血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
8 X# A; d. f. ^% c: Q# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。1 h9 e+ k* ^6 K1 f5 A5 l
) V0 e, D, @ }$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。/ k5 ]% o7 B5 \. S! l' G$ g
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血脂高不高，看臉就知道
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' j7 d( _; I- @- O9 I% ?% f公仔箱論壇南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
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高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。tvb now,tvbnow,bttvb% B+ S+ b( J2 b r4 j
眼瞼：有沒有「黃色瘤」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G0 s- [) i9 M8 K2 x
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。2 T3 F4 e( e& o9 t! [
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黑眼球：有沒有「老年環」。5.39.217.77:8898* N; Y2 R( l. f$ o
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。
1 z1 k' w; Z" W% B( G老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。公仔箱論壇4 _; ^, p* Z! g& R, a5 M/ ]$ K
40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。 a, b% ~) y" n+ j$ H* r! z
$ J+ h; x3 R# l' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 Z: V, R) J0 H6 D# a6 H
需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。0 ^/ B( V, u E- ~3 e
$ d! n* C- Y4 j' R5 W0 s& F3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血脂的五大危害
6 D# j) h" _' b# A: l& z0 `( w4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、高血壓公仔箱論壇$ ?! T" J o% ?6 n4 X/ I. x
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人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。) a+ Z) J3 U7 u* P, y/ M
2、冠心病公仔箱論壇/ d5 K* K* ^3 m! D
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。tvb now,tvbnow,bttvb- D! z$ j4 \& O
3、腦中風. X s# H" v) \' v+ ~" r! H
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M2 w$ H, i+ G) I& q
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1 y( u5 N: p( D& ^# {8 A' U4、血液黏稠
# v: l) v( n2 {1 j6 ]# G$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。5.39.217.77:8898 C- u& e8 `( j: J) K
5、肝功損傷公仔箱論壇' h8 z0 \0 L! [. V" F6 s
長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。2 t( i0 S- ^3 h, Y a" Z0 S' c
2 c+ |2 X4 g/ n& ]1 N四類人群要注意，易患高血脂！4 X" N! t$ F5 k5 y2 ]7 G' U, \2 U: b
1、經常應酬的「精英」6 f w6 f U) }8 x2 `( T# [% i
2、喜歡動物內臟的「吃貨」
; ~0 X& |5 Z4 z公仔箱論壇3、不愛運動的「宅族」
3 k I0 p& t& O2 _7 Q4、嗜酒如命的「醉翁」 3 e. D- l5 K' f8 j
+ f' T& O9 m5 v& U: @2 {, y$ N* ]tvb now,tvbnow,bttvb如何預防高血脂？記住以下幾點! \: r+ g- K \
1、合理膳食5.39.217.77:88986 Z- C( P; N6 y5 T% `" K
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①補充不飽和脂肪酸
4 T" k- S/ p' U( o$ h4 T! \: n5.39.217.77:8898比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
; D7 x9 p" O7 C: s5 V其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
) L4 q& D# k" _8 m毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
) {- n" A0 P2 Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898# u7 y+ v! _# Y8 u U
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②飲茶8 z) c1 T! a( p; y y1 ?
每天一杯千里追茶：促消化，降三高5.39.217.77:8898) H. D6 U' f! B& r. Y: r: ^" [9 N" t
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。5.39.217.77:8898# G. D6 e) m. {0 o
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研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
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4 W4 N" h( _. d6 e6 j9 M公仔箱論壇2、下蹲tvb now,tvbnow,bttvb1 x3 H, Y# p4 A: M5 X: R
自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。- t$ Y* b5 y) s
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長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。5.39.217.77:88980 e- V3 d7 R- s% R9 J7 K
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, a, k4 H' n+ b4 m公仔箱論壇3、優化生活方式6 a4 t. P6 r8 M8 B* F
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。5.39.217.77:88986 [; Q$ f$ ^ ]. \" U, R
6 @7 W/ i$ ~# @* g, w. Dtvb now,tvbnow,bttvb4、定期體檢5 q! S) o6 |0 J+ h/ a
" Q+ w+ D m/ S# R$ etvb now,tvbnow,bttvb45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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