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公仔箱論壇! H/ |" O" W) W5 ^8 E4 ]
主料:鲜菠萝
6 w/ u( h3 D- {6 @3 U7 k) X: H公仔箱論壇
- W9 ^1 O1 \9 A0 R- M' f3 Wtvb now,tvbnow,bttvb 辅料:鲜蘑、虾仁、西餐火腿、鲜豌豆、鲜香菇、即食奶酪、胡萝卜、面粉、黄油、鲜奶
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- C! o& M( Q, ~, f* ]7 p5 A# X8 o" }5.39.217.77:8898 调料:盐、鸡精、胡椒粉、白糖、淀粉 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |, E( s: I! a! P. k
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烹制方法:
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2 R) o7 g+ }' ~7 W p 1、鲜蘑、西餐火腿、鲜香菇、胡萝卜切成丁,虾仁上浆,菠萝平躺在上半部二分之一处横片一刀,取出果肉待用(注意不要太薄); K4 S% l5 }1 b7 |& t, e$ F
' P; ]; O8 S! [5 R( b2 O, x8 ] 2、做一锅开水,将虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁焯一下取出;
: _7 R9 k1 L. ~$ g1 H2 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _ ^% c4 X+ m& z+ Q% z
3、坐锅上火,加黄油、面粉炒熟,加入牛奶搅拌均匀再放入盐、鸡精、胡椒粉,白糖、放入焯好的虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁,炒匀后取出倒入菠萝中,在菜的顶端蒙上即食奶酪,最后放入烤箱大火烤5分钟即可。 |