[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！+ U+ O! j1 F8 M: i) I
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。tvb now,tvbnow,bttvb2 p+ L% a& b" P+ h8 G) v
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb# s, r  _! R+ L

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。
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脾胃出現問題時偏頭痛。5.39.217.77:8898: Z' f4 {; o$ o$ u

一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y1 t$ E4 _* W& L- r

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，tvb now,tvbnow,bttvb6 o5 O1 P+ a- I

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， tvb now,tvbnow,bttvb4 k7 V7 J% t6 G1 \" P
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H9 o8 b# e6 w" s9 v# f+ A  C
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T5 G: F2 B2 y9 a' u2 ?
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \4 N* H% z( P: U+ @* Z  S6 y

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，公仔箱論壇& _+ S0 ~- g, o* [  e, z/ N
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，5 e& M5 z8 v  u5 r# j
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；" s) O6 V. G& d) b- V: b* o
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，公仔箱論壇0 e& Q4 q7 z* Z/ R8 m% u

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]0 g+ }* Y; x4 ]: ^

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，tvb now,tvbnow,bttvb. U+ z1 n5 E+ l7 ~2 `

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，tvb now,tvbnow,bttvb2 v4 {# B# R8 Y' N1 g5 }! O6 o' X+ q
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，公仔箱論壇2 }# O& V6 g. C7 f

糞便就會乾燥，排不出來。tvb now,tvbnow,bttvb9 F; v, `' q" ~# o1 H

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，% L+ E5 N0 e4 g/ W& b
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。tvb now,tvbnow,bttvb: e$ G/ g" x( R; `2 w9 F. Q

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，公仔箱論壇$ c9 ~. S6 V  H; E
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，" u+ M. Q# H/ a) e! n5 N
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，

很容易得"糖尿病"。
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，1 ]. t1 s. a  X" M  B
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，5.39.217.77:8898/ A* C' v1 i5 ]8 X/ `9 Y9 b
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，tvb now,tvbnow,bttvb2 n! m+ f, ~" k3 Z. q

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。3 x' \5 B7 d) Z- ?; V
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。! ~2 f# x% J( K0 X* k$ D
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，

會造成右腰酸痛

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。7 c4 M9 o. h& @3 o6 ?" O

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，tvb now,tvbnow,bttvb0 v/ W" y$ F& C
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手腳也是越來越沒有力。tvb now,tvbnow,bttvb' X- a2 [) }( Y6 N' E( H- ]: ~0 ]
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。tvb now,tvbnow,bttvb- q" J+ J5 d" |4 J/ E
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，tvb now,tvbnow,bttvb3 E) v( b' W" U1 u1 o

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，5.39.217.77:8898+ ?: `# M$ r/ a* D2 F+ n0 P

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，5.39.217.77:8898/ g$ i/ {( x& k( G- T# p( r

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，5.39.217.77:8898" h9 Q$ A" f/ H# P" d

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。tvb now,tvbnow,bttvb3 W% f! H$ O* C$ G1 k
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2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，tvb now,tvbnow,bttvb! R" Y6 P8 P" r2 d0 `8 b7 d

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M& T: |1 S7 E! Q3 J

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。5.39.217.77:8898. z% d, W2 J" {

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，( Q; M0 A% w' q- y6 Y& @* f

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，9 p7 J% ^) |7 O3 Z2 s
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t1 ]! [) G( S6 x" u/ H

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、$ E1 U  K& {9 L. D, Q

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，, Z, S0 u- b  h8 q
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。: z& l# G, i! x" R1 [9 x5 @4 t
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。5.39.217.77:8898: l! j1 q& W( a- S
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，tvb now,tvbnow,bttvb, ~; [; j9 I  C+ o/ ?0 O) @% I
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，5.39.217.77:8898% V! W3 S2 h- P1 W. R; O4 d
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：/ @0 q4 Y2 ~- j8 w
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。. F3 Z7 H) z+ ~8 ~

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k# [7 ?& J) ~9 H

肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p3 O3 `) g1 u" u! \
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。6 m# y0 o2 Y  X
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f; k4 O- L/ G& z0 j4 J/ {! F
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 ( P2 y3 O9 B$ l7 t8 w

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，1 q9 g, N9 J5 o* `1 \( N

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。公仔箱論壇' |8 O* ~# C) T5 t0 B& F" G
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎公仔箱論壇5 G. i3 B! w3 @7 m9 u) g8 ^

