* 不宜急於吸煙： tvb now,tvbnow,bttvb0 K+ V5 b7 x$ E4 p7 |. t" ]1 W
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L( t* m. {5 I% r# G
: ?' s* N5 y/ `- P* |5.39.217.77:8898* 不宜馬上吃水果： 公仔箱論壇. q1 b. T/ w+ \/ Q
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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% T3 l- @; A# G4 Z5 U* 不宜立即喝茶： " T# ]8 \4 @4 Q* y- J" [3 O1 P
因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 5 _ F! H4 q4 z8 e- N3 s9 B$ B; L- G
( y$ D4 [) h1 n* 不宜放鬆褲帶：
4 @) R+ l. [* ?$ R7 H飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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* 不宜馬上洗澡： + }$ e3 t4 r5 J# {- d: ~
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 : G% `* `- Z) t/ Q6 i. `
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* 不宜百步走： * ~( B$ A9 S2 X# C5 z/ J
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 6 e* \; a5 z1 v9 y: K
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* 不宜立刻睡覺： ; B6 S4 f& J. l9 }
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 ; x; Q! [0 W; C* W1 L; F
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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