# w( V8 Z) a" O# K+ z5 ^公仔箱論壇2、手指摩頭一分鐘
3 Y& |, Q) @( z r/ i
: l* e; M* P z( g5.39.217.77:88985.39.217.77:8898 h* l. q* `0 p/ r# ?
手指由前額深摩頭頂至腦後,以每秒2~4次的速度,促進腦部血液回流,使髮根得到充分營養,頭發黑且光澤。
$ A, F- C, \( Z公仔箱論壇公仔箱論壇1 N. r; T' e0 }* k# b$ a, A' f
3、輕揉耳輪一分鐘
1 `& E- R. J) v% R
5 B% `" ^) ~1 |* `& c5 ?5 E+ f公仔箱論壇雙手指輕揉左右耳輪至熱,舒適為止。有通經散熱、保健聽力的作用,尤其對耳鳴、目眩、健忘有防治功效。
' y' l: [7 m( q) v; K. v; Q( P. {5.39.217.77:8898
9 m! w% V; B5 j: p5 X4、轉動眼睛一分鐘
+ e, U+ d, X7 a& h0 a& G公仔箱論壇
& x* v3 J! \1 {) _7 n" g0 |2 V6 S% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼球順時針和逆時針各轉動30次,可提神醒目,有強化眼肌、防治慢性角膜炎、近視眼等功能。6 J) w0 w% I! X) K/ Y C
1 x+ a3 w4 H6 \9 U) w2 T; l$ d5、拇指揉鼻一分鐘
& z) f; Y6 N6 E+ G4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U( C2 e8 m7 s# {0 c1 ^ T
9 y* @! e- `' ]9 k3 b
雙手拇指上下揉鼻50次,可祛風雍塞,開肺竅,對感冒、上呼吸道感染、支氣管炎,甚至對心臟病、動脈硬化症都有防治功效。tvb now,tvbnow,bttvb* K0 n# P0 l0 C
0 A0 z% w& y1 L5.39.217.77:88986、叩齒捲舌一分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?* P0 S* p! l0 Z6 o
5.39.217.77:8898( Y* T6 m! s b% y. ~, b* i: p$ q6 z
輕叩牙齒,可使牙根和牙齦活血,捲舌可使舌活動自如,增加其靈敏度。 公仔箱論壇, m8 w9 Y7 x* X* a) h8 q1 d; ~
6 h" u6 C" y+ c5.39.217.77:88987 F! W# V+ U- Q" o1 m, w
7、輕按肚臍一分鐘公仔箱論壇) r: X! b- S' y0 l* `( K
3 J# }8 [2 ?7 R7 }公仔箱論壇用雙手掌心交替順時針揉摩肚臍,可通暢胃腸之氣,促進消化吸收。
3 ~+ v' ?4 {" jtvb now,tvbnow,bttvb; G; Y2 [, l: [, A) Q. x: D
8、收腹提肛一分鐘公仔箱論壇. g/ k6 e9 @2 H& h# K0 o* j/ {( g
/ A" Z7 K' v" C8 @0 X反覆收縮,使肛門上提,可增強肛門括約肌的收縮力,促進血液循環。
: z2 y% \/ V; _4 l _6 A$ P w3 u2 Q5.39.217.77:8898# d1 D* V) [1 k6 B, L' H7 M" F
9、伸屈四肢一分鐘
( B$ E$ W- q! t D% Atvb now,tvbnow,bttvb
3 h+ {. t% Q, H! h4 {5 P5.39.217.77:8898仰臥時血流緩慢,血液存留四肢過多,通過伸屈運動,使血液迅速回流,供給心腦係統足夠的氧與血。
9 O3 y i) H/ w8 `) r( k5.39.217.77:8898
9 m* _; A8 G* s; L3 J/ a' N, D10、蹬摩腳心一分鐘
: Q/ G" M ?- K+ e
" k2 q' Q8 e3 |4 H! g公仔箱論壇仰臥以雙足跟交替蹬摩腳心,可引導腎臟虛火及上身濁氣下降,並能清肝明目,對治療神經衰弱、失眠、耳鳴等均有療效。 |
發表於 2017-10-29 11:41 AM
| 
