她將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！
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! Y$ ~( G* x7 O( Q; Q5.39.217.77:8898從小我們就被灌輸「多吃蔬果有益健康」的思想！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e3 e$ d% }) X# F0 O% ~! o
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的確，蔬果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，對人體健康很有益。但是很多水果在賣出之前經常被一些無良商家動了手腳，就像蘋果……
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/ H" H* }# P: o' X. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ r+ [$ U# R+ b' a8 G公仔箱論壇▎許多水果攤販會在蘋果的表麵塗一層「工業果蠟」，不但能避免細菌害蟲感染、保持水分，最重要的是還能讓蘋果看起來色澤光鮮油亮，藉此提升賣相！tvb now,tvbnow,bttvb9 Y1 @7 C3 j3 g u0 @( a5 w) q6 \
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$ ^7 Z0 E$ r: j) e% Ptvb now,tvbnow,bttvb當我們用熱水清洗蘋果時，這層泛白的果蠟就會無所遁形！如果將果蠟直接吃下肚後果簡直可怕，所以不少人在吃蘋果前會將果皮先削除
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但蘋果的果皮有著許多營養價值，削掉實在太可惜！
1 Z4 y! Q0 P6 H7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, O# @% J; [/ f/ n4 p# i; \
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9 u7 [. }' ~/ z: H0 w$ C5.39.217.77:8898所以，接下來小編就來教教你，如何用3個步驟就將蘋果輕鬆去蠟，果皮還能下肚哦~tvb now,tvbnow,bttvb/ z7 o! C" {$ _0 D
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7 M n. [4 O6 H0 R* `5.39.217.77:8898第一步：把蘋果放在碗中，撒上小蘇打粉tvb now,tvbnow,bttvb( b2 R, Z- L& a4 {: @4 Y4 y+ j
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第二步：倒入溫水，浸泡一下
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& `8 ?+ j9 O( Q( d% F3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第三步：用乾淨的牙刷輕輕一刷，果蠟就能輕易脫落了
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$ V6 @( Z. p: Y( ^+ ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u9 ~1 k% V6 R. D% r
乾乾凈凈，現在就可以帶皮一起吃咯~5.39.217.77:8898' a: h* z4 Z5 Y, N0 e$ I8 w2 x
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7 m' ]+ H- X; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說，「一天一蘋果，醫生遠離我」，又說「蘋果營養在皮上」，所以吃蘋果不吃蘋果皮可就虧大了。
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, L% ?6 p5 B% l0 a5 x& N$ r TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^* \7 a1 w8 ?% B5 r
?; I% g, t+ U: n9 C6 Z5.39.217.77:8898蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高，普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。
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▎但是你知道嗎？不僅蘋果的皮營養價值高，專家還表示下麵這幾種果蔬的營養同樣在果皮上。
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7 o7 O% p4 v( t5.39.217.77:88981、葡萄皮; Y/ _* G1 |% M& ?6 Q0 a$ r( x
5 \5 n; q2 R. Y* s葡萄上的白白果粉可不是農藥、而是含有豐富的白藜蘆醇（resveratrol），有益心臟及大腦健康。但葡萄容易有殘留農藥，建議謹慎清洗後再食用。# k. j0 s0 d: X5 k4 W9 V8 s
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0 e, w2 j1 ]/ h0 ~- H9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、黃皮果的皮
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黃皮果的果皮的降火功效更好，於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去，或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時，是可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下的，味道雖然有些苦，但可以起到降火、治療消化不良的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l, [2 X9 Z/ [' H+ n
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* P/ b/ |+ ]# _8 Ktvb now,tvbnow,bttvb3、西梅皮（富含鈣元素）
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: B9 p6 q6 _. r2 t2 T4 l0 t3 E8 K. R西梅皮中含有的鈣、鋅是非常高的，可以有效的緩解因缺乏鈣和鋅出現的身體不適癥狀，而且適合不同年齡段的人食用。5.39.217.77:88988 n" u; T( q% w. M! T% Q6 z4 n
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4 z* V$ @ k% u$ t! E9 V- t, Jtvb now,tvbnow,bttvb4、黃瓜皮公仔箱論壇- Q# J% L n( e5 t2 ^ @
6 R6 E, Z4 r5 t/ Q" a5.39.217.77:8898黃瓜的瓜肉含有較多水分，但幾乎所有纖維都源自黃瓜外皮，且削皮後的黃瓜會減少鈣、鎂、磷、鉀、維他命A及K等營養成份，連皮吃能使維生素C得到充分吸收，促進人體新陳代謝，從而加快排毒腳步。
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. `4 o0 D& R1 Htvb now,tvbnow,bttvb5、紅蘿蔔皮
4 r4 Z5 o9 x4 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t4 U/ m7 K8 e, w% p1 I, k
紅蘿蔔皮的聚乙炔化合物有抗菌和抗發炎作用，吃紅蘿蔔時只需削除薄薄一層皮則可。* z1 K- X( x6 m2 c5 w' Y
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6、茄子皮
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8 x' |: a+ _( \% n3 t x' _5.39.217.77:8898茄子皮有一種名為茄色素（nasunin）的抗氧化劑，具有抗血管生成的作用，能防止腫瘤生長並預防癌症。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還影響人體對鐵的吸收。 . b2 E0 A) B9 s; k7 V& O- L4 a
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: `1 E5 x* i- p9 w+ J- J5.39.217.77:8898茄子皮含有維生素B，維生素C的代謝過程中需要維生素B支持，帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。2 ?. c) x" {1 E+ Y5 |
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原來我們以為不能吃、刻意削去的果皮竟然有那麼多營養！
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2 [" @/ c6 p: b0 j) }公仔箱論壇▎但就像葡萄皮易堆積殘留農藥一樣，很多果蔬的外皮和蒂部都很容易留有殘留農藥，所以在連皮一起吃之前，一定要清洗乾凈。簡單的用水沖洗是遠遠不夠的，這裡就可以用到清洗蘋果的方法了——利用蘇打粉來清洗
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2 \0 r* S+ j) x' Y' `, B2 c小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗，這樣浸泡2到3分鐘就就可以吃了。
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7 p: o( y/ L' \. w; J. `: L& B( {- ]$ \tvb now,tvbnow,bttvb很簡單的方法有木有，但是效果卻很神奇！這些富有高營養價值的果皮，下次吃的時候可別再浪費啦！ |
發表於 2017-9-15 05:35 PM
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