胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
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胃不好吃什麼養胃 & L) Z# O' Q& h& [
9 \7 [8 t* Y+ h$ `. E我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?
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9 n2 J) d. Z. G/ D2 u: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 {' o% h. p& |4 [( \9 `
小米：
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小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。1 ?, F: k5 U0 O
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2.麵條：tvb now,tvbnow,bttvb& Q. F X2 V4 {2 Z
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( A: R! ^3 ~! `8 [tvb now,tvbnow,bttvb吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。
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4 J( c/ g) D; v) @" s5 jtvb now,tvbnow,bttvb3.甘藍：% `; L* g& {; J" }
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甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。tvb now,tvbnow,bttvb+ F6 T- y. l. o, q" d7 \
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4.南瓜：
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南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。$ C L1 R4 G1 `
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; X4 [- X4 P+ E8 X: x) a6 S公仔箱論壇5.山藥：
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* z% Z3 ^0 i7 Y! ~" k4 b) u% n公仔箱論壇山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。
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0 j3 ?+ P7 ^% J' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.紅薯：
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3 R) Q5 }) D$ j4 H9 a( Y0 H+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" O& ^3 B- e0 n k8 w( T, D
紅薯性平，味甘，補脾益氣。 B9 w) r$ T4 v8 ~
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記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。
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; k- Z5 R( l! p# z. B* L8 a7.牛奶：
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" D0 z* y' x( c `tvb now,tvbnow,bttvb牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。
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[, c# w: k/ q& c# @& m8.普洱茶：
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在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此5.39.217.77:8898- b, `3 U7 q1 T9 c1 \; I
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除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]0 M, ~( z8 a( v) W6 h. m
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養胃湯的做法大全
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/ n$ U7 |, ?1 m1 i老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [! I* a8 L1 K) ?
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茶樹菇燉排骨湯
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材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。tvb now,tvbnow,bttvb! S, [, n) L' S% s! c
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0 Q, V$ `/ L% j3 K! R5 X公仔箱論壇做法：
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1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。
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) ], F: S8 b$ ?2 ^0 f# }tvb now,tvbnow,bttvb2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。
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3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。公仔箱論壇6 q, O% D, _; W- G: j( K
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. `6 S! T- b+ m w" \/ n5.39.217.77:88984.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。/ P1 L# N- q. J2 \5 `7 K. I0 _
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8 t3 p2 P9 y) \0 |$ }$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B% d0 l' I! x+ r! R
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# p1 U7 ` g5 y$ n! N$ \公仔箱論壇四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
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+ J( Z5 z+ A( Z功效：
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1 ^3 D. L; c/ W* ] V: u5.39.217.77:8898茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。* {5 r2 }% I M5 c* ^7 S, {9 s! T
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2.豬骨山藥湯
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1 a$ @- s$ Y! W6 h1 A3 i: O公仔箱論壇材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
& h8 s Z3 K) N* Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o$ S/ C8 C$ y) D3 J
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% [, N/ C* U# T4 ~3 v5 n' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) N% B& {/ z5 P3 B
做法：, i0 N& H. T" u+ x
2 _/ G9 a' _/ t0 \- T$ J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^1 f) e N& ?0 Q
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1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。
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2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
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3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。公仔箱論壇! h# u( n0 \8 S+ i6 I! D
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1 l( \+ |5 Y7 T2 A" s5 }6 k o4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。
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# G/ {! e! A! P1 u+ b$ R R5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N8 g4 v& p% L
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5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。5.39.217.77:88983 \- d0 M5 H% |/ C/ w0 ?" y+ ^
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功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方公仔箱論壇$ t; k) P! J& d% L. ?
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3.黃芪煲牛肚湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i* K9 ] ]0 @
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, N0 u( T, t I4 F9 w n; P材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。
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6 b0 I, C& G- X- l3 A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& Q ^' ^; ~3 J# Q7 I I
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q$ T, }/ N2 W( W* v; u
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+ _% i& F4 `7 I7 m6 N [$ ` N1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。
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- y$ f2 p; P/ Y1 ~+ E3 `tvb now,tvbnow,bttvb2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。
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功效：% W. v+ S5 o0 y$ O
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民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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