[健康資訊] 低頭族眼睛保健知多少?

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$ z" }6 w( _' O1 D. w: P/ Ytvb now,tvbnow,bttvb擋住誘惑又當了低頭族好幾個小時，眼睛真的疲勞你正視了嗎?公仔箱論壇# R+ K  D. M* X1 g

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眼睛疲勞舒緩方式1: 眨眼運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o9 p% g  G4 I! a

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眼睛疲勞舒緩方式2: 眼球運動( A+ w6 _% [/ [& y: |
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先閉上眼睛，眼球向上35秒，再回到正中位置。
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眼睛疲勞舒緩方式3: 看遠看近運動$ O  W% k* \5 o- a
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長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血，所以每天抽空凝視遠方5秒後，再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘，反覆數次即可。公仔箱論壇* }4 h+ G* H: F1 ^

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