[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！- r* q) d. h7 y8 x  w% j; ?

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。5.39.217.77:8898  P+ a" u1 f* D! g& ?+ s
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脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時; |% j" z5 A% {6 c- Z# G: g5 g) I

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。) P9 B9 D7 x) n, O+ Y
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。1 q5 {- a, v. p2 U. ?% f  p

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，5.39.217.77:88989 H# a4 u+ c. Q/ e' Y% G

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。. _7 I  C! s: O! \& n
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，公仔箱論壇! ^# Z( m( j8 d' b" a/ L: k2 b, ]
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，tvb now,tvbnow,bttvb0 h8 y0 Z2 J5 y! b
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，5.39.217.77:88981 x9 w6 c5 ^1 t8 b5 j* ~

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；' R, f7 \0 p7 z* @5 J4 x
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。tvb now,tvbnow,bttvb' y" a- D8 B2 V; E& N7 G% N
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，5.39.217.77:8898* Z! L: h7 t3 C! L% H& ~

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，tvb now,tvbnow,bttvb+ y0 q  b6 M) ]% B1 b
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，5.39.217.77:8898$ x! |- F5 p8 f5 M( P- m

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。tvb now,tvbnow,bttvb$ K% r7 _  S# i1 k$ p( I

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，' ~4 I$ H: E5 \) D9 [7 K
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很容易得"糖尿病"。5 T0 c# Q9 c: |8 p6 i& F2 m4 g' ~

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，tvb now,tvbnow,bttvb( l3 ?0 I: \0 u! D; U! x& |

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。& W% j6 x  H! f2 J% R

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1、右上腹悶痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e. Z# ^, u; d7 d% p

2、右後腰酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?: M8 @' s' `" J, P+ w& A
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。/ H: S1 `! K5 O+ G! y: }

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E+ k* y4 E: U! {1 S
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇1 o. k9 r( p- I  k; W& B3 B5 B

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，
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會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；5.39.217.77:8898+ s& f5 k/ J5 A* s) U# _

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。tvb now,tvbnow,bttvb' S2 t+ }, C% S8 l& _) ]9 O

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；tvb now,tvbnow,bttvb1 c% f% ^  X$ P/ `0 {# k$ a+ K

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。tvb now,tvbnow,bttvb0 y) a0 ]+ f- U6 G, D
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。, Y6 b1 k  g2 l
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三、當腎臟出現問題時tvb now,tvbnow,bttvb' U! _* A: P0 V% A- S& I
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G& D7 r% g/ ?, V/ B
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，5.39.217.77:88989 N$ c. \; O# `
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，公仔箱論壇, p5 f4 [5 t  q  i$ B4 g- l
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。5.39.217.77:8898. v- Y2 O* M6 {! R  J' C+ t# M  x

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。5.39.217.77:8898: M+ y5 I/ Q( X. `+ }
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，5.39.217.77:88984 t6 W" T0 F% g3 z7 C

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，5.39.217.77:88987 w/ u' I- G% v* E" z7 n5 R! X

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。公仔箱論壇& h' Z0 |  S3 h/ u0 j! L3 x+ w; H4 T
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2.  氣不足不能與膀胱結合，2 ^! \9 G- z! }* j8 `3 P1 u4 y( U2 P
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。公仔箱論壇3 s# H7 ]; B7 Q3 N: s" v

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，tvb now,tvbnow,bttvb% Q0 T$ v, h, V( g+ \- @3 V

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，

血液迴圈到了關節才會輕鬆。. j5 y0 |: N4 w6 A
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，
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聲音就會出不來，就會沙啞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i0 j, o: v( b+ ]1 ]3 P& y
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，公仔箱論壇6 {. U* E8 V4 w

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，tvb now,tvbnow,bttvb& H" i) n, N( t% x7 X# r

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞; H- A6 Y0 }, K
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、公仔箱論壇3 K4 d6 y  x& @; O0 b
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，5.39.217.77:8898, P4 t6 S- U' F- o  g5 X2 A

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，5.39.217.77:8898& c: R0 q' M$ K( M! N- K
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，: \1 m  }9 r5 V, O- Y+ o
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。- o  x. n' U6 Z& ]" a9 _  h
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c" s, o+ u8 q+ w
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e0 y0 i  k! q  y

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，公仔箱論壇" t: H8 D1 z9 G. k' k8 w# J1 G

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V. K+ O* l2 [, V  {, u8 A

1、肩膀疼痛可能的症狀：公仔箱論壇9 ?, Q) e! D2 e3 A+ N
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，tvb now,tvbnow,bttvb- k8 m& ~7 g5 o) _  J
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肯定是"消化器官"出了問題。公仔箱論壇/ A; ?( [* U% h+ ]. N  G
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2、偏頭痛：

