她堅持每天早上醒來先喝一杯水，一個月後意想不到的事情發生了！
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: k, k. ~, c1 }, {' O每天都在工作和生活中疲憊不堪，看到眼前的自己無精打采，粗糙的皮膚、乾枯的頭髮、滿臉的細紋，這一切都讓你煩透了。如果現在的你想擺脫這一切，你只要堅持做一件事：每天起床先喝一杯水。
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# ]+ H- W* L$ R R" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一杯水能帶來的好處是你意想不到的：
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1.改善新陳代謝。曾經容易飢餓的你不再發瘋的想吃東西，感覺身體充滿能量。公仔箱論壇( i+ o$ S, d$ [4 d, l9 M- u7 f
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) v- _) v4 T/ e2 K& e2.曾經的胃酸、胃脹，在喝下一杯水後都得到緩解，這樣的狀況慢慢的消失了。 " {# t- P7 f: q- [ A9 X( Q# ]
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3.早上一杯水喚醒整個身體。一杯水讓你渾身開始運動，從今排毒。
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4.頭髮不再乾枯，慢慢有了光澤。( S% O- N4 @' H6 A X9 s) p
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5.一杯水讓你看起來更加年輕，容光煥發充滿活力。& z3 N* m$ h9 c* L
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6.喝水帶來的飽腹感不再攝取過多的食物，配合有效的運動更有利於減肥。
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7.尿道感染這樣的問題迎刃而解。公仔箱論壇5 K7 D2 O9 N$ i1 @
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- @6 @- h6 F& O* s# j) d, P0 w2 V3 ^8.空腹喝水增強自身免疫力，疾病不再找你。
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9. 你可以這樣做：起床後的45分鐘內，不要進食任何東西。在空腹的狀態喝下4杯水，如果有些困難就從1杯慢慢增加。早餐、午餐、晚餐後的兩個小時內，不要進食任何東西。 ' V8 o/ |) t: B6 e* h2 c- X
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10 你會驚喜的發現，10天後便秘和消化的問題得到緩解；30天後糖尿病或者高血壓的狀況有良好的改善。公仔箱論壇) d. w2 U7 I( p; {" r9 P
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4 u3 }; O9 x$ _7 G/ s1 x1 q: }一杯水就能帶來的變化，為什麽不趕快試試，堅持這樣的好習慣一起見證！ |
發表於 2017-8-3 01:02 PM
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