转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫，大家对感冒的警惕性要提到最高了。
2 r Y4 k2 A2 X( n4 o- B 感冒，是由多种毒素引发的一种吸气道病态，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫效果，降到缓冲感冒的产生。tvb now,tvbnow,bttvb: q, z/ D2 U) l
第１步，点揉风池穴
6 [3 L5 C8 T9 S6 f公仔箱論壇 按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。
+ R- _! b5 C' V! W 用处：能起到清热疏风解表的用处，非凡适合风热感冒。
" W; S( l/ W; A2 f6 E* N4 k0 N5.39.217.77:8898 第２步，揉大椎穴
7 c. R. z. P- M. ` 按摩手法：该穴在颈后正中，1个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动一百—200次。tvb now,tvbnow,bttvb& J; J; a( G* n1 z: \
用处：可起到防治和治理感冒的用处，非凡适合治理感冒后高热不退。
$ k+ X" g0 s# ~: K4 `+ htvb now,tvbnow,bttvb 第３步，拿肩井穴
" l9 S4 X. d" a( J公仔箱論壇 按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次方可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z' M, h6 g* X$ |! c
用处：能起到疏风散寒解表的用处，非凡适合风寒感冒。% L5 Q j' C# }: p2 N- ?
第４步，点揉足三里穴公仔箱論壇' ]; ^$ c3 r% G# @$ j& V
按摩手法：小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。 0 L, |+ |6 a6 m7 x' d) J
用处：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的用处，可调节机体抵御疾病的能力，防治感冒。公仔箱論壇6 s0 r( M" G" z- S \; y. h) Z$ X
以上自我按摩法可天天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒特征时，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。 |
發表於 2009-11-30 11:11 AM
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