[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！- L. k3 {7 U* v5 ]# D! ^$ y: ~
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb$ A/ x0 P- J" u* _9 X! S4 b

一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，$ w  u+ M( t; N+ [
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， 6 ~& Q+ M& a0 A& F: Q
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，- T) S9 B6 G1 F

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，公仔箱論壇- N. p* ^# m$ X, D

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，( y% |& d  C$ B/ ~

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，5 }; Q. O9 Q$ E- P$ p6 J7 l
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {9 F5 {6 y% ]& G- h, S! ^7 V) p

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y% w  E2 r1 o9 c1 ~) A: o
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，tvb now,tvbnow,bttvb: U2 A& y: g: n) b

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，% L. L0 K0 k% |/ g; q9 y

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k" z% R. h/ l7 h& K
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d' \" e4 F& m

很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作公仔箱論壇$ b* x6 s" X+ G! F
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1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，
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會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；. Y* ?0 ^5 S- r2 G
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；8 @6 v, D. j$ d* i4 K% s8 ?2 e5 e+ {
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，公仔箱論壇. Q* x( Z, F* L1 j5 N- @; W
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手腳也是越來越沒有力。5.39.217.77:8898! i# }4 {: |8 p

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；  x2 e# i& c6 R& Z
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。公仔箱論壇9 j4 W1 y5 B; d: {9 ]* {' }
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時公仔箱論壇9 U+ k& F4 J( Z0 t" I5 V
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。% p- v; v6 b/ k7 `6 b8 N4 l% J9 [/ g

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，5.39.217.77:88987 g1 f: h& {; K" s) f0 h
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；/ L( d3 O' u0 c! g  @1 ~# A1 e# y
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，5 [' e- x7 I+ ]4 X: c

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。tvb now,tvbnow,bttvb* v9 U$ l( J& `% z3 p+ N) w
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，- H9 g2 W! U: m+ P+ L

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。" l; n" x8 W' a. u" ^/ M7 ~" l
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，8 v" D3 k5 h6 g4 m( h+ d

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，5.39.217.77:88987 x2 v* b% o# D2 H2 A! i1 ^9 n
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `+ r; M; ~" P5 D# m, q2 y* E' x/ H
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。公仔箱論壇7 U( V/ K. J( q8 }/ j& N! t% u

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，公仔箱論壇* E2 D7 r& @8 V# L- O8 Y  S

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，tvb now,tvbnow,bttvb9 z6 X) r% ^+ W* W1 V; h$ o4 s$ r
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U5 \& m/ P/ W. l! P
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，tvb now,tvbnow,bttvb7 ?3 Q/ E1 Q0 p1 l. O& Y6 W5 u* H: x

聲音就會出不來，就會沙啞。公仔箱論壇* s' E7 z9 ^# [/ a( n! x
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，5.39.217.77:8898# s. w3 j1 L& p
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞公仔箱論壇# r- A9 P; [- c% ?) U' A

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，tvb now,tvbnow,bttvb# _; F; C- a& w% z- n
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，5.39.217.77:88988 U8 o% ]/ R- o( q

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，, z( Y. l( [+ K% _" p' |' X
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r- `  N6 |5 d& m

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇# a* n- A& I/ y4 C; n4 o! i3 P
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1、肩膀疼痛可能的症狀：5.39.217.77:8898+ v" N( i$ E- i# f

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：# q+ i7 V- Q5 {. a

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I- i; ^  ?4 I) L, ~0 }# m5 H
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，& x5 g; l! m1 v( ]; Y- S* x. U
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，tvb now,tvbnow,bttvb4 R3 U- Q5 G, ?1 o& g, ?/ Y
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c! f( |# h( B3 [) l+ C4 R0 M

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f2 Y7 L' ~, o9 v

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎tvb now,tvbnow,bttvb  a4 i9 V  ^$ e; V

4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，/ y- q$ x6 T5 \4 n3 p

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 ( c5 l. B; V$ @: P! o5 r+ B
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5、大腸：

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，公仔箱論壇- `% \1 O- h! U/ l" z+ T
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [+ [+ k! X# ^

五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：公仔箱論壇1 }' W& |# X, c- A  V) f# ^

1、視力異常：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b3 \- b' d7 p8 q; W! U" @* B

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。公仔箱論壇6 g' w& c6 H# h# Z8 ]/ q" m* O' \
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4、神經障礙：tvb now,tvbnow,bttvb  |$ B/ g5 N6 l3 C+ y" `3 l( U
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 5.39.217.77:8898- ?+ p7 Y) q% Z7 ]2 q
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5、傷口不易癒合：公仔箱論壇0 v3 c  O" D0 Q( c

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，公仔箱論壇0 i5 a8 G7 Q8 q5 W

有時甚至需截肢以延續生命。 4 Z% M! T  ^- m. e% o' m5 s

六、頭痛tvb now,tvbnow,bttvb0 Q% T5 j9 X. w3 n& `3 P1 C3 @# e0 }' D

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，公仔箱論壇( s2 }' s2 {/ h  w* L2 y
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~% E/ t; s# f1 ~# g. `$ [" l  h
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，; R: p, I% h: N9 n- \- ?
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，5.39.217.77:8898$ g" \% \( Z* ^0 _0 C) h
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卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。公仔箱論壇1 ^! N$ a( r2 |8 S

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。

七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，7 C7 m( I. p5 Q

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _/ Q) J7 z/ ]6 K, y
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也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。. U- k1 P# T* ]1 T/ i# a/ s* B
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T8 ?$ a1 \( U

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。5.39.217.77:8898' c5 J4 L3 n/ ~

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，5.39.217.77:88987 V3 R. _8 U) c- I/ a  B8 c: G
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，( M4 u5 Q) M" w

