| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病 & z/ ~! E1 X+ J) \) h8 }7 [3 C
定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
! {( y$ E6 L$ v# F2 K% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。 . H; ~9 x3 ]' A* M% q
$ K: E3 _0 Q8 x+ q: _: s% ?0 u5.39.217.77:8898空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病 , I L/ A. b* V2 R& D5 D& |$ ?$ g
定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb% b' |7 ?( F' d- q1 a5 A
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。tvb now,tvbnow,bttvb# z" D6 c# o; M5 u
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
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+ }$ [% t7 {: s! W u+ }2 A% P0 S疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高
6 i7 ^' T; \. c, {! R! V9 Z8 e高血糖原因：
! C0 C5 {1 v& t1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
$ s+ }( S& |0 C. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 情緒壓力。5.39.217.77:88980 M3 I. {1 s2 g$ I
3. 飲食過量。, r' I5 Q; u0 o0 H( U2 Y5 K1 |: r# Y
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。 A' d; { u5 B; {4 ~* `9 e
5.隱性糖尿病未經治療。公仔箱論壇6 Q; J* q, v% G( Q
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症狀多樣化且危險
& O2 R0 a H/ S% otvb now,tvbnow,bttvb症狀： # s+ b z! e! q# {. K, c: m2 Q
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
5 c0 O7 H: [" u k$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D$ c9 }/ Y8 E1 M$ l( M
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急症緊急措施-喝水
/ m0 w# ?4 Z" X公仔箱論壇高血糖急症緊急措施：喝水 o1 \) j7 G# f; @
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
" \4 C, D. v2 `, p" B a# g! M2.立即驗血糖就醫治療。
& P5 P: R7 d* P5 S3 r) H* V, B; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動 5.39.217.77:8898+ g2 O \9 ~! c. {, N
糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
7 e+ \* G$ S, d. ]9 u* q台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。 0 F+ E$ D7 L7 |3 T% D9 w
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飲食、運動双管齊下助控糖
- e+ F0 x, v! `' e4 N4 l! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防：飲食、運動双管齊下助控糖
2 D/ F3 v) p: F0 Z9 [4 r平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。
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發表於 2017-8-14 01:07 PM
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