胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
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胃不好吃什麼養胃
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/ L9 ~0 ]0 z8 B2 u公仔箱論壇我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I0 T* C: M$ P* V
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' u& a: A# U# L% o8 E6 n- P小米：tvb now,tvbnow,bttvb. f8 c6 `8 S5 ]# I0 Q0 M4 ?
' y/ F5 L- k' S: g* ~ G小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb; Y- g' r+ b+ x W9 v
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2.麵條：
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吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。 5.39.217.77:88988 g8 ~( ~, u( D8 r0 B) A
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2 g+ J s d/ J3.甘藍：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q! Y. f( \5 q% z
9 F8 ?3 P0 b2 ~8 o4 F, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
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4.南瓜：
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9 q7 z# e) R& ^5 u7 {' a+ E0 |( otvb now,tvbnow,bttvb南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。
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$ z. M' j1 w8 t1 A/ S5.山藥：
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" g9 M7 E& `3 v& J" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。公仔箱論壇! L8 z5 G/ t/ h) ]
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6.紅薯：
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. s7 O$ A3 m5 |* K* R, D. o5.39.217.77:8898紅薯性平，味甘，補脾益氣。 : s& D' x! Z( I9 C* h/ c
& w ?' q( J/ ?0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 c0 ^6 @- {* C7 E/ z# T記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。tvb now,tvbnow,bttvb! S+ m. K7 O5 O( F
" N0 |& H* N6 d4 B& @, j* O7.牛奶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z) u$ U" {: N c
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牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u- u- m" T p* U
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8.普洱茶：# `0 l4 s' D6 |1 V C3 n# b
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& N+ v+ s/ v. M3 y, f5.39.217.77:8898在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此
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除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。
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7 k; X4 I: }# P& ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?: V9 p( m: S \* q6 @
養胃湯的做法大全 tvb now,tvbnow,bttvb5 P7 o' b( r& `5 h
" c9 \5 }; F( y% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ A# H$ y1 c3 S- htvb now,tvbnow,bttvb老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？
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茶樹菇燉排骨湯
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$ k; a- z5 ^* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。tvb now,tvbnow,bttvb, J! p+ \5 u- }- e% e7 f! {
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做法：
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9 m) j8 N% n- k9 ?! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。 5.39.217.77:88987 E% P% P9 m% i
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( t/ M7 s& v* e( B4 [8 S3 _7 U9 C; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。) Z3 j/ I: |7 b0 d0 k7 Z
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, b8 ?/ G, M! x1 R+ F8 }! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h6 A# }0 M7 l; _, @4 Z
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4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。公仔箱論壇, F+ { W" O/ _4 r, l, A" a( N1 ~& C
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- l7 G: S9 C$ I: n. X utvb now,tvbnow,bttvb5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。
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四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
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功效：
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0 E1 ], ^% q5 Z) {4 R s* r茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。7 }# O- a- V# X! }- k9 ~
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( Y! h+ W6 W" z! \6 f! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d D( l0 l) ?; q* v
2.豬骨山藥湯& e! ~: \1 j- @2 q7 M( d
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材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。5.39.217.77:8898/ w3 Q# Y4 ]5 }) v
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做法：
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- c8 [0 I% Q- k" M: J% rtvb now,tvbnow,bttvb1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。
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2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
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3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。
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6 X7 B# U! L9 s! h8 m4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。tvb now,tvbnow,bttvb A( C6 @9 c" j( f% k, S9 s
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5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。# p- X) G0 O& |, ]0 o! U2 y
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功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方
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4 G6 E% `& a% |; { e5 Gtvb now,tvbnow,bttvb3.黃芪煲牛肚湯
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材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。. o. H" a; r' k# V& C# w8 _$ q0 x: d$ J
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6 I5 a9 G7 ]! Y E6 l( }公仔箱論壇做法：6 x$ m* u5 b9 ]1 z9 Z9 C
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( u) C+ L8 u+ @9 Y. T1 @2 {公仔箱論壇1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。
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# w+ [" |, w* r3 {公仔箱論壇2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。! X9 m2 W* }' r3 X) ?
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' O2 @8 E$ e1 `! J民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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