世界日報 編譯張玉琴
. i) T% p( Q: y9 m0 `
+ ?" Z" r( y- Itvb now,tvbnow,bttvb最新研究顯示，不吃早餐或吃得馬虎的人，發生動脈硬化的可能性會增倍，而動脈硬化會導致致命的心臟疾病。發表於美國心臟學學院期刊的該研究並發現，早在心臟病症狀出現或成疾之前，即已有血管受損跡象。公仔箱論壇 d8 |, J' B9 E2 } E8 o5 Z$ a P/ r
' K0 g. e+ ^" @2 A5 z4 a5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb: S8 d8 H. |0 n ~- g% U
5.39.217.77:88986 U8 v- a5 p' x" W' f& b
tvb now,tvbnow,bttvb I1 w2 v7 I: c3 B8 f- [" O
最新研究顯示，不吃早餐或吃得馬虎的人，發生動脈硬化的可能性會增倍，而動脈硬化會導致致命的心臟疾病。
8 ?) P* {2 @2 n; E5 @2 T6 c7 q5 ^# E: j
研究人員說，此發現將有助於對抗心臟血管疾病。據世界衛生組織指出，心臟血管疾病是全球首要殺手，2015年奪走1770萬條性命。
! { Y9 X; U. F) B' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) u \) E! @& r9 m9 ~西奈山醫院心臟部門主任、該報告作者傅斯特說：「習慣不吃早餐的人，較可能有不健康的生活型態。」他說：「此研究證明，習慣不良的人只要積極改變生活習慣，就能降低罹患心臟病的風險。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u$ R6 X4 b' O- k$ I
公仔箱論壇+ \3 y4 G0 x/ W8 B6 `: @& n
該研究對象為4000名西班牙中年白領階級，追蹤研究長達六年。其中四分之一吃高能量的早餐，亦即早餐攝取熱量占一天的20%以上。參與研究的人大多數（70%）吃的早餐為低能量，即每日熱量攝取量的5%到20%。! A4 m/ t# y' J) f! d
# B! v' E3 s, n% i/ `; T3%的人不吃早餐或吃得非常少，報告指出：「這群人的飲食習慣通常不健康，而且他們生活中的心臟血管疾病風險因素也普遍常見。」報告說，不吃早餐的人的「腰圍、身體質量指數（BMI）、血壓、血脂肪和空腹血糖水平都最高」。tvb now,tvbnow,bttvb! ^3 ^% O, s( w( H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q$ W, \1 B* I- k% y1 h% ?0 K9 ?
研究人員使用超音波掃瞄研究對象動脈內的脂肪沉積，他們發現，早餐攝取熱量低於每日所需5%的人，動脈的脂肪沉積量是吃高能量早餐者的兩倍。
- @, a( s7 ^/ Z公仔箱論壇公仔箱論壇5 ?& i/ j. \: X- E6 i
報告指出，不吃早餐或吃得很少的人動脈硬化風險增加，似乎不受到其他高風險素如吸菸、高膽固醇和不運動的影響。
# Z% K$ y! |3 O2 N# c4 e. R' P5.39.217.77:8898* z# {& H. K' E# o& W) k
5.39.217.77:8898; y3 p, b+ ~$ e4 s" K( F7 @
來源：聯合新聞網 |
發表於 2017-10-5 10:30 AM
| 