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。tvb now,tvbnow,bttvb' L8 U% ~& l1 }+ c$ o  X

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，5.39.217.77:8898* A5 p. }" s1 ?5 N' @3 X

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。3 `% A8 y' y0 S1 ~
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，tvb now,tvbnow,bttvb7 T+ z" K; J* ?7 f# o- a$ N9 ^: k
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：tvb now,tvbnow,bttvb. @" @& x3 O% L) E

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l9 @" P0 f: g- p

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，公仔箱論壇, O$ g; l) {: F7 M3 I2 |
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5、大腸：

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z/ D# I8 p/ b( H2 H0 O/ f: ~4 G& y5 c

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，" I! l+ ]3 n8 `( z/ Y, j# b# |, }6 p
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：5.39.217.77:8898- c( b4 l! E3 E# ^+ }# l' u9 B8 x

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。5.39.217.77:8898# _: u8 E6 b3 }# b  r4 d  X6 }
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三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。tvb now,tvbnow,bttvb5 H" E" Y# u/ `0 ^1 w8 f9 {

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：公仔箱論壇1 n* A6 K4 F* Q2 Y: P& Y/ V& P1 L
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1、視力異常：
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 - {8 ?- Z! O" p4 p  x

2、易疲勞：5 |/ K8 t0 r$ N5 t- [6 O  K
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 : n2 y+ g! S8 f) x& o% m

3、皮膚抵抗力差：公仔箱論壇% l% A9 g$ K; Q# c
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，5.39.217.77:8898, L% s; f5 X- M* Z, B$ Y5 Y
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 $ s. Y, {2 @5 i

4、神經障礙：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z0 G' Y- ~9 f  \0 t4 r5 A

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 / W, s, p# B; \" N/ l, z  r7 `7 |* \

5、傷口不易癒合：tvb now,tvbnow,bttvb& f4 X! p0 B" ]" z* a- w4 L

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n' G4 A. ^) W; f8 o
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有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛公仔箱論壇' ]+ K6 h; I7 V5 O2 `  @

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，/ a+ w. u) Q! z8 i6 f& O8 p

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z5 o- Y' O2 T0 t

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，' j' Y+ B$ e5 b' D+ V
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，tvb now,tvbnow,bttvb+ D0 ~* g5 A3 d8 O# T; r8 i( t
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尤其是男性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J2 D9 b) z5 g* N* x

七、便秘& O" n% x$ g$ c$ s% z
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，( Z3 t5 s) C  t1 w

也會造成便秘。5 t6 w5 B. d! M( ]3 O% L. n
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。tvb now,tvbnow,bttvb" W9 x! x% g. M8 b. v2 C
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，  U& u, r- Z% E: M
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，5.39.217.77:88986 A& b2 r4 x: o& E7 a
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。, _2 P+ ~+ i$ a

八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a. _! g; o/ M! n1 f& e2 ?1 Y, f

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，6 e. J8 f4 C7 B% E! J& _  w
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。5.39.217.77:8898$ U. w0 ^# O0 y

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，tvb now,tvbnow,bttvb, `% J' H; j& n$ |" o% u% R" J- J
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。公仔箱論壇+ H: n2 d5 o8 ~6 f% ?* \
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，5.39.217.77:8898' L4 W, G$ ^' X1 q
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，tvb now,tvbnow,bttvb1 S  [. B3 \$ e
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。7 j+ D- Q6 [) f2 B9 c

如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，' u) @1 J' Y! m' Q! `6 G8 p7 N

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，5.39.217.77:8898  V9 G; k0 L( b$ P0 q

凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C; w* W- E0 p
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。5.39.217.77:8898, O0 N' A6 k+ M; i1 w

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。7 l: g) W4 n, `% A, M) m$ g
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，; |. L. ]& w$ O8 k% \% g

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。公仔箱論壇6 f: p3 P) @+ v% _* W
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的tvb now,tvbnow,bttvb, u' Q( P0 W' ?1 O/ O. d
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U, q+ i: ]9 E, V

1、吃青色的食物。公仔箱論壇" l# a( ]4 A+ N

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，tvb now,tvbnow,bttvb6 j8 S: k. `+ X1 c1 K* ^2 p7 k

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 + B  Y$ W  C  _# }2 \$ m. T* W9 Q
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、枸杞提升肝臟的耐受性。  d0 Y# ?  g) ?2 I
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。公仔箱論壇# f$ ~# ~# t; X. H: t7 }6 ^7 T! V# z; B
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，' D5 Y* W0 ~4 n# G3 `/ K1 {

