[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g# }5 j9 i' R4 s" G. \6 T' k- O

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。公仔箱論壇& ^% {: k1 ~- {5 U) Z- C9 R
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一、心臟有問題時tvb now,tvbnow,bttvb6 L4 {4 X3 `  W6 W
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，5.39.217.77:8898( _; z# T; x/ {0 C

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z* B6 N0 k8 w5 c% r8 [

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c/ C7 p) }. U! H. t/ b
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y  A' R" O$ `

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。tvb now,tvbnow,bttvb9 L) Z9 u- u/ ?5 Z+ x: a

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，tvb now,tvbnow,bttvb& u/ H( X7 [- _; W  }. H. U% }
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，tvb now,tvbnow,bttvb5 h# q! u0 i# I. b* R+ G
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，公仔箱論壇+ _0 F( ^/ I' R* o+ \7 E5 d
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。5.39.217.77:8898# n4 l+ S! P4 z2 i
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。$ k. m: y( z  x( W

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B. _& G, S# J; N9 J8 a
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {0 G" q( A% Z" j- ]) `
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，公仔箱論壇# v$ |5 q8 y, [. c9 W8 h: N
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糞便就會乾燥，排不出來。

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，* `/ A' ]: C+ e; O" j
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，! w0 F' U( E# [
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M- v) t% F1 h  g1 n6 |0 |

很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }1 M6 i9 {& O+ i9 Y  @# I

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1、右上腹悶痛。2 e) H0 q" G# \. z3 V

2、右後腰酸痛。公仔箱論壇* R3 q4 Q7 p5 W/ [  d  |; G  L

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，0 P9 L, T: k3 v/ ^3 b

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，0 O1 ]1 V- U6 @; e

會造成右腰酸痛5.39.217.77:8898$ J$ q+ X' A& X# D* l9 Y; @
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]' k  w' p+ M2 c, {2 F0 ~2 Z  I. J
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手腳也是越來越沒有力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L/ r% q. A- C3 N* |$ u3 M
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。. l* K9 l7 o# q. b- m* `( l( e
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。tvb now,tvbnow,bttvb7 {( u; A9 \3 B" M

三、當腎臟出現問題時tvb now,tvbnow,bttvb0 O! y7 k3 b) M7 ]+ o
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，5.39.217.77:8898# m+ M# p; ^  E4 I( A9 K
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；tvb now,tvbnow,bttvb3 U" j9 G( }  e  f- B! C
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。公仔箱論壇8 u8 |% R6 Q; P3 `' z! N" {& o
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。公仔箱論壇+ g$ W2 Y1 q  q8 \+ P: ~0 \( r

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。公仔箱論壇/ E  N' O! b+ e# v8 Z
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。公仔箱論壇- ^, d# t* K$ n# P" `; ]
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2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，tvb now,tvbnow,bttvb: K2 g( K& _& O7 }+ j

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，+ ]4 C2 N) _: u4 R; E9 f" E4 H# W

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，公仔箱論壇8 ^3 ?! O/ k# R5 P

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，公仔箱論壇, x- j" J' V$ S
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，/ J- N$ s+ h" S; w  |

聲音就會出不來，就會沙啞。

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R  T4 C( f% d- e3 _, e

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s0 {$ d9 B9 S" t
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、tvb now,tvbnow,bttvb/ d2 G, ]! q4 `/ @3 V

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，9 x! y1 q* ~3 H4 S' v( o
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，  Z* [+ T$ k2 D+ s. N
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，- j) z+ Q9 v' J( [0 v+ O* e$ P

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，tvb now,tvbnow,bttvb8 E' n$ N: b! Y& T! A* s/ F
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，公仔箱論壇4 E6 f+ _+ h7 M2 o2 `" q% z

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。5.39.217.77:8898- c2 H% Q9 E( N$ `

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，: h# F2 x& l# _. l. f: ?6 [- G
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F* g5 W$ l/ G4 C
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肯定是"消化器官"出了問題。 3 _; P6 z4 M( O% l  V8 |$ [
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2、偏頭痛：9 q" d; N3 t1 p

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。5.39.217.77:8898! X' X* S% F1 b$ C% U* g5 L" }
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G2 x( {, I0 A) h, {

