每個人想必都會有一些不是很好的日常生活習慣，好比說緊張時會咬指甲、上班上一上會用一隻手拖著腮幫子，乍看之下好像都是很多人平常會做的事情，可是這些看似沒什麼的小習慣，卻有可能讓你的身體不知不覺出問題，國外ABC NEWS就整理出了10個很常做卻很傷身的壞習慣，一起來看看有哪些吧~!!+ ~: X/ j1 B- E4 m3 ~
tvb now,tvbnow,bttvb1 T3 x: y1 s& y* l; E* b
, K! ?& i. e, e, O" stvb now,tvbnow,bttvb1.咬指甲公仔箱論壇5 q1 x3 V4 G* b+ H* y/ r' h
' @& L8 O, y8 D) \) t
不少人應該會一緊張就咬指甲，不過這個習慣會對指甲和周圍的皮膚造成傷害。而且有句話說病從口入，我們的手每天都東摸摸西摸摸，上面有不少細菌，咬指甲的時候口腔細菌會轉移到皮膚上，指甲裡的細菌也會跑進嘴巴，可能造成牙齦和咽喉感染。- [6 ^+ `* A0 R. m1 e
5 A/ }% K+ D/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X) V+ ~, S2 l5 k9 j5 x
5.39.217.77:8898& z9 `8 m% X7 d: M. X/ w# t K
2.扯頭髮5 @4 V- E) X( w# D
4 n. e7 k3 U+ q5 h: W* H
有些人在緊張或是情緒低落的時候會扯頭髮，但是經常扯頭髮會造成頭皮損傷，嚴重的話會造成暫時性或永久性的掉髮。而且如果常常會一直強迫性的扯頭髮，很有可能是精神疾病，需要進行心理和藥物治療。tvb now,tvbnow,bttvb; A1 i k: g4 z5 L
% z- ^9 y X( G: v! k ?" p; ^
0 Y3 z+ b' D' w4 A% L4 k7 V3.扭脖子公仔箱論壇/ w) i w9 ^6 i$ q! t
. c |* a9 P7 g3 x+ J+ C8 z- jtvb now,tvbnow,bttvb有些人在舒展筋骨時，會把脖子往左右兩邊用力彎，發出「喀喀」的聲音，做出這種行為的時候當下感覺超爽的，可是常這樣做會讓脖子周圍的韌帶受損，長時間可能會導致關節炎，甚至會因為頸部受傷導致中風。公仔箱論壇; y: y$ ^: K, I
$ |; u% e$ x0 x* z1 v0 W# v9 ntvb now,tvbnow,bttvb3 t2 }- ~/ p0 R# T* e
tvb now,tvbnow,bttvb% l( m2 B$ P# W/ f" t1 E6 m4 N+ ~
4.沒事就用手摸臉或摳臉
/ ?5 @: G) [+ r( B% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ X# g5 _5 ?" ?' u; U- }6 j公仔箱論壇因為臉部的皮膚很薄，常常手賤去摸臉或摳痘痘及粉刺的話會傷到皮膚。而且如果摳痘痘摳到流血或者傷口剛剛結疤，就不要再手賤去弄它了，因為一直摳不但會讓傷口慢好，還會導致黑色素沉澱留下疤痕，這時候就要乖乖抹藥才是最好的解決方式。
9 D' U7 l V! z0 l2 K0 n B' Y
! k! N( ?: Z+ d4 V$ n- I$ [' K* g公仔箱論壇公仔箱論壇; R$ J6 R9 k7 W. U
E. k! i6 J2 |' b; _% \5.磨牙
2 T1 i2 y* T8 m9 G% y- _% p公仔箱論壇
8 U& Y& t+ w* a* E! e. k t; Itvb now,tvbnow,bttvb當壓力大的時候不少人會下意識的磨牙，但磨牙磨的太嚴重會破壞口腔健康，導致牙齒出現破損或者斷裂，嚴重的話牙冠或牙根管就需要進行修復，下頜關節也有可能損傷。
+ D+ F4 v# Z9 j% Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) a0 S& } y- y4 A
5.39.217.77:8898# D( c; p$ i& t% k m8 V
