她將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！
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從小我們就被灌輸「多吃蔬果有益健康」的思想！tvb now,tvbnow,bttvb! X! r4 o; |5 p
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, o O* c- R& c: ~公仔箱論壇的確，蔬果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，對人體健康很有益。但是很多水果在賣出之前經常被一些無良商家動了手腳，就像蘋果……5 I: v1 N7 T; C6 r$ [
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6 g3 r- X$ ^3 Z7 w+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& t* w" M4 I, \) ?" Z; C▎許多水果攤販會在蘋果的表麵塗一層「工業果蠟」，不但能避免細菌害蟲感染、保持水分，最重要的是還能讓蘋果看起來色澤光鮮油亮，藉此提升賣相！+ Q% _( g* w8 V5 ?
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$ Y) [7 U+ c# w當我們用熱水清洗蘋果時，這層泛白的果蠟就會無所遁形！如果將果蠟直接吃下肚後果簡直可怕，所以不少人在吃蘋果前會將果皮先削除) v: U. N) c3 B
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1 B3 ]6 ^ W7 ?% g2 c9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但蘋果的果皮有著許多營養價值，削掉實在太可惜！
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: q1 Y" d8 |1 H- ?& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，接下來小編就來教教你，如何用3個步驟就將蘋果輕鬆去蠟，果皮還能下肚哦~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~! d5 Z8 [+ j
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第一步：把蘋果放在碗中，撒上小蘇打粉; k. X7 v2 ~$ \6 {& c
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" s. Y: y8 c8 y) U0 Q9 y; C% v第二步：倒入溫水，浸泡一下
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第三步：用乾淨的牙刷輕輕一刷，果蠟就能輕易脫落了
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/ G/ c9 r+ [! X5 }4 H2 m1 ttvb now,tvbnow,bttvb乾乾凈凈，現在就可以帶皮一起吃咯~5 H5 D6 x! A& c$ d
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1 l% ^8 l5 k8 c" t. a. G公仔箱論壇俗話說，「一天一蘋果，醫生遠離我」，又說「蘋果營養在皮上」，所以吃蘋果不吃蘋果皮可就虧大了。5.39.217.77:8898( D0 n, M; c# n5 w* c, Y
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蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高，普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。
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▎但是你知道嗎？不僅蘋果的皮營養價值高，專家還表示下麵這幾種果蔬的營養同樣在果皮上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l8 C5 S6 [+ f% Z. J% k
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- h2 T% S, ]1 \' Ntvb now,tvbnow,bttvb1、葡萄皮公仔箱論壇 b" k* O$ M1 Q# y6 j Z
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葡萄上的白白果粉可不是農藥、而是含有豐富的白藜蘆醇（resveratrol），有益心臟及大腦健康。但葡萄容易有殘留農藥，建議謹慎清洗後再食用。# B% Q9 f; L) m/ q
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2、黃皮果的皮5.39.217.77:8898) }( [/ [1 I7 e7 @! W# j
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黃皮果的果皮的降火功效更好，於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去，或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時，是可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下的，味道雖然有些苦，但可以起到降火、治療消化不良的作用。
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9 p) @$ r1 n { v I7 R0 @! x ]3 k3、西梅皮（富含鈣元素）tvb now,tvbnow,bttvb2 y6 @4 [" y- z, H
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西梅皮中含有的鈣、鋅是非常高的，可以有效的緩解因缺乏鈣和鋅出現的身體不適癥狀，而且適合不同年齡段的人食用。
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9 c- t, p, a# K, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、黃瓜皮
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- S; B2 c- m5 ]* G公仔箱論壇黃瓜的瓜肉含有較多水分，但幾乎所有纖維都源自黃瓜外皮，且削皮後的黃瓜會減少鈣、鎂、磷、鉀、維他命A及K等營養成份，連皮吃能使維生素C得到充分吸收，促進人體新陳代謝，從而加快排毒腳步。
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: A* k4 \# W \6 d6 v9 O! g% R* n3 Z# m& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5、紅蘿蔔皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \0 Q: k0 [% Q0 G/ s
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紅蘿蔔皮的聚乙炔化合物有抗菌和抗發炎作用，吃紅蘿蔔時只需削除薄薄一層皮則可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S8 B% U0 g9 W+ z/ K2 F
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6、茄子皮tvb now,tvbnow,bttvb* p- i0 z! f J3 r5 f/ k/ P; P; T
' w4 F# t5 b3 X6 u/ y; {, z3 t茄子皮有一種名為茄色素（nasunin）的抗氧化劑，具有抗血管生成的作用，能防止腫瘤生長並預防癌症。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還影響人體對鐵的吸收。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v9 z% {. U1 `+ [
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# o: a$ i9 S9 b, I! [: ?; V4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子皮含有維生素B，維生素C的代謝過程中需要維生素B支持，帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。
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7 z" m5 S; _7 @5 m$ E: o. A原來我們以為不能吃、刻意削去的果皮竟然有那麼多營養！
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▎但就像葡萄皮易堆積殘留農藥一樣，很多果蔬的外皮和蒂部都很容易留有殘留農藥，所以在連皮一起吃之前，一定要清洗乾凈。簡單的用水沖洗是遠遠不夠的，這裡就可以用到清洗蘋果的方法了——利用蘇打粉來清洗tvb now,tvbnow,bttvb2 B3 P) q6 y4 x. {5 ^) C
公仔箱論壇 d: q6 V( `. L% A9 q' ?# r G
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! _( b7 }3 Q5 R6 m) Gtvb now,tvbnow,bttvb小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗，這樣浸泡2到3分鐘就就可以吃了。公仔箱論壇0 Z O. i! a" a+ d( l! A% o
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4 X$ F/ e' j& \( Y4 K4 X; H9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i, L' F2 b/ z% Z0 z/ B
很簡單的方法有木有，但是效果卻很神奇！這些富有高營養價值的果皮，下次吃的時候可別再浪費啦！ |
發表於 2017-9-15 05:35 PM
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