* 不宜急於吸煙： 公仔箱論壇) O. c) _- C, O) J- ^- c
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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* 不宜馬上吃水果：
. Q6 x& J# g' a9 _5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F$ B3 k) O [! ~( Y' G, G1 w
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* 不宜立即喝茶： 1 e: _& Z5 `& g% _* s: z
因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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* 不宜放鬆褲帶： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d. i+ M$ [/ x" C5 F
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 9 I$ U1 _2 N" D2 J6 r6 ]
8 d m% @" h. P* 不宜馬上洗澡：
! E7 @) I+ `3 M) x) c; F- K% B5 S1 J9 `飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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* 不宜百步走： tvb now,tvbnow,bttvb) p$ N: M, R( y- T9 f* s( D/ i
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 9 [& b+ d8 i9 f+ U: a4 `+ I
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* 不宜立刻睡覺： # M: F, ^9 U0 B
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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