紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，5.39.217.77:8898- U/ [& h- C( ?% H; g
: G7 R# V& U7 p$ Y: x4 O3 }+ g2 \- Mtvb now,tvbnow,bttvb變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，
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& @! t! o9 L; a7 `9 H% c3 Y( Ktvb now,tvbnow,bttvb可以將「不喜歡」變成「喜歡」！
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" a; w9 L) c8 }) L4 d+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ? _6 G3 U* j% o. K& @8 H5.39.217.77:8898洋蔥+咖哩 辣味不見了
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* D# k( D( Q* M. Ttvb now,tvbnow,bttvb許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，
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( W- f8 }, o! g$ \+ U4 e# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成, }2 l6 p5 b: f4 F! N5 } _
7 f- c. R' Z* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了好吃的蜂蜜大蒜麵包。
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) n# L5 J8 k6 f& y# ?- m: e9 wtvb now,tvbnow,bttvb青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡 公仔箱論壇0 Z4 b6 {. W0 V- O
& P3 L) T, }' F' c; @' q0 L公仔箱論壇芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。
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; e) P2 c- T8 X) c+ N$ i! D1 A公仔箱論壇將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。
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( r3 X* |% b) {% N6 x5 i$ R1 I台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，
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有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。 公仔箱論壇/ o2 `+ \5 E' `5 f S: I
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; h- _9 g0 o; M& Y花椰菜像小樹 大口吃掉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r1 [8 {( T( r/ `# y
7 D4 F6 V# Z- A5 g8 |更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就
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像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。 tvb now,tvbnow,bttvb8 o0 \7 Q9 V9 p1 x4 J
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色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提
$ }% q3 V+ p3 Z$ l0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 z/ u9 \: w+ B, s
升孩童食慾，達到彩虹原則。公仔箱論壇- X$ O; d. X* F
1 b+ \4 l2 l; Q' g+ quho優活健康網 〉檢視火線新聞 |
發表於 2008-12-27 10:08 AM
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