| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
' [) M' z; R( M1 o- S- G- Ptvb now,tvbnow,bttvb定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
8 m/ u9 S$ Q4 W* e5.39.217.77:8898當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
1 T. i+ O4 G) Q# j: z* R0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# U) {1 h# j# X( z2 g/ n6 c. [0 \
空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c/ Y7 d7 ]: `* N" K
定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
$ e+ F) m( p% T* B4 p9 A正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n! o. u7 |3 D1 L6 f/ X( E
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a9 T8 \! C1 l1 R, m3 f! w% ] n
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, \+ L+ L, q! g3 v& [" m; C疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B; a! R( I* w+ I' e
高血糖原因： tvb now,tvbnow,bttvb( l5 v, Q7 D; e; X. r( O
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
9 T% ]) R8 o+ k8 j& V% N7 o B: ^/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 情緒壓力。5.39.217.77:8898/ z* S8 |6 @% s/ c, H
3. 飲食過量。/ T( z; V+ h6 V& P* \
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。5.39.217.77:8898$ ]8 [) Y- j/ e5 [
5.隱性糖尿病未經治療。
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" H' t% A/ C! h8 F公仔箱論壇症狀多樣化且危險
6 c( [$ k |) {% _7 T公仔箱論壇症狀：
8 ?* _$ |' b2 g' }公仔箱論壇口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
* e+ a7 M3 \6 n9 f/ Q6 G9 q5.39.217.77:8898若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
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# r4 ~* c& A4 p7 o# ntvb now,tvbnow,bttvb急症緊急措施-喝水
* a2 Z" V$ z) H- ]4 U高血糖急症緊急措施：喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b: O/ q1 _/ S7 q2 [: q
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
+ a$ M% S" ^! R+ ]0 n5 O% I& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.立即驗血糖就醫治療。. ?7 _1 b0 P4 S2 [6 ^8 W
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先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
$ U) f1 U' k% v q$ Q5 s糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
7 t# t. b0 ~+ F: O! ~ }+ O" V5.39.217.77:8898台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
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- C( p& f8 ~ O0 X& B5.39.217.77:8898飲食、運動双管齊下助控糖
- r0 j4 b2 X1 ~公仔箱論壇預防：飲食、運動双管齊下助控糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |# y9 B. A4 q8 c4 B& E# d
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。
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發表於 2017-8-14 01:07 PM
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