4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，公仔箱論壇# ]5 A- W4 A* g( d/ ]* I' j- @
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G3 v9 p' `  V; [: k6 C7 Q) h

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，5.39.217.77:88983 x; B7 v0 l1 Q1 M* ~
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5、大腸：公仔箱論壇* T/ e; d: k# f

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，tvb now,tvbnow,bttvb9 ]8 R% a! x% D" \- [
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。tvb now,tvbnow,bttvb0 F+ |" r  a; k* @9 j, D

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，公仔箱論壇" P- Y' G! ^6 c  {* E  f. `

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……5.39.217.77:8898) D5 X4 D0 V% h; S

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）
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一少（體重減少）。tvb now,tvbnow,bttvb% E9 Y& ^) O8 E( n* n. f
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：tvb now,tvbnow,bttvb& V0 h1 O* w% q! B7 w. \: A
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 6 n0 O/ E  T. w2 H" U2 M
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3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?/ R5 p# C) [% p/ ^: Y3 A

4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，5 n) o4 n2 j7 J. |, |- X3 X% ~; A
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 % X! c" k6 K, w* \% q
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5、傷口不易癒合：

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。公仔箱論壇6 D3 ?& {4 n" {: ~

六、頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @6 ]7 n2 k# O' h4 b- ~

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，) Y4 [7 m6 Q6 O) W) e4 ]+ G

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，5 W) ?9 h( ?1 k& U. ^

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，) s, b" ]: J7 h

卻養成吃藥成癮的惡習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~+ C0 k4 c, C3 k
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其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，5.39.217.77:88982 v# b$ r) V' t$ \2 O
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，tvb now,tvbnow,bttvb. R/ i- N: D9 x0 h+ e! `
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，
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尤其是男性。

七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w  P; M5 \9 |2 g+ |4 v) d

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，公仔箱論壇$ ^$ p/ ~' G2 t; b2 X: f+ f
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。tvb now,tvbnow,bttvb9 p0 ]* G0 r5 Z$ P* Z

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，5.39.217.77:88980 i  K7 s  r4 D/ ?/ O/ a/ r

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。5.39.217.77:8898. B0 Z' Y- A0 L# w
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛+ I' \% s! e8 ^, D2 v

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，5.39.217.77:88988 u& h; J* i% s# ?+ a2 L6 S2 H
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，3 U' N( t& F5 r4 Y. Q

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，公仔箱論壇7 q% |0 \; D' Y9 z1 v& Q! O

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。9 x' E$ b' x, U/ k! x  K3 B2 Z

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb1 O. N7 p9 _1 `6 {

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，1 U! z8 y0 u5 T0 t6 }8 j$ S2 X
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，公仔箱論壇3 J+ N+ @/ r" Z

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。% n: B  R2 P) M( u: i5 j2 b
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如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，5.39.217.77:8898: r0 V- l% ~0 \' J/ t2 ~$ a9 P
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G& n  X) o' X. f0 T, v( `0 l
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。- }4 f9 v2 J" g% z' ~
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P: k! B$ u  e0 K% y! }
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，tvb now,tvbnow,bttvb- v+ U$ M  p$ r3 l; Z+ h

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素公仔箱論壇  I* {- _+ ^- g( ]) j3 F

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。5.39.217.77:88983 z: f+ P/ D- ~* J. Z, p4 I
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。. B- f$ o- p- P3 s' o3 b; m2 ^

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。) W0 \- n* ~9 H3 K. N

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 tvb now,tvbnow,bttvb+ a1 h0 s8 a$ s
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3、情緒容易抑鬱。+ q* z) H! j/ |4 q

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 5.39.217.77:88984 q& o, S1 [- P8 D& J/ P, d

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。$ I% ^: _; ^' S2 b9 B0 U: i+ g
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。tvb now,tvbnow,bttvb7 {. t1 x" \5 Z+ }
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怎麼排毒更順暢- B, L7 T0 j# y3 W# S

1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j' C, s5 q! i
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，, r" X4 O0 r; i& S! [- Z

屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，8 n& E5 {& N9 a0 i5 x4 \: q
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 5.39.217.77:8898; a0 E+ a! b1 ?6 w" s

