[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x+ c( v! z4 @. L0 o* R

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題時' V6 Y, J" h: P5 ]2 `& O, W
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，3 F3 }" u8 A  S
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q' i6 V/ l3 `+ T" D& T( Z

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，1 W7 [$ g! a. W7 k" H
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。公仔箱論壇) p: K7 [) `; p

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，tvb now,tvbnow,bttvb0 V+ ~9 [1 k' @* Y. a

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。tvb now,tvbnow,bttvb9 S# x8 [4 Q, j3 ~& H
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，4 w  Y4 I' }. Q, o5 Y' u
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。5.39.217.77:88982 V. E8 p8 e  l# \  S

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，公仔箱論壇% m* W  Q! k! e2 S, f& k

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。4 E# `, j, {; w5 w! b, S" M7 [
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，8 o, c( a/ X7 j& l9 p  v  c
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，公仔箱論壇6 C) }, o+ X5 o$ M# G$ O  x
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很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x  e* A2 }" }4 n/ w- e

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I6 h: u3 g/ c# W# ~& q
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1、右上腹悶痛。/ L1 T* ~: S. A* X

2、右後腰酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d: T3 R1 c+ [: F; C" s6 v3 A/ d4 ^
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇' X6 \0 ^% L4 K

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，. a% y# Q( u: C5 t, G! _
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會造成右腰酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {3 {: ^7 J! ?  ?0 E
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，  w( R+ n( f( ~8 E2 S2 j% k

手腳也是越來越沒有力。
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y) o8 k. ?: F( k+ C2 [

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時3 l, C1 @9 X4 g
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f6 ^2 F; `" ?% o' C
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。5.39.217.77:8898, ]- r. w% X! M6 A' Q
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。公仔箱論壇1 k3 d. ^7 n9 ?* F/ p' u
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }5 k' {) p4 ^& {

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，( l7 x! r2 {) \% B# ^% R

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，tvb now,tvbnow,bttvb; i/ V1 \( u, Z/ G, p" `2 t
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。公仔箱論壇) w4 a7 v- t4 C. ?; e- {, N! Z
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2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。公仔箱論壇7 m$ n0 X) V* K

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @6 I& V. _( k
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，5.39.217.77:8898( G  V' D0 J$ |6 C' Q

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。# M0 ~# S5 p& r/ d

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，公仔箱論壇9 p$ ~' n- P( g) x

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，tvb now,tvbnow,bttvb9 u- f- J1 L8 w. E7 f/ d

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，tvb now,tvbnow,bttvb1 M4 H6 R6 }2 T4 Z3 \2 ]
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，* P4 t8 m& q) [2 j5 v( s$ J5 @
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。5.39.217.77:8898; F  X. Z+ J; v5 }+ K
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，" Y& ?: [- o, }! K4 Q3 R
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，$ v( p* i/ g+ z% P) C: a% v8 h

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，5.39.217.77:88984 \  h7 V1 c$ Z4 I; g; p- U
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。5.39.217.77:8898" j1 W  {* B! e3 @9 Q. G
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，+ I. P5 \: `  ?  A# S
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，tvb now,tvbnow,bttvb# i# G  ^# i- }

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。5.39.217.77:88982 y8 {  l) a- |) I; ]' r2 N! n
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：
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1、肩膀疼痛可能的症狀：tvb now,tvbnow,bttvb0 Y0 U# {- O3 K6 y; k5 ~
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。tvb now,tvbnow,bttvb' \# F- h" Y0 W2 o% S
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，' {3 k# P) f8 U3 q/ c6 A

肯定是"消化器官"出了問題。公仔箱論壇) D& |) Y" R; H3 P6 H
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2、偏頭痛：

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。7 z! E& m8 ]% p# {
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。5.39.217.77:88988 X" v$ R3 u1 w1 [

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 & y7 X1 F* w$ b* h
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s! j# h6 {3 F6 N2 N* B
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y& k+ H5 h; d

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，" p# l+ k- R/ J+ a1 E
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，5.39.217.77:8898# i5 E: f( v4 j3 ]* a  d9 `! x

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，0 Y' h: {  r: D: y; A9 T
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。公仔箱論壇+ }/ _5 J) m. l
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5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，7 m  P/ y% _  v5 a( f
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e! \, T* ^( a
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五、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb8 G9 `8 X6 ]4 f
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，tvb now,tvbnow,bttvb0 s5 I7 N" O! n2 ^( |. @( w

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：( e4 E- ?4 Z) b4 D3 i) U: ~

