小心身體的沉默殺手──血栓，遠離中風和心腦血管疾病 tvb now,tvbnow,bttvb8 {: i& t, ?, O. g) n
( A$ B$ ~% |: h0 N( r" y; l9 X5.39.217.77:8898◎找出病根：氣血虧虛、痰阻氣滯 tvb now,tvbnow,bttvb2 h: x: N* K0 u* g V
◎對症食療：銀耳瘦肉粥、蘿蔔煨炒醋黑豆
$ B( b/ q' L8 W/ t$ Y* r: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胸痛、心痛，原來出於氣血虛弱！
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「唉唷，我的心好痛！」這不是情緒性的發言，也並非失戀者的獨白，而是從心臟強烈感受到的疼痛。正因心臟缺少氣血供養，導致莫名的痛感。 5 e0 F) d: n/ V; u3 ]/ c
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▲抗敏有方，健康幫高調 5.39.217.77:8898$ R0 u( N0 W0 n: J6 Y
" h4 z2 n: ?9 l% H+ f6 H公仔箱論壇「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」 , H' E8 B/ d9 m& _9 Y [; w: Y
重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。
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, Q# `2 _( ^/ n% {tvb now,tvbnow,bttvb根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `. l' R0 @# V: F: U% g9 G
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此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。
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2 l: r+ |7 f9 {8 d$ U2 etvb now,tvbnow,bttvb血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。 , Y, W( q3 o# a" y; ~
& \: r$ }3 X- Q7 O* j' Y- u" w2 F5.39.217.77:8898由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。
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＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說
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預防心臟血管疾病，五大食養上桌！
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5 e6 X0 g0 D1 b: e" \0 L' Q+ Z) N" N7 r公仔箱論壇˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。
% F+ J% J0 ]8 }+ [( }˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。
4 L3 P* Y% z5 h z公仔箱論壇˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。
0 |8 Q. i) }) w7 Htvb now,tvbnow,bttvb˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。
: e6 a+ j: o( `1 D9 u+ e$ Q) F$ p G6 f- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。
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銀耳瘦肉粥 5.39.217.77:8898' G9 }7 j2 O: B& u4 w4 x
【食材】 tvb now,tvbnow,bttvb+ w2 X/ K# T. J
蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。 公仔箱論壇( l% Y6 z2 Z4 \! r
【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。 5.39.217.77:8898) j# I" ~, Q& T, F9 y6 \! H
【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。 公仔箱論壇9 m% Y0 X2 i+ t
【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @( F6 E5 ]: Q G, k- L
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發表於 2017-10-5 10:50 AM
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