椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。
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9 I4 v2 P+ I) _% j7 i( }tvb now,tvbnow,bttvb此外，攝取椰子油並進行糖分控制，可以成功培養「易瘦體質」。白澤卓二醫師：「燃燒椰子油中的中鏈脂肪時，所產生的酮體具有抑制食慾的作用。而藉由減少糖分攝取，可以促進酮體的合成。」
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, e* T; z. g8 _而控制糖分，還具有抑制胰島素分泌的效果。日本機能醫學研究所，所長齊藤糧三醫師：「胰島素會將糖類轉成脂肪，並儲存於細胞內。因此抑制其分泌，也能有效達到減肥效果。」 0 B2 U" B! ~/ c* q, p1 Y, D: p
; x4 G7 B d% q7 j' w公仔箱論壇
0 A2 f% f3 g2 a6 Y$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。重點是要將椰子油攪拌均勻。經過乳化就可提高椰子油的吸收。建議大家加到咖啡中飲用，會和椰子油很合；此外，早稻田大學先進理工學部教授柴田重信：「咖啡因能將生理時鐘回到晨型人模式，還有提升能量代謝的作用。」 7 f* c; f1 I" V4 y
' c# N& a, s) y9 Y( htvb now,tvbnow,bttvb＊齊藤糧三 所長
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日本機能性醫學研究所CMO。指導營養療法、生酮飲食等。南雲診所抗老、機能性醫學門診主任。日本機能瘦身協會理事長。 & G) o- _8 x7 Y( M
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＊柴田重信 教授
4 t! B7 W3 V- V! S5 U$ F- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {/ n& y4 \# g7 O# K+ {( T" ^7 s
早稻田大學先進理工學部生理．藥理研究室。九州大學研究所附設藥學研究科博士課程修畢。生物時鐘基因研究者第一人。專門研究：作用於生理時鐘之藥物、健康科學所冀望的生理節律運作方式及其應用。 5.39.217.77:8898# @; A- I# {- ^$ l; @$ E
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提升減肥效果！椰子油咖啡の喝法4大守則
# l$ l9 d" q$ O( q1天2杯椰子油咖啡，達到最大成效。 tvb now,tvbnow,bttvb/ I- w% B# e; M+ ? q1 R
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1. 飯前3～4小時飲用：
$ B8 ? @, d4 H4 y# C0 Q6 l# m0 |身體產生酮體量的最高點，為喝椰子油咖啡後3～4小時。因此飯前攝取會提升抑制食慾的效果。
. i% I! ~. M UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 {- `- R+ w& o: r
2. 咖啡250毫升＋1茶匙的椰子油: 5.39.217.77:8898% V) O0 F0 x0 G n b( t
1杯咖啡搭配1茶匙的椰子油。如果希望有燃燒脂肪效果，咖啡攝取基準為250毫升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x0 L3 ?/ a$ f$ {; q8 d
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" e4 G# e% b3 R6 U; p$ u- _注意：如果身體出現不適、腹瀉時，請先暫停飲用。 |
發表於 2017-8-16 03:42 PM
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