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）5.39.217.77:88983 m5 A8 ]0 t2 f1 l$ e
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一少（體重減少）。5.39.217.77:8898$ d8 |3 [( f( c$ R$ q% W
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，tvb now,tvbnow,bttvb8 o9 D( i' [+ F3 y7 w# R. ~

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：0 ^! t! T9 Z9 n$ D) P+ i

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j" n" B9 M& _

3、皮膚抵抗力差：tvb now,tvbnow,bttvb" l. w0 {4 E/ s7 F6 X

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U$ U) |9 p/ R& ~3 X

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4、神經障礙：) H6 ]" [. P8 U: _! s* K

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 5.39.217.77:8898- G1 A  z: e. ?2 b7 |7 K7 ^6 c

5、傷口不易癒合：5.39.217.77:8898# X5 \1 @; k* q* }- X+ p( i( j

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，& v) X8 H3 J$ o, Z, }

有時甚至需截肢以延續生命。公仔箱論壇$ [8 {( |2 p, A6 Q5 x( T
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六、頭痛5.39.217.77:88981 o/ ?) i9 \0 }; I

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，

卻養成吃藥成癮的惡習。5.39.217.77:8898% T( g; j9 |' ~% y  f. L( q" \

其實頭痛和內臟有一定關係。tvb now,tvbnow,bttvb. r! Q3 \2 k7 v* H( v  m
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，公仔箱論壇* h7 T+ T! \$ a( i7 |) }

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，
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尤其是男性。
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七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，  M& ]) h* j9 x( C+ ^: J/ _" y3 H* P

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，公仔箱論壇' O5 o& m+ T/ S5 w  t; u7 O

也會造成便秘。tvb now,tvbnow,bttvb  Y9 s5 P& s! J* m% [) O, D. \: i
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，tvb now,tvbnow,bttvb! S" f! Q0 W- _- ^' u
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。+ }8 K' h8 s% z& J
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛; N7 f) E: Y  _1 a0 i3 ]

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l$ j% @, N  g) {. u

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，0 \1 i! W+ H' h& W! K" Q
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，$ |" t2 z7 }/ I

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~* R; R* Y9 X* Z7 }! Z4 Z  k
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。. x' [9 }* e$ K  b# A1 Z; P( @

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，5.39.217.77:88989 w' Y+ d/ q9 |

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，5.39.217.77:88987 s# F( `/ t9 d( i9 W1 H
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，5.39.217.77:88987 u3 @- c3 l/ h
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，tvb now,tvbnow,bttvb4 Q+ ?4 @& i- S- Q8 `

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，tvb now,tvbnow,bttvb- c7 q/ Z8 _; q+ V3 `  t4 ]# m( E
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，公仔箱論壇8 Z) N4 Z  b/ o5 [6 h

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。tvb now,tvbnow,bttvb2 k* {5 j2 M7 j" P
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如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，tvb now,tvbnow,bttvb0 |: z) n- Z0 t
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  tvb now,tvbnow,bttvb0 q; [+ h) `1 d& ~

在中醫看來，我們體內有很多毒素，5.39.217.77:8898' t3 D! y  A' L$ e+ `& b' {* m" n
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凡是不能及時排出體外、公仔箱論壇0 c9 [( w5 R1 @6 B
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e4 a4 X7 z5 q+ m+ ~& k3 R* |+ B

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M1 a0 v' b4 K. x" F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t7 I- R* u$ e: ]  p- v
然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。! C5 d4 o/ ^* \1 v( ~

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，公仔箱論壇( t& P; i0 y4 J/ b" ?, k

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。公仔箱論壇4 j* N. g4 r& Z5 @9 E* x; l+ }
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如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。tvb now,tvbnow,bttvb* l1 l- }0 L3 n3 g/ O( i
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，tvb now,tvbnow,bttvb4 V+ e- @0 T0 {) @8 n1 Y$ `
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?; d3 n: ^9 W7 a& s

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，tvb now,tvbnow,bttvb! L9 z' d0 q* F& S3 Z& v+ K* h

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]% i9 f$ q2 }. V& i+ m

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，公仔箱論壇/ x) A; P' a$ P: V$ \. d

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 5.39.217.77:8898- r& b9 Z6 ]! d! X" {: e

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的8 N. G' y0 ^0 ^  V

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，tvb now,tvbnow,bttvb: p* W; Q  [7 u% N
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自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，5.39.217.77:8898- ]: a& d& g9 X2 N

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y- U: A( X3 p! J; K& q+ q

屬於幫助肝臟排毒的食物。9 W- J" B6 f) u+ l) Y
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

