補充魚油可以改善氣喘!
+ a @% m8 _7 y6 j9 F; b3 d1 ^5.39.217.77:8898補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！公仔箱論壇- X0 F. N$ }5 I5 |, |( Y% |$ r$ l
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 5.39.217.77:8898, ?. F) p! u/ ?$ z$ |. G
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】公仔箱論壇' |1 h1 e! @ i" @: h
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
7 N$ n, l1 L0 v% l" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
3 J* |# c# { }1 Ztvb now,tvbnow,bttvb試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
$ E4 o2 a3 Z0 a1 ltvb now,tvbnow,bttvb作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
1 ]6 x5 s5 t& xtvb now,tvbnow,bttvb研究刊登在《Cytokine》的網頁. F' i' q) [( N( ]. A: S+ y
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~6 P1 ?1 p' s# @ e
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知tvb now,tvbnow,bttvb: d \% L5 A% U5 P5 f
鄭醫師補充:1 N: p& ~8 O) g2 D' L; Z
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
' s& j' l7 t0 m+ ~$ G" j, i5.39.217.77:8898現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
6 D- K$ K8 z( d5.39.217.77:8898植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。8 P ]+ Y, m6 j, r% Z3 L, i9 V, S8 K
3 j1 [- a% q3 Y/ j文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
| 
