[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K$ z3 L3 i# D3 a% Y6 |# O
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。
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脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，. {" E: J) ]- g! m( x$ i
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb$ F* m: P3 i# a9 R' E2 H; |

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。. ], E% O  j' w2 C. O+ h3 _$ X

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，4 [: |' Y9 ?+ q2 b6 z

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，tvb now,tvbnow,bttvb3 p" Y. S  |- ^, E3 d3 s* n- H" d

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，5.39.217.77:88981 r' q5 `8 n1 x* r  k' Z
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，4 a+ g7 Y) F' ~. k
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。+ @  }# q! ?9 t/ t. x, q

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，  J% n& F* c! z  P

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，公仔箱論壇; ^* C+ t2 i. b# h/ S- O5 r
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K0 j. N5 [6 _% o: E8 x
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，' x0 j& \0 u6 `9 H3 V6 r+ p5 ?

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，5 A( U8 ~6 c! }9 J  j8 a& k' d
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，tvb now,tvbnow,bttvb( p9 x/ n0 n( C' w8 X

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，tvb now,tvbnow,bttvb" z  `( A6 F+ p& L% g! U6 _% w
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，! S9 H9 B5 ?3 l

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，) e+ m4 ]4 v  h/ U6 _
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糞便就會乾燥，排不出來。

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H6 Q. ^, D$ |; r0 y8 L# ?
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，

很容易得"糖尿病"。9 F, x: ^) S: B# @4 u- G- S

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，5.39.217.77:8898$ y/ ^* R4 q, e" X9 I; I* A) l
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。- v) R2 C" g( m
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1、右上腹悶痛。5.39.217.77:8898& J- M1 x: ^7 H3 A% M# ?
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2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。tvb now,tvbnow,bttvb( o) d5 b/ X1 C! j8 S& ^3 v

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，3 U9 J1 D1 X5 |. p+ i: l

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _& a, O; `/ h( n3 ~% \
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會造成右腰酸痛tvb now,tvbnow,bttvb; ~/ e" }1 T: C- E

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；) N3 N) D! g* \) X$ V

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；# }5 d& G7 o2 s) \/ b( R; o

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，公仔箱論壇6 v7 I' S. K. T$ ?5 u4 M
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手腳也是越來越沒有力。5.39.217.77:8898+ J/ t, ?7 m/ a0 K/ d* X3 f
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。tvb now,tvbnow,bttvb' M: P+ n" {& Z4 p/ u" B) r/ p, |# ]) Q- P

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。9 x! S) w5 P, \

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時5.39.217.77:8898! s% M6 K# k3 U  \& O" |# r6 a, l

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，: d: a9 i( X6 F2 r+ }- i1 A0 w! M
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]- Y" F0 W. j. P6 ~2 `# Z

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，5.39.217.77:88989 ]" J) |: o4 H

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V& |4 N1 p2 h3 [( o/ u
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。tvb now,tvbnow,bttvb8 y# @2 w) H! o1 |

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }, z$ h+ Z3 U# ~
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。5.39.217.77:88987 e. b7 ^1 s! z# N

2.  氣不足不能與膀胱結合，5 i) h! Y! ?. v3 H# m$ n& h

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，) ?: l7 A' \" {

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。, o/ o" N; \) I) N
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，2 C/ X  e5 E9 Z7 l
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，tvb now,tvbnow,bttvb% H) {, H/ h5 R. {- f$ ?% v

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o  L( @& M  M, |- i" o3 m

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，, B: }3 p6 t( n+ l- n  v, J
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，公仔箱論壇* r$ z/ F' J* \( h- D

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，公仔箱論壇' t8 O: }% d0 l- c0 A
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |. M! x7 N+ T( U% }
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聲音就會出不來，就會沙啞。  U; P& a6 T) Q
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，5.39.217.77:8898& A- E$ \! G* t+ u( D( w

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞5.39.217.77:8898& o+ {/ C$ [; g* J: N) M7 e

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、: X% C2 T8 c  q, Y
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @$ z, G0 b7 N1 d! e
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f  |2 T" A+ j% x( }# O# Q' }2 x
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，tvb now,tvbnow,bttvb1 J: a, X9 H# L  ^

