游泳常識; ~+ y: n& q# n% h0 I3 \
- p) X; z/ n% Q! }2 ~, l+ t) e3 _
在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。
! V$ p' ~6 x4 }5 Z2.做好充分的準備活動。
! Q& v% u5 }5 z& ?- U& |" M3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。' G% Y% A/ `. x( ~( Z1 ^: O5 W3 ?) y% `
2.遵守游泳池規則。
5 Z5 d% q& z, ?$ W7 K3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A N% B/ z$ F: M, Q: P
2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。% j4 ~3 ^) a* x! ]# }! A) f
3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。
% m/ p) S! U3 w6 @. Q i2.總是與海岸線平行遊。9 ]. @+ H, b( R
3.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
| 