游泳常識
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在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。
0 [& u a3 F) k' H6 u1 j: ]# ptvb now,tvbnow,bttvb2.做好充分的準備活動。公仔箱論壇+ J U+ r$ a! V5 A0 j/ W
3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。
' Z7 S% Z& S9 D2.遵守游泳池規則。5.39.217.77:88989 Z' g1 L7 n5 D2 g) v! \' Z
3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。tvb now,tvbnow,bttvb$ K+ q* @3 C/ t% u, u4 y
2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。
, ?; o# l+ a' W( N) e9 Otvb now,tvbnow,bttvb3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。tvb now,tvbnow,bttvb% \1 G* w; n8 X* M$ T( B
2.總是與海岸線平行遊。 U$ g+ H7 o7 z4 y3 r
3.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
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