、枸杞提升肝臟的耐受性。公仔箱論壇* W' `0 L6 B6 Z! ^0 E

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。+ b! U$ _% ~5 g# N0 ]! }
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。 # }/ `5 E+ f0 W; @' _+ J8 w
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3、按壓肝臟排毒要穴。7 Z! @3 m8 P5 M2 h
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。公仔箱論壇# P! b* ~' F8 ?* c, x
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。公仔箱論壇- c; X% `7 u6 ~& J# N% P& M

4、眼淚排毒法。tvb now,tvbnow,bttvb7 v# u. J% A/ x9 L5 x6 Q5 j1 u# |

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。5.39.217.77:88988 H* n2 b5 P4 `8 {% N. {, G7 h
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如果心臟有了毒素公仔箱論壇  _4 O+ Z* }# h1 O
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1、舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 tvb now,tvbnow,bttvb" s* x8 D- f5 c2 I2 t9 [

2、額頭長痘。0 n" i6 V+ x. i: c; C0 d/ L6 K$ h

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 : [5 u+ V& m1 z# }' z

3、失眠，心悸。tvb now,tvbnow,bttvb4 J0 \2 R/ p" B

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。 5.39.217.77:88987 P% O, T) O* S1 O2 @

4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。: R, J/ [( D( h9 B$ v& E
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怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，% f$ _% n0 H3 G% _
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。9 K% Z' G$ W' U5 D
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，; g% q" z8 Y3 z7 u

能增強蓮子芯的排毒作用。公仔箱論壇; L2 n1 v' @3 ~, m6 x$ T

2、按壓心臟排毒要穴。

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。公仔箱論壇" R% K: m( u1 Y7 Y; \' g9 p2 Z( l
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。+ }- ~, n  }1 p, N

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，tvb now,tvbnow,bttvb5 \4 C' a4 Z: P' l3 F) y

綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，5.39.217.77:88989 }, J7 Z$ d3 V4 z% z
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可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。5.39.217.77:8898: l# Z% |& {- G' @
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如果脾臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x& K9 W% H- W4 o! Q
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1、面部長色斑。tvb now,tvbnow,bttvb* a) m! G' u7 T, H' V2 }* V
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 " l1 h/ C, w' N! u( g, s% q

2、白帶過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E! Z% r* ?: M: ]6 P

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，5.39.217.77:8898' A* Y+ h! a7 F8 X0 e& A7 v. @
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。; j; y6 x; e, Y+ T. b

3、脂肪堆積。
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，
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是由於脾的消化功能不佳，

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，5.39.217.77:8898" W) ]# J& O- x4 m' K6 k3 g

否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

怎麼排毒更順暢6 m& r* l1 P- k; M
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1、吃酸助脾臟排毒。

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，( F0 ~1 c# U& e! o
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可以增強腸胃的消化功能，公仔箱論壇  u: o& w7 y" g" m) N: |) j1 Y! [( A

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，公仔箱論壇, j$ i( `/ Z/ p! K# l

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 4 l4 A; n# k. b8 O7 m# W; L' q* H
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2、按壓脾臟排毒要穴。" S/ y5 S5 V+ B% B8 Q8 d; ?
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，6 `4 C9 r& k9 w' z3 r

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v! E$ y& t% X1 E5 N) Q
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。 ' x, S; T$ x, R- A; D: p$ B
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3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，

不過需要長期堅持，效果才會更好。 6 o7 X" Q, Y& V9 Y- @

脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。tvb now,tvbnow,bttvb4 M4 g1 a+ m3 q$ g# R" Z, E

除了飯後走一走，因為甘味健脾，8 H. }" ^( C. @
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J" X( v+ ~0 Z/ T5 I: e

1、皮膚呈銹色，晦暗。公仔箱論壇) b& a, M" p; K9 \7 I& R3 e5 G
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。公仔箱論壇6 w/ K4 t. G* [" n

2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，5 w& B$ R7 |" ?: X
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，

就出現了便秘。

3、多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       * ?, R0 E$ P/ j- f
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怎麼排毒更順暢

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V. G; l- P! y6 z2 D3 ~
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R2 {9 K* n* m; {

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，5.39.217.77:88985 h, P# l* X- s" e$ a; G& u/ K& u
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 5.39.217.77:88981 Z- a# K) G# X8 B
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2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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