、枸杞提升肝臟的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n# m/ a$ ~4 n

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。tvb now,tvbnow,bttvb( U( d$ j6 J0 z7 J0 y; ~
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，tvb now,tvbnow,bttvb; P- B! L, f9 J' G3 M$ J" b5 P
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每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb; O4 f3 b! q2 Q) k- S
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。  \" P0 T! V- N0 j

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。5.39.217.77:8898* @. H0 C$ \& @0 Y: U9 G6 c

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。, u8 T, G3 J( ^9 y

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，公仔箱論壇8 H, J) B4 H: |) b& {8 h/ m! w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P6 d; U' I8 @( K+ r0 a7 R; O
同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。5.39.217.77:88988 }  R4 {5 t7 J! I; k( n! N4 h

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B( [- R! K: ~9 Y6 {1 |7 \
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，公仔箱論壇3 l# [5 J- F+ s# Z0 D  V
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。公仔箱論壇( O7 g' s, C" h* F

2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g2 r8 W! j" U1 x6 b3 }* d" a: i
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，/ X* y4 ], X% I1 A, F/ {
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睡眠不會安穩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r. n6 o2 J7 B& e8 {
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4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [- N0 o4 ?  A/ R' v3 ]4 i

怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T/ }/ K) D) Y  m

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，5.39.217.77:8898, V+ R2 V# Q3 m4 R7 O
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。 ! J$ o! c2 [( p# y5 p1 v2 }
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2、按壓心臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb. c4 p$ I. s1 {3 m7 M8 y

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，5.39.217.77:8898" |% Z  y* t( |) w
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握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。6 o. T1 y2 w& ?! L' N

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，tvb now,tvbnow,bttvb" v6 L: P: A2 w7 {! w8 r
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s0 l' u$ Q! V

可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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如果脾臟有了毒素9 \3 I- o& _0 q1 E6 r

1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?3 s/ ?6 S0 I; g( t9 ?
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。tvb now,tvbnow,bttvb  g; M  p# a0 p( a0 A* t1 V
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3、脂肪堆積。公仔箱論壇% }& _' N- U) _1 K- Y5 ^0 a

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，
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是由於脾的消化功能不佳，& Q' Y' f9 E5 r" d6 {
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，& H7 M: P1 n: a7 N8 _: ^- x

否則就會反彈。 5.39.217.77:88984 X' W0 H$ c; x. J- P& r5 {( H
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。& _& E5 {  O( ]/ b; }8 \
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。0 _: A/ M4 m' s$ E: r& V$ V- w+ G
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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇0 e; D- d! p; u

1、吃酸助脾臟排毒。5.39.217.77:8898- A; g7 Y) x% F8 t5 T$ U: {

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，tvb now,tvbnow,bttvb% J$ L2 ?/ s2 j& j/ O% ]7 s/ z

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。公仔箱論壇4 R* q& E( z' K" }. W2 `3 v
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同時酸味食物還具有健脾的功效，tvb now,tvbnow,bttvb/ C- u7 S& Z/ `8 ~# W$ a
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，tvb now,tvbnow,bttvb# f7 G* S6 k3 J' [( k5 X0 P% v
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，3 h( V% |+ W4 Y3 k/ H( u6 `
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。 5.39.217.77:88987 R& t9 V$ ?. ?* S" G
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3、飯後走一走。/ W6 w. ^1 ]% e5 ]1 e

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，; k* q- [- V4 X- {- u0 z! X1 ^
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不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。公仔箱論壇( P4 r5 |( [. W9 ~) C

除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素公仔箱論壇& X: `- P' J% I2 {7 l% P

1、皮膚呈銹色，晦暗。tvb now,tvbnow,bttvb4 D+ ^9 \  Y* p  a( w- }; m. m1 }
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A$ q7 W( H7 V* D7 K( n
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。公仔箱論壇. o: J) m8 w/ d! i& T

2、便秘。公仔箱論壇' O1 x+ k. l6 m( M- X+ b
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，tvb now,tvbnow,bttvb  \4 J& P; i: H/ z: q* n$ U: B) ^
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就出現了便秘。 5.39.217.77:88985 @1 G/ @, _. d3 x. E# y8 {/ M
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3、多愁善感，容易悲傷。

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，tvb now,tvbnow,bttvb+ u  j5 N! H% Y, K8 W& \% |" I: K
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       公仔箱論壇1 t. X. `* x6 U5 I2 f3 q+ i; u

怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，tvb now,tvbnow,bttvb$ _, p& E/ B: Z7 f( I

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。3 D* W$ K- V7 T4 ?

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。公仔箱論壇, a  M/ }- a( Y2 {
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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