補充魚油可以改善氣喘!
% F, A& g: q2 D* x; `. l: j+ u1 n/ f補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！+ E' P5 c8 \- @0 W; W
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
4 G. p& ^! i! r" c) Etvb now,tvbnow,bttvb【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
6 a$ ]1 w2 R- ?過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
$ U) N J, D0 P9 _0 M+ rtvb now,tvbnow,bttvb許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。# ^1 j5 _7 b' ?3 X
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
- N; w% o9 n$ L2 {5 {2 \: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f3 e, F% y: j9 U* _0 T
研究刊登在《Cytokine》的網頁公仔箱論壇5 Z. ^3 Q% L- B# y) X1 i
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302tvb now,tvbnow,bttvb3 G) l4 n& @3 ]' y& Y* ~( {0 n
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
Y+ c+ `& l# W, L' p5.39.217.77:8898鄭醫師補充:
+ O+ c( v! L6 gOmega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。tvb now,tvbnow,bttvb, C" O$ B3 L) p+ B) E
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
; U- {9 a! g) W$ Z+ w0 f8 {4 S公仔箱論壇植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
: Q% T& }: x7 {2 e$ [( ~$ v6 T, m$ utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& w+ J) E8 J+ X
文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
| 
