補充魚油可以改善氣喘!
9 h! {+ m7 {# r/ ctvb now,tvbnow,bttvb補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
9 ^2 `- _) r9 @2 ]作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
* t' S( D; \* }& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
) P- u0 @9 I2 s1 a/ S過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
5 [$ z& t0 s' g5 q: b! B2 W P' {! _5.39.217.77:8898許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F2 E& v% t5 V! A
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。tvb now,tvbnow,bttvb5 J i' a: y, h# l) m# ?# O, E, z
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知9 \, P% h- v, `6 T U- x- F
研究刊登在《Cytokine》的網頁
& ^. k0 i) Y, D9 Z! H& l8 l5 d公仔箱論壇http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302. T" h8 [2 w, P* Z
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
9 H* X) J( \! z0 q! t) r6 ?5.39.217.77:8898鄭醫師補充:
( }& ^5 `* C8 A) r( z, w- R公仔箱論壇Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。, e7 D- R6 L7 s4 m* D# @, S
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。tvb now,tvbnow,bttvb2 Y% ^9 i9 ]% u& ?6 L& q
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
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8 S" K5 J! g) l% J$ X文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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