| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病 5.39.217.77:8898& n" A4 R' R. {* s3 A
定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
# w: o* z% P$ I/ r H) ^, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病 ( |* F. f8 K, P
定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
! f" I# V0 O& ]. ltvb now,tvbnow,bttvb正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。5.39.217.77:8898! L- A# s+ C* z' c
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。1 ]+ ^* B- D9 q6 S! E8 Q- t
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疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 , Y9 ~$ Q8 B( b) z z1 j9 Z$ L1 Y
高血糖原因：
1 z) K9 [8 k& [/ l( J1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 公仔箱論壇( P+ n0 {6 T {6 _! c' B2 L
2. 情緒壓力。
4 p" Y) X5 ^/ o3 d# ]3. 飲食過量。
- Z, A0 Q/ M7 T$ d0 [$ z. W公仔箱論壇4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
# b5 p. p9 ]# T' ]; r" e( I5.隱性糖尿病未經治療。# J% j4 ^6 z- Y. Y2 t
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( s, }2 W! d5 r1 W- X+ A7 f公仔箱論壇症狀多樣化且危險 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T- t6 |* Y+ ]5 O2 p
症狀： tvb now,tvbnow,bttvb9 F: \* J5 F' F8 [7 i8 p: B
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。 2 R& I1 y- l2 l l% o5 o( q
若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p4 b7 A1 w* J
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急症緊急措施-喝水 - o. z/ H% ]- Z0 _: Z1 @5 Y
高血糖急症緊急措施：喝水9 q6 l+ m) R7 b" d0 Z2 u
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。公仔箱論壇9 T7 Z2 _! K$ y" d
2.立即驗血糖就醫治療。
2 @7 E' n" u& c+ T2 A$ v* `tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h2 u) r2 W' Q. Q( K9 H
. }, ]( I% H2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動 6 W; w9 c8 Z/ }% ^: _3 x
糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
4 o. k" c8 I* [7 _1 o- e台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
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/ x" a- J: J- U, _) P5 x/ t8 }. r- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食、運動双管齊下助控糖
+ Z- {$ U( j" G F+ L h2 s# f! Y5.39.217.77:8898預防：飲食、運動双管齊下助控糖
Z O3 D) q3 |) E0 z$ N, W5.39.217.77:8898平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。
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發表於 2017-8-14 01:07 PM
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