小心身體的沉默殺手──血栓，遠離中風和心腦血管疾病
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◎找出病根：氣血虧虛、痰阻氣滯 , X# M% X3 t) A: ], n
◎對症食療：銀耳瘦肉粥、蘿蔔煨炒醋黑豆
$ |4 E# a0 R7 n胸痛、心痛，原來出於氣血虛弱！ tvb now,tvbnow,bttvb& e8 `3 I. a* G$ H
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「唉唷，我的心好痛！」這不是情緒性的發言，也並非失戀者的獨白，而是從心臟強烈感受到的疼痛。正因心臟缺少氣血供養，導致莫名的痛感。
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. s8 h( C+ A( D, k, C8 @9 b, N5.39.217.77:8898▲抗敏有方，健康幫高調
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9 Y& |" k7 u! d# i* D. y「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」 * R0 l; [, S, S
重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。
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根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。 / u# K1 \/ j8 q: s
) S" z( z; w5 @& e* \公仔箱論壇此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。
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血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。 5.39.217.77:88986 x* t1 f1 r4 N' }* W2 I
1 K* T* T$ @# d. f1 etvb now,tvbnow,bttvb由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。 7 H; a& I. N6 l& @
$ L5 B2 O2 _; O+ \$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說 5.39.217.77:8898( A. m' U/ }, L' y
8 U! P) Q) M" w* q! c! `1 O; Ltvb now,tvbnow,bttvb預防心臟血管疾病，五大食養上桌！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c0 s0 U7 ?, r' f/ _) t: Z9 e
. }( h) ]. v: f5 z" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。 5.39.217.77:8898- F$ D7 @' z3 `) I4 R( s
˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。 公仔箱論壇5 }& V! ]$ h7 g
˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。 * z+ T% b& J( `/ R% B# M: T$ `
˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o/ C; ^( k# Z
˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。 公仔箱論壇5 |8 Z9 f8 m2 D4 u
9 B6 X" }: c3 ?: rtvb now,tvbnow,bttvb銀耳瘦肉粥 2 E( x! n- Q) B4 A1 t9 j( d' J4 H' }
【食材】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T0 b5 `% l0 ?, ^( T- A4 i
蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v, [4 u; i' j
【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。
7 r4 L3 |9 c# g: E/ T% x, M【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。 5.39.217.77:88984 L/ A# K# V/ Y( z
【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。
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發表於 2017-10-5 10:50 AM
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