[健康資訊] 警惕：4種癌症病人最後悔吃的食物，前2個很多人還在吃！

警惕：4種癌症病人最後悔吃的食物，前2個很多人還在吃！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z4 a! H; d. i8 O+ U
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如果按照平均壽命74歲計算，人一生中患癌概率是22%，

每年因癌症死亡的人中有1/3和不良飲食習慣有關，

有30多種癌症由此而來。
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能不能避免癌症，更多的是後天生活方式和習慣。tvb now,tvbnow,bttvb. L( ^& y" \0 U; `& H

癌症病人都後悔的事情

1、胃癌：吃剩菜、醃菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v  [3 D: n! m1 G& d3 d8 W3 R5 s

絕大多數胃癌都是「吃」出來的。

例如，很多家庭都會遇到剩菜問題，把剩菜放入冰箱下頓繼續吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s- ^7 K0 ?/ E
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在這個過程中，剩菜確實會產生一些亞硝酸鹽，雖然其含量不高，' ^6 J3 t% X+ U& v" R
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但長此以往，長期積累難免會引發胃癌。 - m/ v) a# L/ H) h9 S* r2 s* Y

此外，愛吃醃製品也是導致胃癌高發的重要原因。7 _1 O6 O# {: h
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因為醃製的食物中常常含有亞硝胺類化合物，

這是一種很強的致癌物，也正是胃癌的元兇。

2、食管癌胃癌：吃得太燙、太辣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z3 B/ p" G4 r5 U* |8 |' R  n8 G

據資料顯示，我國是世界上食道癌最高發的地區之一。/ }! s8 T& z5 x& |2 j; h+ d$ N) W1 K

吃得「太燙」、「太辣」、「飲酒」是食管癌高發的重要原因。8 b# Q  }9 {# Z8 f: |1 [
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人最適宜的進食溫度在10~40℃左右。

吃得太燙、太辣會灼傷食管黏膜，不斷刺激就會引起食管粘膜增生、變異，引發癌變。5.39.217.77:8898% ~% b. O5 t) D
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此外喝酒，特別是喝高度的酒，會直接導致食道黏膜出現燒傷，

長此以往，反覆刺激下，食道癌自然就會隨之而至。

3、肝癌：吃了變質食物
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很多人發現食物壞了一點，覺得沒事捨不得扔，就湊合吃掉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j) R. v, X9 t& {# g/ I/ j
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但這會導致一個非常高發的癌症——肝癌！

據《全球癌症報告》顯示，全世界超半數肝癌病人在中國，
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這主要和過量飲酒和吃了變質食物有關。5 Q' \& G6 }. _1 @) z

大多數變質食物會產生「黃曲黴毒素」，這是一種超級強的致癌物，0 H( G+ x; j9 U- Y, R2 a6 y9 J# V6 M

其毒性為氰化鉀的10倍，為砒霜的68倍，經常攝入很容易導致肝癌！' q4 c9 A4 L' R8 o1 h

因此建議大家如果發現食物已經變質發霉千萬不能再吃。

4、胰腺癌：吃得太油膩
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胰腺癌是一種消化系統惡性腫瘤，因死亡率高、治療效果差，也被稱為「癌中之王」。公仔箱論壇4 c1 P6 t( ~8 j- t' J

與腸癌一樣，胰腺癌也和高脂肪、高蛋白、高糖食物「吃」得過多密切相關。

預防胰腺癌主要是少「吃」高脂肪、高蛋白、高糖食物，

在飲食中增加新鮮蔬菜和水果。此外，還要杜絕暴飲暴食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b+ M% l( a1 u. t: h/ k+ I* c

容易致癌的食物有哪些TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U- B5 w5 C- T9 H' D& a7 K1 g

1、鹹魚

鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。5.39.217.77:88984 ~( ?9 l" m+ y, W; S7 _+ I% Y

蝦醬、鹹蛋、鹹菜、臘腸、火腿、燻豬肉同樣含有致癌物質，應儘量少吃tvb now,tvbnow,bttvb5 X  |. Z" J* E* W/ X4 l  z7 L: R7 g

2、燒烤食物tvb now,tvbnow,bttvb' h2 B6 c+ G( T$ ]- A

烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。
3、油炸食品& Z& c! M9 ]$ E/ Q
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煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X( `4 Z  L! v/ k1 s# q
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咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
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油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，
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因多數是使用重複多次的油，
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高溫下會產生致癌物。

4、黴變物質公仔箱論壇4 E: m  Y, c3 J
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米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮黴變，
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被黴菌污染後會產生致癌毒草素———黃曲黴菌素。

5、隔夜熟白菜和酸菜& ^# ]- W. M+ }$ D2 _) X
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會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
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6、反覆燒開的水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X$ L1 `( q* u' Y! {
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反覆燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。
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哪些食物可以抗癌？

1、地瓜：逐漸被淡忘的抗癌佳品

地瓜：別名甘藷、紅薯、白薯，被認為是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O' R- l( m9 w4 o+ T
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其實地瓜也有強大的防癌功能。
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最近科技人員在地瓜中發現了一種去氫表雄酮的物質，
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它能預防腸癌和乳腺癌的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A! w# d7 S3 [7 @0 W* o8 J
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2、苦瓜：李時珍稱其為「一等瓜」

苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白，tvb now,tvbnow,bttvb, U- W0 A: H& M- a. X
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它是一種能激活免疫細胞的活性蛋白，通過免疫細胞做「二傳手」，tvb now,tvbnow,bttvb+ U5 Q& Q* Q7 ^. G0 M0 X2 F+ K* I9 {7 c

將癌細胞或其他不正常的細胞殺掉。

苦瓜種子中含有一種蛋白酶抑制劑，能抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶，& x9 e2 G, b$ C4 f* B
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從而抑制癌細胞的侵襲和轉移。5.39.217.77:88985 z, z  J% X) `% v, ]" Y) C

3、大蒜：防癌抗癌5.39.217.77:88984 K) F0 f. [3 \5 M

大蒜集很多藥用價值與保健作用於一身，

其中所含的大蒜素更是具有很好的殺菌、防腐、增強免疫力、防癌抗癌之效。3 w/ w2 ^+ j% {) D% A; J+ M, V6 E
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4、蒲光英根：殺癌細胞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a# J' _6 S& j
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科學家發現，蒲公英的根可以殺死癌細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g) m9 i8 f" a: B9 s5 i* D6 N
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《本草綱目》介紹，蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。& u0 o! }% |: _8 s; O/ s& I% i% {

解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫瘤。

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soforlee

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