過敏也容易導致失眠與憂鬱?tvb now,tvbnow,bttvb: O- t7 ?( n/ u6 T/ B2 L b
失眠好憂鬱 10大警訊看過敏. {5 O0 \: n3 \) N2 k [0 _
優活健康網 –（優活健康網編輯部／綜合整理）
8 v0 K+ r0 S2 Y: L1 T1） 經常鼻子發癢、猛搓鼻子，甚至搓到脫皮／tvb now,tvbnow,bttvb: a: b' m7 f) h( G7 n$ N9 y+ z0 {' q
尤其是有過敏性鼻炎的人，只要進出冷氣房或溫差大的早晨夜晚，鼻子容易搔癢難耐、狂流鼻水，症狀如果嚴重到無法專心工作、上課或睡眠，為了避免過敏災情持續擴大到其他症狀例如氣喘，建議要就醫。2 N) D* W! h/ c5 h2 C* Z6 E: z
2） 熊貓眼／
, x! P5 ?' V' S2 d vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑眼圈也可拿來「算病」？ 的確，黑眼圈跟過敏嚴重度有相關性，台大醫院研究發現，67％過敏性鼻炎孩童有黑眼圈，且下眼袋的顏色較黑，面積也較大。公仔箱論壇* M! a$ g b( r3 | J1 v- a& A @6 k
3） 鼻塞很久都沒好／
5 ~* j5 z2 _9 t6 E% z公仔箱論壇如果是感冒引起的鼻塞，通常一個多星期會好，如果持續鼻塞很久沒好，很可能是過敏所致，若沒就醫用藥，容易併發鼻竇炎、長鼻瘜肉(反覆的發炎反應，讓組織增生，嚴重時會阻塞氣道，使呼吸不順暢)、睡眠障礙、氣喘或頭痛。5.39.217.77:88988 o1 T! A, K; z9 _
4） 呼吸時有咻咻聲／TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z# g4 a7 ^% S! n9 [% X
一般來說，氣道受阻時會產生咳嗽、胸悶有壓迫感、喘鳴，所以當你發現自己呼吸時伴隨咻咻的聲音，尤其運動過後更明顯，且經常反覆發作，很可能是氣喘，請趕緊就醫檢查。tvb now,tvbnow,bttvb7 f, _% g) D' a1 i
5） 皮膚癢到不行／
% ~& W7 b9 f* f j1 g1 ttvb now,tvbnow,bttvb皮膚發癢，抓到停不下來，搔抓引起疹子，疹又導致癢，惡性循環，如果是發生在孩童身上，當心得了異位性皮膚炎，這是一種慢性且容易復發的濕疹，建議找醫生好好治療控制病情，以免引發更嚴重的過敏反應。
3 u0 Q+ w- ~& [$ H: {& S$ f" T: ?6） 蕁麻疹／9 G W1 m0 k9 W. U& y& I1 g3 x
有一種癢，皮膚會出現膨疹，很像被蚊子叮過之後的腫塊，一段時間會消退。大人小孩都可能得，那就是蕁麻疹，雖然國內外指出約20％的人終其一生至少會得一次，那不表示可以輕忽。如果皮膚腫脹發生在比較深層的部位稱為「血管神經性水腫」，萬一發生在喉嚨，有可能會胸悶、呼吸困難，甚至危及性命。建議找醫生看診，找出過敏原，並配合用藥治療，改善症狀。公仔箱論壇1 ?# |$ T3 t; C/ M0 ~! K
7） 失眠／
* q! `/ p' Z( U5.39.217.77:8898長期失眠會扼殺生活品質、工作表現，所以當發現長期咳嗽、鼻塞、眼睛癢、皮膚癢等各種過敏症狀已經惡化到影響睡眠時，就是該看醫生的時候了。
- g, d# F; \4 s( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8） 很難專心且很沒耐性／
2 j6 k% t; q# a$ i過敏與過動確實有關係。台大醫院小兒過敏免疫風濕科主任楊曜旭研究發現，有過敏體質的孩童跟一般孩童相比，有過動症的比率高出2.8倍，更且，如果把過敏治療控制好，過動的情形也能大幅改善。尤其有過敏性鼻炎的人常常會伴隨過敏性結膜炎造成結膜與眼瞼癢、眼睛紅腫、流淚畏光，耳朵也癢、不斷打噴嚏，手很容易在臉上摸來摸去，渾身不舒服，動來動去，不僅很難專心，脾氣也變得不太好，超沒耐性。
4 K1 U r- ~8 j9 f4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9） 疲倦無力／
. Z6 O9 u1 F( S& }( B3 A長期因過敏症狀干擾睡眠、體力透支，就容易精神不濟；過敏反應也可能讓免疫系統過亢，也會讓人疲累；此外，如果有使用抗組織胺藥物也可能讓你昏沉嗜睡，如果持續覺得自己倦怠無力，建議回診跟醫師或藥師尋求協助。
2 d4 t3 i9 N7 r: t/ j# F公仔箱論壇10） 情緒長期低落、憂鬱／
# }/ K( F. [* w" e. ^7 a這是真的，過敏症狀嚴重不僅會影響身體健康，連情緒也跟著賠上。最近歐洲有項研究發現，異位性皮膚炎可能會導致心理健康失衡，不僅容易患有過動症，也容易出現憂鬱、自閉傾向，這篇研究發表在《過敏與臨床免疫學（Journal of Allergy and Clinical Immunology）》期刊。不論大人或小孩，如果經常飽受過敏症狀折磨，建議找醫生商量，調整治療策略與藥物，讓症狀有機會獲得緩解，重拾生活品質。（本文摘自／跟著天氣養生／康健出版）
- y6 _* u8 V" \公仔箱論壇鄭醫師補充:
6 w* Q& P H9 G" W/ H; Q- W* d不要小看過敏，長期過敏就是讓身體長期發炎，身體長期慢性發炎，慢性病容易上身，其中也包含慢性疲勞、注意力不足過動症以及憂鬱症等等。
" c7 t" G \) z$ `6 K# w7 ]5.39.217.77:8898一般門診看過敏，大多只是藥物控制症狀，因此有藥時，症狀緩解一點，沒藥的話，症狀反覆發作，而且長期服用抗組織胺或者類固醇，還容易導致身體其他負擔以及後遺症，這是許多長期服藥者始料未及的親身體驗。tvb now,tvbnow,bttvb; @8 ^+ E0 }8 g5 O$ L# s& x" \
建議有過敏體質者，務必透過完整的過敏源分析(含急性及慢性)，一般醫療院所只能提供急性過敏源分析，但往往找不到明顯的過敏原，因為大部分的過敏患者，其過敏原其實是來自於經常接觸慢性過敏原所致。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M! T- B3 @2 Y% \2 [
隔離過敏原之後，再透過營養療法(包含益生菌)整合來改善，效果更佳。 寫這些文章不是叫大家不要看精神科或服用精神科藥物⋯而是提供您一些除了吃藥以外的其它各種方式，讓你可以改善你的健康。tvb now,tvbnow,bttvb1 `1 w0 c9 K V( \9 {
, A8 _8 f) A' Z7 r2 n1 c3 S文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-14 01:08 PM
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