[健康資訊] 预防流感的食物

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　　夏秋季的交换，是流感的高峰期，在这流感肆意狂行的季节，我们要多吃些对流感有抵抗的食物。
( b; |+ A. _6 [5.39.217.77:8898　　你了解吗？在你身边就有好多抗感冒的食物：
9 L' R# W/ f- ?4 N3 ?: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。
2 V: \. a6 V% o, d+ P& U3 P* X4 otvb now,tvbnow,bttvb　　西红柿：西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处，从而起到反抗毒素传染的用处。5.39.217.77:8898- g0 m+ w4 P4 y) P
　　坚果：一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克，硒有帮助于防治吸气道传染，而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。
$ E5 Z5 J6 T5 _8 }. ~& j. s# [( G: q1 @tvb now,tvbnow,bttvb　　辣椒：辣椒中含有一种非凡物品，能令身体内的抗体素呈三倍增长。
- z# O( M; k* f9 A5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　运动饮料加热：运动饮料含有好多的钾和钙，可令补一下体内好多流失的矿物品，过快恢复体力。公仔箱論壇0 {7 |4 m& o1 q. I# D
　　酸奶：最新研究了解，天天喝１杯酸奶能有效防治流感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F# h( V0 V9 ?" d$ H9 N+ Z- J
　　姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可防治感冒。