[健康資訊] 预防流感的食物

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　　夏秋季的交换，是流感的高峰期，在这流感肆意狂行的季节，我们要多吃些对流感有抵抗的食物。
8 W, p* W% W/ J" J" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　你了解吗？在你身边就有好多抗感冒的食物：
5 v) i0 p4 a( r　　鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。5.39.217.77:88988 U( y0 ]2 P0 v7 {3 B' w
　　西红柿：西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处，从而起到反抗毒素传染的用处。
/ E  H6 ]! n) u% X　　坚果：一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克，硒有帮助于防治吸气道传染，而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。
( ~+ b: f. F8 Q* B5.39.217.77:8898　　辣椒：辣椒中含有一种非凡物品，能令身体内的抗体素呈三倍增长。
- b' Q8 |' C0 y2 ^5.39.217.77:8898　　运动饮料加热：运动饮料含有好多的钾和钙，可令补一下体内好多流失的矿物品，过快恢复体力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N9 i! P& e5 T! }' z' g- D
　　酸奶：最新研究了解，天天喝１杯酸奶能有效防治流感。tvb now,tvbnow,bttvb3 v$ \: _% y  ?& ~+ I  |+ ]
　　姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可防治感冒。