過多的分泌物，赤白帶就會形成。tvb now,tvbnow,bttvb1 R( G' n5 g1 j  `4 a  Y
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，公仔箱論壇5 v8 Y' I& x7 N- @* P
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。! B9 r, L! h9 Y: v+ k1 h, F. S

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，
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肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：公仔箱論壇" d* X! |( Y& O

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。tvb now,tvbnow,bttvb3 C6 D) J$ b5 @) c- r
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。; f  r. M9 ?" I0 J( E
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z# O4 D# l3 |. k

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，7 X8 R  F5 i" C5 _0 k

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。1 K; C* z0 N0 _' Q! @( F2 L7 S
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，# C( i0 l/ o) X7 x! Q0 A# Z
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s0 u% t, }  L  L( x

4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，! G2 a) O- l7 _7 |: A( f

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，4 _0 S" f7 G! c

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。公仔箱論壇6 |% S+ `( r' V0 U) K; L
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5、大腸：tvb now,tvbnow,bttvb, l9 N* Y3 B$ e9 x. H3 }

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W, G! C" A- }/ L
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb( ^$ o3 z' {& @4 \
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：  S+ h- C( y: N+ `

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……' W7 o, Z8 L0 q$ o0 V4 s
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb% d; @: D6 l2 C$ q& D
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三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，tvb now,tvbnow,bttvb: F3 c: ^, [! b+ n3 Q( c7 S$ R+ e6 u
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：* R2 P0 i. r; b* g, j3 s! X: z& C

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，' K( ?* @1 p6 l! s

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

5、傷口不易癒合：公仔箱論壇: @$ @( M' X0 `1 c. K+ n8 G

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。公仔箱論壇9 ?/ O6 d5 g) J" ^4 j* C

六、頭痛  P, e) S+ N! V( \3 D6 M- A
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，6 c5 H4 V+ ^. O
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，5.39.217.77:8898' P4 W7 p& P) X

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，) a" z" q1 {/ Z* r8 k4 @2 q0 ^

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c$ L. V6 U( N0 i" K. _/ W- h
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其實頭痛和內臟有一定關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J% ~1 v# E5 d4 O! W$ y
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，. Y# {' k% i' F
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，7 U7 C5 Z/ `/ @/ G5 m& y

尤其是男性。2 z/ s1 }8 m1 B( K) I: Q! Y
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七、便秘0 ]6 Q  W! @; @1 P! {4 G! W
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。公仔箱論壇0 i3 p6 L' J% ]  p, f
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，tvb now,tvbnow,bttvb9 |% q8 N) o" x8 X, H% {

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。: h" H5 N* l# ?$ r+ _# J6 e
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。# b1 @. P- _& N7 k7 _

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。tvb now,tvbnow,bttvb/ y% T  I9 f: c2 V5 d; x
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，( c7 ]! @3 q8 A0 Z7 d& h
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。tvb now,tvbnow,bttvb& \, l# W" i7 A6 W  V$ U" r
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，tvb now,tvbnow,bttvb4 q( z3 }# O/ |7 h

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。公仔箱論壇9 ~" E/ W8 p1 e0 |4 a/ y  N) i
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。! z: R; T% U' q4 ~" [
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，tvb now,tvbnow,bttvb  ^5 j) }! t, M3 Q: u; @+ z6 o
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。tvb now,tvbnow,bttvb/ l; I% @! L6 q- ^+ ^$ k

如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，公仔箱論壇7 u! \# K  h/ i6 a" c9 T

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z# Q/ b: o+ F

在中醫看來，我們體內有很多毒素，2 E4 t: C- _# g& ~& y) Q( ?

