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眼睛疲勞舒緩方式1: 眨眼運動2 Y+ E3 y' M+ \4 j) f
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先閉上眼睛,眼球向上35秒,再回到正中位置。5.39.217.77:88980 c6 A5 R0 E7 v3 e# T' B1 ^1 o
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長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血,所以每天抽空凝視遠方5秒後,再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘,反覆數次即可。6 Y: j4 u8 M; p7 X2 _* y N
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