你知道瘀青不能推開嗎？這3招有效化瘀消除！ 公仔箱論壇( V0 M$ P1 i3 e4 n) R# N
tvb now,tvbnow,bttvb; h' R. F/ T! M w, z
儘管沒有任何方法可以讓瘀青快速治癒，但你可以做一些事情加快復原過程。如果處理得當，透過勤力使用以下概述的方法可讓嚴重瘀青僅在數日內就消散。
7 d! S$ _2 |8 E2 A' h( n# G7 @7 p5.39.217.77:8898
: a, `, a( X" o( c3 E公仔箱論壇
* x6 S+ {8 k X# Z# [& T3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 K+ g: E" k0 Y2 X- J* e0 ]: w公仔箱論壇- U7 {! @ a$ n& K+ r$ _
1. 處理瘀傷
4 N9 l+ `- T2 _# `tvb now,tvbnow,bttvb9 [, a3 Z F9 ]. L. l- ?
在淤傷上敷冰袋。
- t; s6 \, e: g7 Y4 k% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J7 K8 Z K7 J& v3 n
在淤傷後的首幾天，每天每隔數小時就用冰袋敷 15 分鐘。冰凍可減少發炎和腫脹，幫助淤傷快速復原。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M+ i5 Z$ P6 [$ t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q+ C" W) N" G
# C% L" G ~: `% l8 m# B5.39.217.77:88985.39.217.77:8898# E& r. C( Y$ h7 @$ B- L
0 B; p; G4 N- G+ ptvb now,tvbnow,bttvb兩天後可進行熱敷（溫熱）。
6 b c, k, a$ _3 N! }2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. l9 a- b7 q- ?+ m- Y5.39.217.77:8898用冰消炎後，你可以直接在淤青部位上進行熱敷（溫熱，確保不過熱）。溫熱敷能促進該處血液循環，加速復原。5.39.217.77:88989 F( |1 @: L N+ Q. m& h
0 c6 Z( I" T+ |+ @! V M# R: J
tvb now,tvbnow,bttvb7 ]. T: C2 l1 @1 j( ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J; C- E% q/ A% U5 i! Y4 q
5 f0 ]' Y9 @& c% a+ y2 L. Z5.39.217.77:8898抬高瘀青部位。公仔箱論壇; }, r/ n1 p* d2 M2 {9 z
公仔箱論壇9 e1 i K! A" F' k, V) t _
如果淤傷位於你可舉起的部位，比如四肢，你可將它抬起高於心臟位置，減少流向淤傷處的血液。此舉能減輕腫脹，讓血液迴流，避免太多血液流向瘀青處而讓其更糟糕。在瘀傷後立刻抬高該部位才最有效。
. N! K: x) j/ M: ^6 jtvb now,tvbnow,bttvb
' G# L' [# }$ I5 w5.39.217.77:8898
, T8 M. g. G4 B. v% |* l" Y" htvb now,tvbnow,bttvb
" V$ N2 m+ [$ I- Z' P7 [/ _1 g5 }% }# D7 y
輕輕按摩瘀青。公仔箱論壇7 W9 t7 y h; ^& l. I" p1 a
, k' u" g- @- R) R用拇指輕輕按摩瘀青外圍部位。切勿用力按壓或試圖按摩瘀青中心，這樣做會讓你疼痛。
' d1 ]; D. o) Xtvb now,tvbnow,bttvb
5 i5 _8 n( e j% V6 C0 f公仔箱論壇5.39.217.77:8898. O+ V; E' C- C7 M1 h0 W
( v4 s0 P$ s& V& U8 |4 wtvb now,tvbnow,bttvb確保你以轉圈的方式按摩。這麼做可促進淋巴功能，幫助身體自然消瘀。公仔箱論壇7 U- _: `# b1 ^/ C. y$ I3 ?1 h
k) r2 Z/ C6 B) l
6 Z' c( a" K) a$ _, [ _: V; ^. Z; Y5.39.217.77:8898
( g2 \, G, M/ r' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& O, J7 ?# Q: x3 p" m. _
讓瘀傷部位接觸陽光。
, }% X( Y& D: b
1 P0 r; I6 ~- t1 \! \公仔箱論壇如果你可以讓瘀青部位每天直接接觸陽光 10 ～ 15分鐘，紫外線將開始分解膽紅素，即是讓淤青變成黃色的一種物質。曝露在陽光下可幫助加速此過程，讓你的瘀青更快消散。