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 tvb now,tvbnow,bttvb, t) ^2 L# ]2 R& E# E( y
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，# Z! O. ?, U+ \' n4 W; P8 v

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，tvb now,tvbnow,bttvb: o/ [8 S- V+ q* j
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。. T3 ?7 U6 O. @( }+ l4 i
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎5.39.217.77:8898( P' x8 i9 P4 u, I& G) e1 C. {( h
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4、小腸與淋巴系統：5.39.217.77:8898" ]& m( d( ^7 }2 g" \% G
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，; t" q3 M1 g8 n3 ~+ _2 C" O

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，2 f+ R. J( E- C( Z1 u3 t7 q$ g
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `( z) |0 U1 @" n/ Y9 C% i

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。公仔箱論壇8 w% y* D8 i/ P6 P0 ]) k$ z
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A1 J; x1 s" l. t# ~  J  |
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病( q. ]( m5 D% A7 L$ H2 H; z7 D

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。公仔箱論壇/ a8 ^& \& k' k

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：公仔箱論壇9 e1 \; O( T) \! c) ?

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 1 E2 h$ _5 g3 [5 f
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2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，$ t6 R9 d& k& _0 G
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 & @: U1 H# T  ^6 @$ B1 r$ r- A
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4、神經障礙：
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，公仔箱論壇+ f$ U% p7 [" X4 {5 D
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，

有時甚至需截肢以延續生命。 5.39.217.77:8898$ h- q& I7 d+ h6 f; a4 j' m+ D+ f

六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，4 S2 k5 C6 s+ Y' b; q
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，% ~! Y/ W1 s7 C+ |$ [" z
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，tvb now,tvbnow,bttvb5 |( f/ v! A3 W& o2 J2 {8 @  o
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，! e; j) j. C7 g$ m9 V
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卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，公仔箱論壇  h+ o( y% B; z! R$ s7 c* X! d5 u
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，
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尤其是男性。

七、便秘tvb now,tvbnow,bttvb! ]3 J7 A" f0 P6 I+ f" x* r
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，
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也會造成便秘。

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。公仔箱論壇; ]! I  C& ^  w7 o& ?; d
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛% s8 A" l+ [5 [( j8 U

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，5.39.217.77:8898) R8 k( `" }" y% ^" H
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，! s5 ?! K& ~0 u
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，5.39.217.77:8898) m4 y* J; ~' O/ a
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。5.39.217.77:8898$ _7 w0 q# `- s% \6 s7 {8 o7 b2 V
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，7 ?: S% s; T: h, N3 R. p! {

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，tvb now,tvbnow,bttvb- p( n3 U: \% H3 r: U  P
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，5.39.217.77:8898: m. |! E' V( L6 ^+ y+ b: M- ?

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。- g5 `/ M. k- A6 h# R9 |

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，  I3 f$ j% |  v8 R7 r
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。5.39.217.77:88989 h# {# \, W; Z
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如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，5.39.217.77:88985 X$ a8 D0 `5 w$ M5 b

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，3 ~# |* m2 L% _" C4 N
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凡是不能及時排出體外、
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，tvb now,tvbnow,bttvb9 Y8 D: L1 C: g: e& J$ a
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，tvb now,tvbnow,bttvb0 W/ [; o: c; u& E* T" _8 Y
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A8 J5 q# @' u- N/ A! r) _7 z! G9 w. E
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如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y# G6 R1 |$ r3 R: M1 s* I" [

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，1 Z* H& q( C: U# g7 U! L9 M

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。tvb now,tvbnow,bttvb* ?2 y& I- I/ O

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的公仔箱論壇( }0 P# g- g& |$ z
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。5.39.217.77:88980 Z+ ]) z  b! v3 p% i
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怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。% `" M+ c% v' p: l) [
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d' n( j. |6 j! T0 D
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，/ D) `4 |9 j% Y7 c

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 0 m  x# ?) j8 f

、枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。公仔箱論壇+ t4 o/ |0 b, `1 P1 f2 p. k
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，# f; e. i) a! L1 A+ F

