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眼睛疲勞舒緩方式2: 眼球運動
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% C0 ?9 @, ]; A% f( ~' }& l" r先閉上眼睛，眼球向上35秒，再回到正中位置。
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眼睛疲勞舒緩方式3: 看遠看近運動公仔箱論壇7 r% }3 B# B9 Q$ j
8 ?; v4 x* ~9 E7 N0 h7 h9 Ftvb now,tvbnow,bttvb長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血，所以每天抽空凝視遠方5秒後，再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘，反覆數次即可。
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發表於 2013-6-20 04:12 PM
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