5 j" J" A7 j4 _% ^3 y+ K( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K- n# v ` c) U- k/ C
1 F" ~0 L) h4 @' I# qtvb now,tvbnow,bttvb: G# [5 A% Y; G' z r( ?* [
2. 進行家庭療法tvb now,tvbnow,bttvb% A& M# V v8 c1 D3 g
tvb now,tvbnow,bttvb( S9 [* D( j$ E
用溫水混合醋，然後揉搓在瘀青處。醋能促進皮膚表層的血液循環，讓瘀青更快復原。
( L5 _4 d' W6 h: i5.39.217.77:8898. S4 F. v+ R! @0 L* a, Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [$ j/ F/ \# z1 q% t2 w
公仔箱論壇- r+ p. m- X# V9 D
( @/ v+ _ m9 T7 ^1 @! ^) o
確保你從橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘藷等食物中攝取足夠的維生素C。你也可以服用維生素C補充劑，確保達到每日所需的攝取量。將維生素C藥丸弄碎，混和少量的水，形成糊狀物。直接揉搓在瘀青部位，讓它風乾後才用水溫和地洗乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t: U, r9 i9 n4 v6 ^
5.39.217.77:8898$ r& X: W2 @$ q7 ]. ~
吃菠蘿或木瓜。菠蘿和木瓜含有一種叫做菠蘿蛋白酶的消化酶，可以分解把血液和液體困在細胞組織裡的蛋白質。儘量多吃菠蘿，吸收菠蘿蛋白酶，幫助身體化瘀。tvb now,tvbnow,bttvb0 U' ?( m7 i3 S; q
: Y# `2 l( P# p$ o/ _0 a* a" P
公仔箱論壇9 i$ R; f9 @3 D" L8 _% W+ Q, T
2 o$ v( m4 q: I公仔箱論壇
5 n# g* r3 r$ R3 N, k; d! k1 s8 v塗抹及服食維生素C。
; S7 r- a1 Z) \9 Z9 O' f5 |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 `8 z4 b1 {" K' R. F0 n8 t
透過兩種方法獲取足夠的維生素C可讓瘀青快速復原。5.39.217.77:88981 ~* y: i C# \+ p* d' |, d
2 M1 n) r% F t* @: O) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' |6 n0 n. C2 q# Ytvb now,tvbnow,bttvb( {; F. n6 K; B1 N* b0 k* ^
( S2 Y- a8 Y9 z _% n" T a攝取覆盆子萃取物。
1 H& Z5 K, d8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 h5 u+ x: s" D; ~. H) o( l( ^
覆盆子萃取物含有花青素，這是一種強效抗氧化物質，透過穩定膠原及強化血管來減少瘀青的出現。可以在大部分健康食品店購買藥丸狀的覆盆子萃取物。
8 G% a8 G. Z( i- T6 L; v' |tvb now,tvbnow,bttvb
@& w( I( } \8 X' U5.39.217.77:8898公仔箱論壇4 I$ g' E' }! w. g; ?, L y# E
/ R3 w6 z0 `7 {' ]1 S3 S公仔箱論壇將荷蘭芹搗碎後直接塗抹在瘀青部位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A6 F. I5 Q' C' W6 u Z& _: q0 Z
" o$ Z2 T& b: F- d
荷蘭芹可能含有讓瘀傷更快消散的抗炎成分。
/ K' O2 c8 I8 N' K5.39.217.77:8898
! o- G0 R1 D; |/ l0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ n6 j" ^& ^% E5 J' y0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃鮮薑。: s# a; C5 V4 m! R" j9 I9 E! f; |! w
' j: a6 v5 _. Q4 z; z一如荷蘭芹，鮮薑也含有抗炎成分，可很好地支援免疫係統。將鮮薑切塊，泡在熱水裡數分鐘然後飲用。你也可以服用薑粉膠囊或是搗碎鮮薑，然後直接塗抹在瘀青部位。 |
發表於 2017-10-19 11:43 AM
| 
