血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！
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在早晚溫差大的秋天，是心血管疾病大增的季節，不得不小心注意！
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9 U) s. Q# l, g/ h: `; y, X8 j3 e3 k5.39.217.77:8898專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。
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( s! F6 f" w0 N5 z- o7 |當血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺，當堵塞超過70%進入晚期時，人體才會有不良感覺。
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+ @; u, C+ D5 r6 Y: s5.39.217.77:8898按照血管橫斷堵塞的程度，一般分為：0 x* E" H3 {$ y0 C' g. z
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堵塞初期：堵塞30%無癥狀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l9 T0 |. }) @. \) \; S4 i2 y8 }
堵塞中期：堵塞達50%無癥狀
, m+ _! V9 z2 J7 q* E堵塞晚期：堵塞達70%出現癥狀
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很多人以為，只有到老了的時候，才用為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了，再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。
5 s" P+ t5 l5 @2 D! R: f- ~9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' R+ B* u( z1 Y$ {# I$ E3 R人體每6.5平方厘米的皮膚上就分佈著長約6.1米的血管。好的血管讓人看著特別舒服：動脈血管富有活力，血管口徑大，管壁光滑、柔軟，彈性好，輸送血液的能力也最強。可有些人的血管不免讓人捏一把汗，就像家中的自來水管一樣，用的時間長了，管道內壁就要結垢、生鏽，逐漸導致管道受阻而無法供水。 " P6 I( I& g( P$ ^9 P
+ L2 M+ y1 {/ X9 S) G血液中的「水垢」是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊，久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心、腦血管病。
; l- ~ a+ T5 I/ c( ]7 ?血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |. u3 b: `" i, A1 j% }; S& K
4 H) v( ]# Y4 @5.39.217.77:8898自測：你的血管幾歲了？5.39.217.77:8898' s# l5 R. M+ Z5 A
; G2 H5 P K/ e a①在情緒壓抑，過於較真；5.39.217.77:88985 T* [9 {3 I9 k3 L: A% i
②嗜吃速食面及餅乾、點心，偏食肉類食品；
b4 ?$ H$ ]9 q* s* ]- l; [5.39.217.77:8898③不願運動；公仔箱論壇* y/ A$ F. h- f2 n0 `
④每天吸煙支數乘以年齡超過400；
% n) S7 a7 w1 t公仔箱論壇⑤爬樓梯時胸痛；tvb now,tvbnow,bttvb0 j6 v6 ]: z4 A
⑥手腳發涼；
- y! H) y$ x; w% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑦有麻木感；
9 p. Z s! i) b1 ~⑧忘性大，經常丟三落四；' q, l& j9 Y2 K) b; k2 _. R
⑨血壓升高；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G9 ~7 k3 U5 s* N. |2 C
⑩膽固醇或血糖升高；公仔箱論壇4 Q- a2 Z" Y' A* K9 m' b* L. X! a% R
⑪直係親屬中有人死於冠心病或中風等。
0 I9 a9 `7 t# t( @8 Z6 b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 A8 v3 ~; T) ^& z' e2 Q1 J8 z* m
11項中，如果你：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [9 N- X. a/ I5 ~: G4 R) X
符合其中1—4項，說明你的血管年齡尚屬年輕；
N$ u) H p0 O符合5—7項，提示血管年齡超過生理年齡10歲以上；0 G4 D7 O( ~0 |4 N" u# e0 B
符合8—11項，說明你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上。
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* q. N2 o R1 |* o4 Ctvb now,tvbnow,bttvb後兩種情況的出現，提示你患糖尿病、心臟病、腦中風的可能性較大，到了該調整生活方式的時候了。
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0 h8 t( `$ c+ Z5.39.217.77:8898血管「天敵」黑名單
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6 f" N$ ?# V' q$ M7 X5 t4 S) e1 x餐餐大魚大肉，血管容易堵：tvb now,tvbnow,bttvb. \2 e5 F, N/ ]# L4 o
4 V: I+ d. @5 |公仔箱論壇三四十歲的人常在外面應酬，餐館裏的菜多用「高油、高鹽、高糖」和「濃油赤醬」炮製出來，導致血管裏的脂肪越來越多，容易將血管堵塞。