h5 D! c0 c3 k3 U3 f
6.吃很硬的糖果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e. i5 z8 s- o4 f
- D/ B, Q% K& w! C1 O5.39.217.77:8898在吃很硬的糖果時，沾在牙齒上的糖會導致蛀牙，用力的咬硬糖還可能會導致牙齒損壞。所以如果要吃糖果的話，最好少吃很硬的，或是改吃軟糖、低糖的糖果。' D K- l" L$ o: P* s+ I
0 A$ l4 Q& t* x- X
% h$ n# @* U7 q; Q/ a5.39.217.77:8898, J3 d8 _2 {0 d0 f5 c. z
7.舔嘴唇或咬嘴唇上的皮, r& ~5 s2 _$ J
0 j9 v L7 B a- t0 l/ ~8 k! U有些人會有舔嘴唇的行為，不過常常這樣做的話會導致細菌沾在嘴皮上，導致嘴唇發炎，甚至會乾燥裂開。如果是咬嘴唇上的皮，可能會導致纖維瘤出現，嚴重的話可能需要動手術切除。
1 q, R; Q2 X( B) ]5.39.217.77:8898, Z2 H) R0 Q. C9 R0 Y+ D
+ U4 }2 H9 n1 K5 v' A3 y: M' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Z; e6 T7 y8 O9 x6 B [. M5.39.217.77:88988.咬口腔壁
m* E" y( J" w% |公仔箱論壇
. @/ H- R% k: {3 a [) H5.39.217.77:8898有時候人因為緊張會輕咬自己的口腔內壁，但是常常這樣做的話會讓咬過的地方腫起來，變得更容易不小心咬到，而且要是同一個地方常常嘴破的話，可能會導致口腔癌。
% S& C9 B; a9 c; S; {: c" Jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88984 t+ ~) s2 [$ i1 x3 O1 T
tvb now,tvbnow,bttvb4 F. E8 N+ B; j h9 G
6 ~5 V0 r$ R3 f' x$ Q( L
9.吃口香糖
/ F p5 v! A0 Q- x6 C' `tvb now,tvbnow,bttvb V8 ^; }* ?# V) k$ @3 C# ]" c
偶爾吃吃口香糖可以，但是無節制的吃口香糖可能會造成下巴肌肉和頜關節使用過度，造成「烙誒孩」的情況，還可能會因為在咀嚼的時候吃進太多空氣導致脹氣。而且不少人嗜吃的無糖口香糖則裡面有不少人工甜味劑和山梨醇，對腸胃不好的人來說可能會導致腹瀉。
+ N& L( A4 u3 G1 Q' R5 d- q公仔箱論壇' y2 l* M/ v9 S: K) S. H0 t r
tvb now,tvbnow,bttvb5 @" B; @8 k6 o1 [
5.39.217.77:88988 x ~! `4 Q4 x- S
10.咬筆頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @7 K* ~) K; G# v" ` O
# |8 A6 k: R6 C i- @2 \; J. d
很多人一緊張起來就會咬鉛筆或原子筆的頭，但是這就跟咬指甲一樣是個不良習慣，因為口中的細菌和空氣中的細菌會落在筆頭上，所以很容易病從口入。而且要是咬鋼筆的話，可能會被噴個滿嘴墨水，甚至會對牙齒、牙齦及口腔內其他的軟組織造成傷害。
( R! @1 M9 R2 C) u8 V6 y" r& i& M# ?& N4 ?/ \! q
: z8 Z; L- A( d o% m$ H" itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y' G, p% r' R5 y! x
上面這十點，酸酸們有人也有這些不好的習慣嗎？除了磨牙、咬筆頭、扯頭髮跟咬口腔壁，假髮子好多項都中槍了...這些壞習慣真的得好好戒斷才行啊 |
發表於 2017-10-20 11:06 AM
| 
