椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。
& y( F, e6 z k: i* T- k4 h5.39.217.77:8898公仔箱論壇3 Z: D! C3 v) ]% n p
此外，攝取椰子油並進行糖分控制，可以成功培養「易瘦體質」。白澤卓二醫師：「燃燒椰子油中的中鏈脂肪時，所產生的酮體具有抑制食慾的作用。而藉由減少糖分攝取，可以促進酮體的合成。」
- J: _9 \* n/ Z7 A/ y9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {& [$ _! T. j, b; e! v8 Y
而控制糖分，還具有抑制胰島素分泌的效果。日本機能醫學研究所，所長齊藤糧三醫師：「胰島素會將糖類轉成脂肪，並儲存於細胞內。因此抑制其分泌，也能有效達到減肥效果。」 $ W' ~# M3 r9 k5 N! q" {0 m
: p) e/ K$ o2 k. F1 r0 ^# X z9 ]* P3 \0 ?4 q: k' t) |* \
重點是要將椰子油攪拌均勻。經過乳化就可提高椰子油的吸收。建議大家加到咖啡中飲用，會和椰子油很合；此外，早稻田大學先進理工學部教授柴田重信：「咖啡因能將生理時鐘回到晨型人模式，還有提升能量代謝的作用。」
/ v: O8 U! v Ntvb now,tvbnow,bttvb1 Z7 D2 ^- \1 F% G5 L, J G9 }
＊齊藤糧三 所長
- ]7 h; y! c2 C+ E; D9 f" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# @! E4 m; X3 m+ p) h7 Etvb now,tvbnow,bttvb日本機能性醫學研究所CMO。指導營養療法、生酮飲食等。南雲診所抗老、機能性醫學門診主任。日本機能瘦身協會理事長。
i( C. {/ | g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" C% D, k4 L# x' ^7 ^+ t
＊柴田重信 教授 公仔箱論壇2 _1 Z A( F# u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C; h/ S& ^; ^ n$ c8 U
早稻田大學先進理工學部生理．藥理研究室。九州大學研究所附設藥學研究科博士課程修畢。生物時鐘基因研究者第一人。專門研究：作用於生理時鐘之藥物、健康科學所冀望的生理節律運作方式及其應用。 8 a8 L* u3 Q7 D7 p( ^
4 o9 G1 j0 R# g; x5.39.217.77:8898提升減肥效果！椰子油咖啡の喝法4大守則 5.39.217.77:8898 r$ ~9 T, v+ [5 ^+ O& Q" z; N
1天2杯椰子油咖啡，達到最大成效。
$ ^, V" _, I2 G* Z6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I* f7 e! Y, [2 a; E
1. 飯前3～4小時飲用：
7 U2 I) E+ ?7 ^+ R+ V% d3 d+ F* t公仔箱論壇身體產生酮體量的最高點，為喝椰子油咖啡後3～4小時。因此飯前攝取會提升抑制食慾的效果。 5.39.217.77:88981 L4 L' P# Y1 [' Q" K
0 z9 l) Y7 P% I) ^- O6 } S: o5.39.217.77:88982. 咖啡250毫升＋1茶匙的椰子油:
( l7 |$ S$ v9 l1杯咖啡搭配1茶匙的椰子油。如果希望有燃燒脂肪效果，咖啡攝取基準為250毫升。
. j+ A4 Y: _# U) f8 X5 k6 C+ jtvb now,tvbnow,bttvb- G: u' U" G. ?& L
! @8 v( v- \+ D" t# O+ m' {
注意：如果身體出現不適、腹瀉時，請先暫停飲用。 |
發表於 2017-8-16 03:42 PM
| 