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$ ^5 h* K2 C1 ]$ d( i公仔箱論壇主料:鲜菠萝 公仔箱論壇/ d- ]3 s9 [* U8 G- C2 f
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辅料:鲜蘑、虾仁、西餐火腿、鲜豌豆、鲜香菇、即食奶酪、胡萝卜、面粉、黄油、鲜奶 5.39.217.77:8898/ t3 Y; O! N5 k% y2 ^) M
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调料:盐、鸡精、胡椒粉、白糖、淀粉 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \# O% E+ m$ ^+ v% f* o, H
+ D T2 e$ i; u. G% I" Z5.39.217.77:8898 烹制方法: 5.39.217.77:8898: \, i5 E- y$ U7 x
7 M& n1 f3 ^, v3 r( R 1、鲜蘑、西餐火腿、鲜香菇、胡萝卜切成丁,虾仁上浆,菠萝平躺在上半部二分之一处横片一刀,取出果肉待用(注意不要太薄);
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2、做一锅开水,将虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁焯一下取出;
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1 n2 a- q! O4 [8 c' z5.39.217.77:8898 3、坐锅上火,加黄油、面粉炒熟,加入牛奶搅拌均匀再放入盐、鸡精、胡椒粉,白糖、放入焯好的虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁,炒匀后取出倒入菠萝中,在菜的顶端蒙上即食奶酪,最后放入烤箱大火烤5分钟即可。 |