游泳常識

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在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。" }6 R8 O6 f2 ]! [
2.做好充分的準備活動。1 n5 [% y9 O+ ~
3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。公仔箱論壇  `* ~7 {! R* y; z
2.遵守游泳池規則。
' t! ~6 @: u2 v# B8 O3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。
9 ?4 h! S: x3 t9 ]' B) H0 mtvb now,tvbnow,bttvb2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。5.39.217.77:88985 A' l. u; y9 _. y+ e% I$ Y4 O
3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。
3 d+ [; r# _  l; ]: P5.39.217.77:88982.總是與海岸線平行遊。
$ H- A' R( Q* q+ _tvb now,tvbnow,bttvb3.注意同一海域的其他船隻