第一處：頭
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及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的7 V2 i6 {+ F1 N& G- E
血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。
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第二處：眼晴
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眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，5.39.217.77:8898. n0 C# e! ~4 K$ x, ]6 ~
增強眼睛的抗病能力。
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第三處：下身
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7 A4 T# ^+ A+ S; a0 p/ h; _4 J1 v公仔箱論壇許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫
4 x+ Q8 P& l: x- {; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包
8 u f6 h3 v& c: U8 B皮垢滯留，可防治包皮炎症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @, x) }- n7 D. W/ P8 H/ ?
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第四處：雙腳
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" |* J* k$ J. a0 e& D8 h! i每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D9 @ {/ l! X4 F3 |4 l
康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至tvb now,tvbnow,bttvb6 e; Y+ k; M* m1 K: B
關重要。8 k3 [% y% n' z
0 i- i( E( x3 Q N( [7 ^tvb now,tvbnow,bttvb第五處：肛門
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每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止
5 v: J5 O6 k- Btvb now,tvbnow,bttvb“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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