胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！ tvb now,tvbnow,bttvb X+ c, h9 l. ?' M4 D5 Q
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2 w/ z* R3 p* O) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃不好吃什麼養胃
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我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?5.39.217.77:8898& U4 u7 W8 e; P
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7 z/ P. Z1 H1 v3 u7 H公仔箱論壇小米：
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小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。
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9 J2 |1 {, V3 e2 }: A1 K6 z2.麵條：5.39.217.77:88987 _2 S2 @4 g% E7 p$ w
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吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。
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3.甘藍：公仔箱論壇9 @1 F% P" X8 l4 E2 `- P: L
' p* H( C* z8 G5 Z$ J甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
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. ^; \7 y7 x" w d0 T2 M3 p4.南瓜：5.39.217.77:8898' h. k8 h9 Z& T; G, h! c! c
3 R0 f5 P' F. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% i9 [+ ~6 e" W; v) [! Ytvb now,tvbnow,bttvb南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。' ~! p2 R M: g9 A
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4 m8 | Y( f0 [7 h' p* X3 stvb now,tvbnow,bttvb5.山藥：公仔箱論壇& I5 C. o2 M! e. a0 O$ ^- w
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山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。
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6.紅薯：
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紅薯性平，味甘，補脾益氣。
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記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。公仔箱論壇4 m6 f; ^0 j% v, a- C
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7.牛奶：
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牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。# {5 x. ^8 [, i0 _# c' L/ W3 M% z& I
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! {7 ^+ I+ T6 P X. F2 }tvb now,tvbnow,bttvb8.普洱茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y4 R) K% R( A! N# X
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& n# {' E8 W2 ^- |公仔箱論壇在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此
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除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。
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養胃湯的做法大全 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X8 }# [ o/ p. Z+ ~) o% a
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( r2 w3 A5 V5 \) U9 Q5 `5.39.217.77:8898老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？tvb now,tvbnow,bttvb. w3 A+ B0 r8 Q& M! v. H. t
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- } \( Z! O9 O8 v茶樹菇燉排骨湯. o# i$ P6 l8 v' w( V
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材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb4 r% m( j5 A% a2 V1 j/ n
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1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。 公仔箱論壇1 k) ~ E6 V* O" S/ {& o+ l2 q8 w
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' g. y8 Y. @, j6 S0 V2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。公仔箱論壇- \6 y* }% L! ~- A
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) `6 ~- q3 Q; V) `, Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& E& Z/ r9 a4 J" K1 ?% L0 R
( N; v- h/ ~0 b' E3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。, Y9 N) q* W/ k) x3 b
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4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。6 i; Q' L* _! W; V! l" U
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5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。 & V" E+ P( [) ]% @+ l3 w. p
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四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
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功效：% z- n9 h! \+ h! m
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茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T$ H* r! F( g. V3 ?
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0 w$ x- `, I4 n; R* }/ J1 a5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豬骨山藥湯5.39.217.77:8898 |6 w# A9 M9 w& n+ i
3 c) B* V$ Q7 z9 z) p7 W' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 }6 q3 @+ M" e
& X2 h# _& @5 c5.39.217.77:8898材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
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做法：" ]2 ^) i7 E5 B, e( V5 f6 x
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I5 p+ U9 p% b! N5.39.217.77:8898公仔箱論壇2 | s: w0 H* B) t! J* K' v) ~
1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。
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; ^7 N6 K# u# b: m) s+ {0 ?4 A! Z8 q5.39.217.77:88982.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
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1 t3 x% d) P- T3 C ^0 i8 C$ i$ u公仔箱論壇3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。
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% s3 ?( v8 Q7 J2 s ^6 x8 Q4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L" N( V" t! @' J/ ^" j, \
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& W; i$ x+ R+ F. N+ B9 x, b公仔箱論壇5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。
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! M* M K0 g5 a% F {5.39.217.77:8898功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方
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; c$ p& M" m8 u3 }0 J0 G: w ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.黃芪煲牛肚湯3 M/ R( R" d6 k' v' v
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' V; F0 _; f( M# ]+ Ftvb now,tvbnow,bttvb材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F5 d5 k0 u, L6 e# o# n( ^
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做法：0 ?! H/ [/ K1 y% w9 S- w& E) a
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1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。
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: b) ?) N* K/ U8 ~ g0 r6 }5.39.217.77:88982.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。
; E6 N- A1 u# a6 V5 y公仔箱論壇公仔箱論壇8 ?0 e$ T1 ^- H4 r7 ?' b
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8 {# o- C+ U) G3 y; V0 Q& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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