紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，
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$ G! [' e& Z' {" G% P/ R$ O5 Gtvb now,tvbnow,bttvb變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，公仔箱論壇& F8 {6 ?# ~" f, Q6 r* K+ ]5 @0 B
$ c0 |3 ^7 d3 s$ ^7 itvb now,tvbnow,bttvb可以將「不喜歡」變成「喜歡」！ % `0 R! |$ m4 Z% u! s- n t
+ A( Q2 b9 F* J0 n4 Q( M1 ~2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |' b) V4 [# }1 v- N
洋蔥+咖哩 辣味不見了 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B. F5 E* X# H# j
% V0 }, r2 v' q& T3 n* J* b許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，
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一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成tvb now,tvbnow,bttvb4 X7 N8 \8 _, Q( E: f4 U
: X$ N: y1 n: Q- o; ltvb now,tvbnow,bttvb了好吃的蜂蜜大蒜麵包。
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2 w! s4 E# H" L3 i5.39.217.77:8898青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡 tvb now,tvbnow,bttvb% P9 m# j) t( u+ _$ t) C: r
( j, j K6 u$ M; i) z芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。
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; U( {: Z1 K, a* p1 c6 Etvb now,tvbnow,bttvb將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M: w) J+ E2 P. S: v5 S' N
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台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s4 J* X9 k! u1 o( }8 B6 s
4 m5 @& {/ C/ f `7 a公仔箱論壇有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。 ' l4 j& W0 ^$ D3 ~# A9 \
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) N1 l# m1 f. K5 h* H0 C公仔箱論壇花椰菜像小樹 大口吃掉
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更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就
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像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。
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色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提
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升孩童食慾，達到彩虹原則。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H+ t5 ~8 @( \* n+ c+ l$ [
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發表於 2008-12-27 10:08 AM
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