凡是不能及時排出體外、
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，公仔箱論壇8 T+ Y! D; K6 e6 h" e+ S
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，公仔箱論壇! ?2 \* M' U( y+ r* N
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。9 n4 U; P7 P& T0 w
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，公仔箱論壇2 p5 p3 u9 @2 p) v
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t$ s8 d! Y' X" W6 o5 Q8 d& h1 r

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。- J  q/ p: r+ X9 ^$ o5 W
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如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。. Q6 A. {4 Z& P" N
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，5.39.217.77:8898/ T8 }( @% i' r1 \: f

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。5.39.217.77:8898  J) Y$ W7 A( Y5 S7 p/ t' Q

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。tvb now,tvbnow,bttvb, L1 v" g, A* w1 Y0 S0 R! |  ^
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。( Z3 Y6 H$ H7 B/ ^2 B
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 tvb now,tvbnow,bttvb' m( i" L, I0 e4 Z3 D$ ?" S: [
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，5.39.217.77:88985 g; X5 v$ O0 [3 c
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，
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屬於幫助肝臟排毒的食物。公仔箱論壇; Y& I7 ]( O7 g- Q! L) W4 A4 _$ o

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

、枸杞提升肝臟的耐受性。tvb now,tvbnow,bttvb8 u$ q+ x4 F+ x4 S4 o
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，5.39.217.77:88982 s% h; O6 v! O' L1 D! \$ t
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每天吃一小把。 5.39.217.77:8898% @- o* b/ s& q4 b0 \! W

3、按壓肝臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb9 o+ ]7 b8 G: X2 a

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。5.39.217.77:88982 F- A$ m( j/ U  _

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 " C- _1 v( `6 L1 Z
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4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，" G6 y# M  \! P. }" Q

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。5.39.217.77:8898+ S  E. v* ^3 _* _, O$ v
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，4 Q, b9 N4 d# h* T
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 8 i) A3 ^: m5 U; a
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3、失眠，心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [% ~7 t& |9 X1 G; B# N

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。
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4、胸悶或刺痛。tvb now,tvbnow,bttvb) O1 x! X! F8 v( `$ z) `

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，2 G9 J! h* m$ N2 @! S' O' j. V

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，

能增強蓮子芯的排毒作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u) i% N4 o$ |  K& i

2、按壓心臟排毒要穴。1 _+ H$ A. X5 k& n3 Z' o* ^) ^

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。公仔箱論壇  `. _. y4 g( R8 B

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，; w) f$ \: Q& p% Z5 m, L) I. q2 r
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，5.39.217.77:88983 o/ u" Q8 O/ W& \$ f

綠豆糕的效果會差一些。 tvb now,tvbnow,bttvb. O6 {" V2 n2 G
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心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H; A  }  q0 Q* b" ^
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可以吃些保心、助排毒的食物，, v7 `4 u% l' I- M
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r7 O6 a5 {' s8 h9 ]
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1、面部長色斑。公仔箱論壇6 X* O8 G2 i0 G5 b& u9 i: |! d4 n
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。5.39.217.77:8898( P. V, ~7 Z8 q2 q

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I# n& z  n0 j, N" _6 ~
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，
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否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb3 y9 n( x  s3 h' f
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，. o, P& x2 X0 P0 e$ y- \& u

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。! Y% t9 ?$ z8 j& T" p" ?
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怎麼排毒更順暢2 ^- w. T8 h& T+ U4 ^" B
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1、吃酸助脾臟排毒。公仔箱論壇3 R) {7 }4 r: T  ^1 R
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，公仔箱論壇. v& {8 J8 o  x6 X8 E: e
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可以增強腸胃的消化功能，
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 & T8 b3 X+ V* m( F

2、按壓脾臟排毒要穴。, G( M$ H" ~0 h% S- d# y
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，5.39.217.77:88984 N( e$ T' w: A/ L
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，tvb now,tvbnow,bttvb2 w* w1 d+ W$ W& g/ {' ^- H7 Q
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不過需要長期堅持，效果才會更好。 tvb now,tvbnow,bttvb% c/ @4 d0 A/ H) x
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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，6 {7 Q! O$ K' Z( A4 ~( b
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H5 ]3 @% a) s6 E+ P2 t! o
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如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，公仔箱論壇6 p; K4 W. W: `5 H
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，" J- t9 K- o  K2 Z& V; t3 K5 }* p
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，5.39.217.77:8898/ |; v: R6 F, K" r# x. t
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就出現了便秘。 2 b+ J+ s7 A9 j, [& d

3、多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，  l& x2 [$ U3 O5 p, o! N

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，公仔箱論壇, B" K' A& _9 e

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _, `7 S5 E  z

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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