1、在電腦旁放幾支香蕉很有益 香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素，當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。此外，香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。
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2、多喝菊花茶！！菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，對恢復視力也有幫助。
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3、在電腦旁放一杯熱水 一般電腦工作者，在專注螢幕時不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。
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4、電腦輻射的剋星----仙人掌！仙人掌，有助於減少輻射；因為仙人掌是在日照很強的地方生長，所以吸收輻射的能力特別好，那些久坐電腦同學們趕快去找顆仙人掌，保護一下眼睛 |
發表於 2009-7-28 03:14 AM
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