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，
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每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。5 b5 T/ M! I& K
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。公仔箱論壇2 y: I! w$ U9 H6 w/ X& z
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4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @2 d) l( p* X# N
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i; G( M. y, t( c- C7 l
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。5.39.217.77:8898) W/ M, m" G, h% x6 g8 i' f
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如果心臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j6 ]: S6 ~' r9 L. k

1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。tvb now,tvbnow,bttvb8 f) N7 G& s9 c

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 , t7 _3 Y& _; b8 z" k' m) v
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3、失眠，心悸。

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，tvb now,tvbnow,bttvb9 T! Q1 a8 H0 Q4 W; Q/ w5 T4 B: _
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睡眠不會安穩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M0 A6 i# N6 T7 `" y+ X4 C3 V
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4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~3 a5 J8 E5 d4 A- F) m: H

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。" e6 w5 @7 _% l/ \% P( P

怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。2 T8 n& A4 S5 U4 I" `

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，公仔箱論壇5 D- g! J; z: }  G# H, ~- Y
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但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。* B+ p6 S8 U9 W: ?$ \& Y: m3 E' z; z
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，tvb now,tvbnow,bttvb* N5 ^" d; D6 `+ k( B- n
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能增強蓮子芯的排毒作用。
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2、按壓心臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i3 ~0 v5 _' o6 c
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。tvb now,tvbnow,bttvb. m: [! e9 h8 e. ?. N
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。公仔箱論壇' i( U, e) C/ ?/ U

3、綠豆利尿排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {" c) }9 H9 i5 M$ Y! P0 r9 f" N; c

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，) j/ Z( n- ~/ Z" e  R' \1 m6 {* B
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，7 ~5 q# h: d) g; {( L
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綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，. F- @0 [! T* u; Z
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可以吃些保心、助排毒的食物，' v4 c# L) o1 m

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素

1、面部長色斑。5.39.217.77:88986 f+ c' p  o- s" H( I! j: i9 P( O
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 tvb now,tvbnow,bttvb+ O" L7 Q- H" _& c/ |
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2、白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，5.39.217.77:8898# {+ ^! G2 s  v4 T2 t4 m
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。tvb now,tvbnow,bttvb6 h8 T3 t$ I2 ~0 H
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3、脂肪堆積。2 ~; x% n$ F8 f# G5 ^5 ^" @8 R9 V

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，5.39.217.77:88985 ]* y0 b  u- S" a; K9 w

是由於脾的消化功能不佳，

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |3 r" p0 P8 F) x6 e" |
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。9 B- F. u/ E2 h* e. s

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢2 Y+ u/ |% t/ Y( @  b

1、吃酸助脾臟排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [; S: }0 o" Y2 [1 X

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，公仔箱論壇4 q' h" E  e+ R! u# M' f" M1 |
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可以增強腸胃的消化功能，9 `& p" Y( l/ ^
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，' o& b  T0 j/ N; _' J
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2、按壓脾臟排毒要穴。& S2 w9 p& Q) L% X. Z+ B
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，, G! @- G- i4 c/ t4 `+ V6 s) s
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不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，tvb now,tvbnow,bttvb0 K( o  Y: L1 o! [7 V+ c% F

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M% N4 M# a2 @! F0 k

除了飯後走一走，因為甘味健脾，公仔箱論壇2 U4 t1 e) ?  [0 v6 M

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

如果肺臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb7 K& }+ @5 n$ S2 [! T, L6 D

1、皮膚呈銹色，晦暗。公仔箱論壇3 L" e  K3 E( I" J" u1 P* `
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，公仔箱論壇7 [! Q" z6 ]# W$ ^3 k7 _
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。% x" P$ A# E. \: N9 p" l2 e
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。 tvb now,tvbnow,bttvb; \7 `' E6 |! \& r4 F; v. [

3、多愁善感，容易悲傷。

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb: H0 T9 w( m8 m+ O8 N1 u

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。公仔箱論壇+ r/ W* {% D" J2 `* H

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 tvb now,tvbnow,bttvb6 i& Q, ^. ]+ [

2、百合提高肺臟抗毒能力。2 ~9 J3 [# l. n/ s% G* V0 c/ e% }

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。5.39.217.77:8898: a" D1 K! [) \* s

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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