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9 |. g9 J& Z9 U9 V8 h公仔箱論壇晝夜顛倒，打亂血管生物鐘：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B" O' Q/ {; Q
" \2 e' y6 _# h0 Y; ]4 M% u9 _: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三十歲以上的人大多是單位的中流砥柱，不可避免地成為「熬夜族」。從養生角度來說，晚上11時到淩晨四五點鐘，是保證肝臟代謝血流的時間。
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8 c+ S6 [9 n- W J熬夜時，不止你自己，心腦血管的生物鐘也會被打亂，導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加。長期「黑白顛倒」的人，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。5.39.217.77:88983 k2 t" k9 F3 F% f
- v6 O" u- x$ w" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩包煙，血管易「中毒」：
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( j5 a* |5 B$ m" v公仔箱論壇「吸煙是導致血管發生故障的元兇之一，哪怕你身體再好，一天兩包煙，也肯定會給血管留毒，讓它一天天脆弱下去。」公仔箱論壇: O8 @! K1 h2 `$ r( l0 I# I- T
- v' w% d& Y# J4 ]公仔箱論壇美國科學家50多年的研究表明，每天吸煙20支以上，冠心病風險會增加2—3倍。還有研究發現，熬夜時吸煙，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb3 t% ~& l5 R' \4 Z/ d' ~
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運動少，血管垃圾多：tvb now,tvbnow,bttvb" s) H- B! T5 D$ V% A- `
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下肢血管也很重要，但常被大家忽視。如果腦血管有問題，出現心臟病的幾率是正常人的2—3倍，可如果下肢血管有問題，這幾率就會變成4倍。
7 I- s8 Q5 {/ H. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G% H# q- l' m1 b; l. R
正常人皮膚上每平方毫米約有600根毛細血管，平時只開放100—200根，多運動能讓更多的毛細血管開放，促進血液微循環；而長期不運動，血管內的垃圾會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊這個「不定時炸彈」，還會影響到毛細血管供血，並且隨時可能被引爆。
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) E& E, K' M8 J0 [/ o公仔箱論壇高血壓、糖尿病拖累心腦血管：
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沒有癥狀或不加控製的高血壓，是引發諸多血管病的導火索。
5 u( f) i6 q/ V# N9 O
* v w9 I1 ]0 w公仔箱論壇高血壓患者發生腦梗死的幾率是正常人的4—7倍。
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$ Q/ G. ~6 P T. V8 u3 Ptvb now,tvbnow,bttvb而高血糖不僅累及微血管，還會導致大血管病變，血糖高的人，腦卒中的發生率比正常人高2—3倍。
3 P' l# l" Q$ E# m Q8 E3 b. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ k/ q! d* T! S# Wtvb now,tvbnow,bttvb壞心情傷血管。專家最近證實，精神壓力可引起血管內膜收縮，加速血管老化。
/ t$ u3 e7 e; @4 ^5 O# A* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898) j7 i. x* P3 ]
日常護血管的小竅門公仔箱論壇; E$ Y4 I; D/ ^
7 }/ [7 ^ H7 ~7 J1 Y' q$ O5.39.217.77:8898吃點血管「清道夫」：5.39.217.77:88984 O8 M! v) Z \8 e. x
0 ?8 K4 c: j8 A G) n0 q7 E; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，並保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。每天晚上少吃乾飯，用小米加黃米熬點稀飯，再加幾顆枸杞子和大棗，最護血管。
4 E% K. v9 X3 g. c. h( f, D3 Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: Z* p3 E' g, w3 |5 k2 }, Y
四多食品少不了：tvb now,tvbnow,bttvb3 S$ d! @0 m8 ~. [% v$ i- C3 o
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①含魚油多的食品：魚肉富含甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸，有改善血管彈性、順應性及促進鈉鹽排泄的作用，富含不飽和脂肪酸的魚油還有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶的功能。- _# s' s' y1 Y. v
$ x& h0 |' j% w0 U' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②富含精氨酸的食物：可補腎 |
發表於 2017-10-21 11:00 AM
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