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，0 c+ G+ e( k9 [, N  F6 v

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。6 E( D+ N8 S1 W2 u) d/ c
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，: L; l" d( s% m$ H8 T' d, L

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e; u9 {: ?8 u7 r9 ?! }
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，tvb now,tvbnow,bttvb% `* Q8 \$ K* P5 @4 k. {( d' a8 ]
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。; {, r1 E) j3 n, |7 y0 _0 D
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。tvb now,tvbnow,bttvb2 l/ v% M7 i, j" r: d

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a' b1 G7 a4 c1 G0 I' F

如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  5.39.217.77:88982 S1 n9 Q, d9 _9 Z5 X8 n4 U
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，tvb now,tvbnow,bttvb* i  n6 B" [/ ]6 r4 L
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凡是不能及時排出體外、+ z  _9 ]  {1 L3 x9 ], [
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N8 u% i3 b0 l6 ]* s' y
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n' w# A% S7 g5 b3 D
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，. ^# a9 B$ U) `4 W
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X& |+ x1 ~# p% Y

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n; Q4 e& I. k# H' k  o

不同的樣貌代表毒素藏在哪，公仔箱論壇# u/ z5 K' E5 {( d% L5 J

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。! N0 Z& r8 e8 |; a5 f. d% v
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如果肝臟有了毒素" N8 q% s9 M  `) f/ S& r3 J: l

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，公仔箱論壇5 l5 c, P, Y* m3 W* a
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A( D  d+ i5 ]4 g% s: c& H9 @) C. p6 x

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的2 G8 `% e% \' l" Y; Y0 l) r9 r3 i, T

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢5.39.217.77:8898* h" _* G; a7 `4 \

1、吃青色的食物。( i$ v. d, _7 A+ h) ]+ H* E

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，tvb now,tvbnow,bttvb* N" j& N6 d% F2 D

屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。5.39.217.77:8898% x) o# h2 r: W9 q8 K' m+ F3 y  S

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。tvb now,tvbnow,bttvb* f3 b" y$ N. M0 e2 G

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，5.39.217.77:8898; D" e; \8 A7 [7 |$ [1 [) {3 ?
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。
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3、按壓肝臟排毒要穴。2 {5 g4 D) x, ?4 F0 g' x. `' i
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。5.39.217.77:88989 D7 _( V8 ]; w
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 5.39.217.77:8898, |* R% E' T+ w: ^" ~  B/ S7 I: g8 o
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4、眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，tvb now,tvbnow,bttvb3 t  d' z, t! J6 e! ^
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^8 k! W$ R: o" v- R& W3 ^$ J

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。tvb now,tvbnow,bttvb3 {& R! R' p* E
　
如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。5.39.217.77:8898% q* l( d6 E% t' H/ f: X' _; ]
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 tvb now,tvbnow,bttvb  [$ y3 S" a/ p9 M1 l, W
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2、額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 5.39.217.77:88982 B0 [7 w2 O/ f7 V0 }0 H
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3、失眠，心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~  }. t5 l- d
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。 1 W% ?/ {# S6 l6 c  ~7 K
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4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。公仔箱論壇  q$ e  n5 d8 c; d" Z& b# h
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怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb# D' R7 k: e4 e$ n$ u5 P# F
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1、吃苦排毒。2 ]5 [( V- H& p, y# X* e, w* `

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。: |+ R* Y- r9 B' r* \$ C& l
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。 / I! Z6 Y/ F0 m: O# ?- y/ k

2、按壓心臟排毒要穴。公仔箱論壇/ X/ v2 E  Y1 i( v5 j, i" M
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，0 Q; R  F: r' _6 p* M7 f

握拳時小指與無名指指端之間。公仔箱論壇& u" L  u- n. I, n* @* f
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 tvb now,tvbnow,bttvb0 y( d4 V5 f5 {/ M/ w4 Z# v. o

3、綠豆利尿排毒。! G; ^/ j) i- C- ~  T7 @
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，5.39.217.77:88981 f6 F0 I: o$ g/ q1 W" \

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，5.39.217.77:88986 {, a; \% `7 \* E- ]
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綠豆糕的效果會差一些。 5.39.217.77:8898) ^+ u/ H9 ~( j/ g
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心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，9 P2 _, X, V, t% k, N# C( o. Y

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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如果脾臟有了毒素

1、面部長色斑。! O: F, `0 \4 Z2 A/ [, z
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 tvb now,tvbnow,bttvb9 Z7 J7 H9 ^  p8 ]) S4 ~$ b! V2 \+ |

2、白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，) {) Z5 U8 U3 V8 Z- `' h. ]
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。% D' E3 s# i- g$ c3 x+ s/ z% [6 c

3、脂肪堆積。

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。0 o; [0 Y" Q$ p% N

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。3 [. Q2 F3 Y- q/ H4 N: ?, G
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，( j5 v5 s+ z5 k: v4 ]( K; Z
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [4 H8 v. `; K) J8 R+ P$ Z
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怎麼排毒更順暢5.39.217.77:8898& i2 d; ]2 J7 {4 F' n! J, u

1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，公仔箱論壇/ ^, Y/ `( j0 H; z$ B
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，公仔箱論壇- \8 b* l* w$ n  ~
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F( s: n# G3 ~! ]" B! M2 _
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 5.39.217.77:8898+ O6 s9 W3 x/ K* U
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如果肺臟有了毒素
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1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，0 V. E/ d1 ]/ I$ z
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。公仔箱論壇; m; f1 a5 E; x5 P7 q

2、便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，  r$ w) b& {4 Y1 l7 r

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，

就出現了便秘。 * ^! m& M" }9 K2 r' d
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3、多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A+ ~$ \0 b* [

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。1 X) Y7 n: J/ F2 ]# J
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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