| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
) l9 Y# x* M, Y- g' `6 ^+ e定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
0 H: t: k9 i) }) H, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
2 l! w1 q( ~+ q$ I4 N* m8 G: @' P% Q% _: X! O+ n
空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病
$ \/ L7 T9 \, t- R, L3 I定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L; a+ k1 G3 O7 P$ I2 v' W0 }# U
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。5.39.217.77:8898! m" F! N: {+ \- t, `0 I6 m
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
; G5 f1 N4 _' |tvb now,tvbnow,bttvb
; H8 m2 Z- p7 h2 n; {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D# S+ o! c$ X- y$ U" y3 l$ r3 {% I
疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f' @' Y) x7 z' `6 x; o
高血糖原因：
/ s# O5 ]5 \9 X& Z5 B! F( Ztvb now,tvbnow,bttvb1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 , T3 J9 P" g! m4 h' ?+ t1 w
2. 情緒壓力。
- R$ O0 N# C% `( A1 M3. 飲食過量。
5 ^7 G. x) }8 }' w: a9 ?# ~4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
2 y ~. @& t8 W8 g, `5.39.217.77:88985.隱性糖尿病未經治療。
) S5 b/ j. E p& D0 G) {tvb now,tvbnow,bttvb 9 }5 R1 S3 G' x2 y$ H4 X+ x
5.39.217.77:88987 S$ O1 \& r1 v8 @. S. I. }/ _: e
症狀多樣化且危險
# a0 J1 y% c9 n. S' j症狀：
9 r# @1 D* V* q/ h/ P8 T口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。 公仔箱論壇* Z0 B' I8 v# J6 ^
若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
- X% M) h% t+ G7 }; W
7 n) w# R* Z5 _tvb now,tvbnow,bttvb7 N ~0 L% f" c: N
急症緊急措施-喝水 5.39.217.77:88982 w+ I0 r) s2 k$ e
高血糖急症緊急措施：喝水
8 o' E" H& @' J1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
% ?9 a# Z( d& L; \1 Y4 J2 S+ i3 \tvb now,tvbnow,bttvb2.立即驗血糖就醫治療。公仔箱論壇0 A+ [ `5 S1 ~4 A9 _7 J6 a
, q2 h) |% p. T+ Z5 M
: l' \" H) y0 o9 P# U. G( e+ q
先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
+ E8 ?* o/ j& k" h, Z4 [% }tvb now,tvbnow,bttvb糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動5.39.217.77:8898& V# Z ^6 M% K! L5 ~5 ^
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
! m% x/ }* e( q- q5.39.217.77:8898
s: b ~; | r* w D- E* Vtvb now,tvbnow,bttvb飲食、運動双管齊下助控糖 5.39.217.77:8898# f% b/ t% V/ {0 t* A
預防：飲食、運動双管齊下助控糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H! A) b. Z1 b3 b
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。 | 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
| 