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，: [  m' k# q, B$ g$ S4 [

每天吃一小把。公仔箱論壇& B$ H. s; O- L
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3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。  F2 p/ O) o, b3 @, G. o: X1 m& b
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 " k! w( a3 f0 D* [( k& `

4、眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，tvb now,tvbnow,bttvb/ t) U9 |7 A4 X3 D% ?; t+ s. R

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
　
如果心臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C7 _8 t7 d/ \. G. ]% K( e7 u

1、舌頭潰瘍。6 d# x, H) h1 y5 @5 l- {; \  b
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F0 b7 m# i. c/ S6 ?
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 5.39.217.77:8898+ B& y( {, K5 i5 k# ]

2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 - i  a3 y+ l) N. Y+ |6 P; B
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3、失眠，心悸。. ]+ `! ^3 q* h2 ~' i& y2 O. [
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。 2 D9 N( N# L& N! Q2 o# r
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4、胸悶或刺痛。5.39.217.77:8898% u9 L" B8 {, Q% T& |1 ~* r( F$ c

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。公仔箱論壇8 P" m4 I+ C+ h/ K) o- C

怎麼排毒更順暢& d( U* [$ Z: p1 \. E
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1、吃苦排毒。5.39.217.77:88988 \8 @2 a6 y4 Z% {* g/ s: |! m& e3 U" ^
1 X$ j; ^6 U+ H5 m- C+ c# N
首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，6 n" H( ]* x- B# K

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。公仔箱論壇- U3 `0 l/ P5 _/ l/ o, l4 v" T

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，4 ?& N  B# w) Z( {  o" [% D

能增強蓮子芯的排毒作用。 # `4 N# B) y  ~# ?9 t9 f

2、按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，公仔箱論壇! h! L# }# }5 ~. {) F3 i# Q7 t
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握拳時小指與無名指指端之間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X- t- H1 E7 ^( P4 S- J( |
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，tvb now,tvbnow,bttvb" ]/ d, }, t( V) @

綠豆糕的效果會差一些。公仔箱論壇' s# a# F. S9 D# Z4 R/ ^) F$ c

心臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X- M# Y3 ?) u7 `. n5 _: W# s; z
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，公仔箱論壇: H9 [8 U  @/ l7 _3 g
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可以吃些保心、助排毒的食物，/ g( I) b! ?. \& U& E9 T9 d
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X% P0 ?( C3 U& _# v" A
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如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，公仔箱論壇+ X+ ?% |# A, E- w, z* N; K9 {! F9 K

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。5.39.217.77:8898! Z! c; Z% @- M" C8 P6 `+ A5 X

3、脂肪堆積。. D. o% K$ f" ?7 d* |3 [; x

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，5.39.217.77:88988 D" h3 `% ^  ~; V) W8 H

是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，
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否則就會反彈。 / H( K& R/ v6 q8 z& w- k

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K. \/ Y0 V- K% Y7 D: ?

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。5.39.217.77:8898* m  ^2 W- V9 C3 \! b- g2 s
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怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。tvb now,tvbnow,bttvb4 L* s1 d4 y2 d+ w- T

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，, t/ j3 d9 Q3 Y: F  G" V

可以增強腸胃的消化功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V5 H* K( \1 g, d( ~) k5 @! n
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n, A: U, _3 T: u" H7 B+ g# A
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2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，公仔箱論壇( u  `% _; \9 s" V  }9 M
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。公仔箱論壇7 [4 m+ s+ y, R+ `5 W8 n
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，

不過需要長期堅持，效果才會更好。 ' y; G1 Y- m( c8 C( y2 H

脾臟最佳排毒時間：# ^6 G' \, I0 G) }8 C

餐後是最容易產生毒素的時刻，
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

如果肺臟有了毒素5.39.217.77:8898, t2 `, s& j7 {% Y) x7 M' ?) F

1、皮膚呈銹色，晦暗。# J" Q3 |  N/ D% U: e$ v
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，" s1 ]; [2 H# v' K3 |' g

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，5.39.217.77:8898; N( U$ H+ M1 ~/ t, Q, ~  Y$ |  m

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。tvb now,tvbnow,bttvb8 {7 J5 Z- p' v7 Q" J

2、便秘。5.39.217.77:8898+ l( e# \0 i. g  X! g2 n

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U0 `: U! ~0 @/ x( s

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。公仔箱論壇8 j, f2 T5 k. B) I! D

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，5.39.217.77:8898  \7 w: }$ d  `8 ^9 U% I

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       tvb now,tvbnow,bttvb/ C; _# T' k+ d9 p* {
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怎麼排毒更順暢

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。公仔箱論壇" a( }$ v0 s4 o1 Q. [! a0 L
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2、百合提高肺臟抗毒能力。公仔箱論壇& U: B7 [7 D2 K$ e
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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