椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。
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9 i3 b+ p9 e9 G) D- W$ @' j3 p, o此外，攝取椰子油並進行糖分控制，可以成功培養「易瘦體質」。白澤卓二醫師：「燃燒椰子油中的中鏈脂肪時，所產生的酮體具有抑制食慾的作用。而藉由減少糖分攝取，可以促進酮體的合成。」
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而控制糖分，還具有抑制胰島素分泌的效果。日本機能醫學研究所，所長齊藤糧三醫師：「胰島素會將糖類轉成脂肪，並儲存於細胞內。因此抑制其分泌，也能有效達到減肥效果。」 tvb now,tvbnow,bttvb! n+ m' |7 W1 q
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0 ?+ O |8 _% X( C9 X重點是要將椰子油攪拌均勻。經過乳化就可提高椰子油的吸收。建議大家加到咖啡中飲用，會和椰子油很合；此外，早稻田大學先進理工學部教授柴田重信：「咖啡因能將生理時鐘回到晨型人模式，還有提升能量代謝的作用。」 tvb now,tvbnow,bttvb. M6 w) a& F8 [! e% a
0 `- F) z1 c) A& v; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊齊藤糧三 所長
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日本機能性醫學研究所CMO。指導營養療法、生酮飲食等。南雲診所抗老、機能性醫學門診主任。日本機能瘦身協會理事長。 tvb now,tvbnow,bttvb6 R6 u% \- l: p: E) ?9 n
6 |; G3 q3 V; f& J! F9 K＊柴田重信 教授
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8 D! g# S% h, E6 h& p, f, z- H5 |9 B早稻田大學先進理工學部生理．藥理研究室。九州大學研究所附設藥學研究科博士課程修畢。生物時鐘基因研究者第一人。專門研究：作用於生理時鐘之藥物、健康科學所冀望的生理節律運作方式及其應用。
. h& p9 Q* l9 t/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# W; B' X" |1 h& w提升減肥效果！椰子油咖啡の喝法4大守則
- P: J& v; b8 K; A* M6 b) _ I/ q* E公仔箱論壇1天2杯椰子油咖啡，達到最大成效。
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0 [* R) _8 _" \) ?3 \% n6 d7 i, z5.39.217.77:88981. 飯前3～4小時飲用：
" b ^2 p+ e3 d9 h5 L9 w0 G身體產生酮體量的最高點，為喝椰子油咖啡後3～4小時。因此飯前攝取會提升抑制食慾的效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o8 b6 t, h6 t& Y! C
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2. 咖啡250毫升＋1茶匙的椰子油:
0 t# }5 J4 ]* h7 T1杯咖啡搭配1茶匙的椰子油。如果希望有燃燒脂肪效果，咖啡攝取基準為250毫升。 5.39.217.77:8898+ R! k+ g: d z2 v: x
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注意：如果身體出現不適、腹瀉時，請先暫停飲用。 |
發表於 2017-8-16 03:42 PM
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