| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病 * G" [8 @6 A# ^: `2 E" l; @5 s2 `2 \
定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
# J* Z: L7 v# b2 k# H: e: b' p5.39.217.77:8898當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k( j0 f+ S+ Q; T0 X% c
: w$ n1 {0 B4 F- C* J3 dtvb now,tvbnow,bttvb空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病
. J0 |. [1 `) o! D& J x0 N* ^定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
0 D8 M0 N0 k; p/ ]5 M( H' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W5 ~2 C! {, b" U2 g! P
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。tvb now,tvbnow,bttvb* H. m8 E3 u- B% V5 K& _* X5 n* p
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疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h& }; P1 w: Q: E9 A, ?9 d
高血糖原因：
8 E( ~" q% W- Q6 r" S1 ltvb now,tvbnow,bttvb1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 5.39.217.77:8898/ M5 _ x% ~' F* V( f* H. q% n! b
2. 情緒壓力。tvb now,tvbnow,bttvb& L; f9 H/ @$ P' t0 r6 ]. D
3. 飲食過量。
m$ l; ~2 Z# T7 {. m6 ?. S+ w2 D+ ~, e4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
! l8 |9 w0 _7 c! X! U9 N% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.隱性糖尿病未經治療。' J; x! R- v7 c! M4 {" i5 e$ |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w7 C6 |, X0 F6 ~; k
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症狀多樣化且危險 tvb now,tvbnow,bttvb" t: x$ L2 p N' x d7 O
症狀： 1 T5 z7 ?& s a( T0 L8 f
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。 tvb now,tvbnow,bttvb+ w! h8 h7 m [! \9 e! T! Q
若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
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急症緊急措施-喝水
* Q+ v+ w+ t; ~) Y2 I! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血糖急症緊急措施：喝水公仔箱論壇0 V6 h! {6 T _ ]1 Z8 @
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
% @7 `: q# @ y8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.立即驗血糖就醫治療。5.39.217.77:8898) e: A# f- h1 ]) D8 p
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1 A/ ~( g. w( b先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動 * m0 \" B/ F2 P8 E2 }0 C) t, y
糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
# p4 M# V8 T1 a1 ?% h% a公仔箱論壇台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。 + U1 G! s# \- v$ _
- X- y6 r' @, u: ptvb now,tvbnow,bttvb飲食、運動双管齊下助控糖 ) ^: K8 H/ Q) R/ c8 _% C
預防：飲食、運動双管齊下助控糖 tvb now,tvbnow,bttvb: r0 M' j8 x# C u- @" y
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。 | 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
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