補充魚油可以改善氣喘!
8 m5 c9 c: d# R5 p補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
: G% P! i" @; I9 Itvb now,tvbnow,bttvb作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
& _2 w' f- `* |1 m* D6 ^【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
0 l) ?! {: j2 f6 i9 o( [過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
: b4 e0 W( E0 v' x4 r. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
: E/ B) K# h. ?8 g) V$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。8 N5 k) L V! v( Q" r- n" R
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知! }, Y# M( v7 A+ @6 b0 K, v
研究刊登在《Cytokine》的網頁; e6 y% ^( ?* p
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N G" H8 l/ B. U* L
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知公仔箱論壇' [( b: `. F8 `" u' L( Q1 v" `
鄭醫師補充:
; I0 Y( w0 d# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
' Y2 ^/ B0 ^* ]' g, N: {5 o5.39.217.77:8898現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。/ K. I; j$ b: |7 ^1 ?; v3 N2 w
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。5.39.217.77:88986 g" `/ c* i+ `; V0 |7 J
2 C- l$ u9 z6 [* m; w文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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