[健康資訊] 低頭族眼睛保健知多少?

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大家常緊盯著手機螢幕不放，下了班Candy crush的邀請不停寄到手機裡，5.39.217.77:8898# @3 h2 M% A1 _
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擋住誘惑又當了低頭族好幾個小時，眼睛真的疲勞你正視了嗎?
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9 Q9 k* A3 T" a1 j6 O7 H) p5.39.217.77:8898先閉上眼睛，眼球向上35秒，再回到正中位置。
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眼睛疲勞舒緩方式3: 看遠看近運動
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: k0 u) a) I, n+ @長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血，所以每天抽空凝視遠方5秒後，再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘，反覆數次即可。
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