血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
; S! r s J/ ?1 J7 f# ktvb now,tvbnow,bttvb
$ b! b& m: v3 v公仔箱論壇
8 E1 X( @0 {7 I _4 {( U- c9 Otvb now,tvbnow,bttvb
/ X% e6 L/ j; A+ ^5.39.217.77:8898公仔箱論壇6 Q ^( F9 Y5 o R
據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
7 M9 p3 }8 Y) I7 C心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
" q! }$ \! ]& B" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) s. r7 J6 w' D" Y* _: L儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
+ S2 p2 i, l) U2 n `5.39.217.77:8898
- Z# D$ i& e" w公仔箱論壇 D* q" L* A8 S
- _, X4 j/ E. ~6 _# |; Q- S; a5.39.217.77:8898
' K# R8 l. s, |血脂高不高，看臉就知道
) j; H# w, G* x7 {, L! W" X& Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D; I0 \9 |- v- R
南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。6 C& q2 b6 l; Y/ k. M* [% {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s! o4 p' k2 I' N$ Q! [- ^
高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。" a) S# |+ P" w4 ]
眼瞼：有沒有「黃色瘤」
1 Q2 d/ R' @+ \0 X5 r: |0 U% Q7 \tvb now,tvbnow,bttvb中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R- s+ p/ |3 d( K& L& ?
 - r% Z# l% ]! z. j. T
公仔箱論壇# ~6 \ N* v+ S9 _4 C) l9 o5 J& F
+ r' p4 h: g) B+ u D" P R5 K a公仔箱論壇黑眼球：有沒有「老年環」。5.39.217.77:88980 x1 @, J- r* u+ @" `
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。3 O2 A) g) r$ Q9 h2 f) d
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h/ a9 K7 G8 Q. W# b" r) K$ [' F
40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
7 O0 |4 r2 v2 S. j$ q+ _ 5.39.217.77:8898' g& N( \. N& O1 P4 C" T. Y
tvb now,tvbnow,bttvb! Y/ k+ e$ l7 @: ~9 U# {% d
需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。5.39.217.77:8898; G6 o+ }) ]( X6 H1 P1 K6 `) h, d
7 {: c* u- a5 @3 f1 u, B公仔箱論壇高血脂的五大危害
3 v% B5 n( i0 l2 f* [9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、高血壓
( o- q: e5 n& U$ J. v$ h
9 J7 H6 x+ @# I. d/ F; B& `5.39.217.77:8898人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。3 k% h1 K/ G6 k- s. e
2、冠心病
3 D; M a' F& e/ Y! w1 t: A5.39.217.77:8898當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
. @- y0 H" X" ^* {4 B5.39.217.77:88983、腦中風: w9 c, Q' h' a
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {) u2 J8 `0 T
 tvb now,tvbnow,bttvb. |- ^' @& ]' p5 q) w* q1 x6 g
5 ?; L/ |/ [! E; b+ G. H
. O4 S5 T# J0 u3 v, O, z7 B$ Itvb now,tvbnow,bttvb4、血液黏稠8 i% O( D7 Y8 w+ j) G, W
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。
( w2 h, w. q) j( x4 S公仔箱論壇5、肝功損傷5.39.217.77:88981 D+ Q! F! H) z, D/ x3 x4 B
長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
+ u. M3 E9 p- {5 n7 m! \7 V4 ~tvb now,tvbnow,bttvb
; r/ [7 q2 ~0 otvb now,tvbnow,bttvb四類人群要注意，易患高血脂！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?+ {9 I: h2 X. G( w
1、經常應酬的「精英」
' l* t+ Z0 u0 H) s9 u B- J) A/ A: M. ^2、喜歡動物內臟的「吃貨」tvb now,tvbnow,bttvb- c' P0 `& H; w' O
3、不愛運動的「宅族」
" n0 v+ d7 d2 S$ B- e- r公仔箱論壇4、嗜酒如命的「醉翁」
0 l" P$ I% b9 S, }% e9 i% Ftvb now,tvbnow,bttvb1 P2 c, s4 A$ W1 c
如何預防高血脂？記住以下幾點
. n5 @! Q4 V3 B1、合理膳食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e( G0 h6 [9 z! f6 m
 " \. D! u' ]. h& |' \. U: N
& ?8 ~$ D, J/ V6 P. _
①補充不飽和脂肪酸5.39.217.77:8898 l4 h( g, `+ E W& t. V
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
: k* @6 v& m3 }' Z& a5 R$ @, L B其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f- Y% t% ?$ i# `* b- h
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。3 ], _- U, {3 u0 L
- A, n5 X. Y0 L0 X" @% B! y% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q! ^' q# S" _! e7 x6 D
2 j' H* s# t/ [, E# q) P
②飲茶
" \, d4 i# ~9 L2 D. M5 |9 Z公仔箱論壇每天一杯千里追茶：促消化，降三高
/ j1 h( n/ n" P+ o# H3 }tvb now,tvbnow,bttvb千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
, ^( s ~) b+ g) h9 N3 Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 @, K$ z4 I8 @2 `1 z) @6 K
研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
; d5 B1 Z1 w* e! Z, N0 Atvb now,tvbnow,bttvb
* S. E; j1 } U" c- C% S0 ]
, l# \; Z( o! f1 }+ mtvb now,tvbnow,bttvb( i2 a7 `& L l0 ?9 B2 w
2、下蹲! S) s0 N- u+ H3 H S
自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
* C! o9 x |9 C, J3 L: z1 d ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898* s5 y( e6 t) R" X' g! y$ A2 y$ W" _
長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。/ E; d; ^$ z$ y: l1 O
 0 \9 P3 ^+ S. y, a* h, N
0 E; f' d1 X9 e7 q. S公仔箱論壇3、優化生活方式tvb now,tvbnow,bttvb2 Y& h% i7 {2 k& W" Y
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
7 _. W( |/ }, C公仔箱論壇9 }3 V2 w/ w- o
4、定期體檢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z& q M# H* \; G1 i. g% b; o
公仔箱論壇4 l, Q- i4 c6 m0 a( F$ C
45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
| 
