醫生嚴重警告！早上起來最最不該吃的三種東西！
: x( d C9 u; Y/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 k5 D' x9 ~; n
不吃早飯危害健康的觀念早已深入人心，然而，吃了這幾樣東西，對身體也非常不好！還不如餓著!!公仔箱論壇/ e! H8 z( O x+ H8 f1 _
tvb now,tvbnow,bttvb& t/ k `& b/ i8 K0 `: \, K" W
早晨起來最最不該吃的三種東西！餓著去上班也別吃
+ J2 l( ]7 A) X+ K# t5 ~, J( b! ?
不吃早飯危害健康的觀念早已深入人心，然而，吃了這幾樣東西，對身體也非常不好！還不如餓著
0 g2 I3 D- O; g1 l# A, @: J2 W5.39.217.77:8898
3 e' v F' D/ c: V) L5.39.217.77:8898
3 j9 @5 F# i5 U1 C4 y公仔箱論壇醫生嚴重警告！！！早上起來最最不該吃的三種東西！餓著去上班也別吃
. L1 t8 W9 \, F1 \# c5.39.217.77:88980 E: c/ f, z1 J
忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L& e: p; f" r4 r: a; ^! m# `
( e* B1 v* i' E! z, D$ j
醫生嚴重警告！！！早上起來最最不該吃的三種東西！餓著去上班也別吃
U- }' `- a8 D* n# I/ M4 ?5.39.217.77:8898
& n3 I. b9 `! J6 {: t公仔箱論壇2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
$ U% G0 a |# G1 V6 J+ stvb now,tvbnow,bttvb4 U- v, {1 u: [: _. w1 M
醫生嚴重警告！！！早上起來最最不該吃的三種東西！餓著去上班也別吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V- v6 d, X( [* R; F7 w
! G+ n- I6 h9 E2 ~6 _ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.忌空腹吃菠蘿：菠蘿里含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。公仔箱論壇& A' K3 f1 i+ |& t- R
公仔箱論壇0 B1 P/ x6 ]$ l I9 t4 k% K/ T
醫生嚴重警告！！！早上起來最最不該吃的三種東西！餓著去上班也別吃tvb now,tvbnow,bttvb; Z3 y" u3 K( H: Z
* L' P4 V# D+ z3 Y+ f$ X; \小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋會導致胃酸過多而傷胃;而蒜素會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣。
9 _. D2 g' Y; g* i2 [& G公仔箱論壇
5 Z# t2 G' x# t% p& T1 X* Z公仔箱論壇醫生嚴重警告！！！早上起來最最不該吃的三種東西！餓著去上班也別吃公仔箱論壇+ a! T' e" ~$ R# Z/ F! i7 O
t9 V& t* {8 F3 L- v- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然沒人一大早起來沒事喝瓶醋，嚼兩口大蒜出門去上班，不過多提醒一下大家，總是好的。
) t% U( J. h& A, p* S: T4 {5.39.217.77:8898公仔箱論壇( @5 q$ _4 ]7 K9 l w! c
說了這些最不該吃的，那就來談談吃啥好，當然日常普通的早餐也能滿足白天上班的能量消耗，比如白粥饅頭，那如何吃早餐最營養健康呢？小編推薦幾個簡單的食譜，分分鐘搞定。
3 ^3 m h& e! _* E4 y5 Gtvb now,tvbnow,bttvb, l6 q3 ?9 G) [0 D- U2 W0 P
清晨該吃哪些有益健康的東西呢?
9 H( b+ ]: m J P# o& [2 V
4 d; O4 F& q" M8 Q, D5.39.217.77:8898一、桑葚三明治
$ r8 |. U: @; f$ V公仔箱論壇
$ {8 ~0 j& {( v+ g [/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】
* ?" y( ^% W- w& S1 A: q公仔箱論壇) G3 Q2 M0 X* j
切片麵包若干(無味或鹹味)、桑椹罐頭1瓶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r+ h1 C7 |, ~/ `- l
/ i! x5 ]4 Z) f7 v: f. C
【作法】tvb now,tvbnow,bttvb1 ]" G6 U' ]! R A5 i# c3 V1 |" L
# x a1 y/ ?! ?& _/ q3 K8 q. U1.將桑椹罐頭打開，舀出3～4粒桑椹粒放在麵包上。公仔箱論壇& L7 T4 ~/ y/ r7 t5 A& Q7 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~$ @: T0 {3 H
2.再舀幾勺桑椹汁，均勻地澆在麵包片上，將麵包片對摺即可。 5.39.217.77:88985 h* E$ g; C% D: q! E+ T. B
! G3 R* h" Q( d8 O公仔箱論壇【功效】
`) z5 t) E0 K" y0 B8 r: C1 ctvb now,tvbnow,bttvb
& V/ d4 h3 y0 J! \( G5 l不僅養胃，還具有明目、清肝及健腦的作用。0 W8 K& l8 r F8 Y% g. S& e
* k v0 Y9 \$ T1 P+ n/ d' ztvb now,tvbnow,bttvb醫生嚴重警告！早上起來最最不該吃的三種東西！
: E p6 ?$ N- w2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ v' X" J- N0 T U, ^不吃早飯危害健康的觀念早已深入人心，然而，吃了這幾樣東西，對身體也非常不好！還不如餓著!! |
發表於 2017-9-11 02:03 PM
| 
