$ [4 A- L. t9 `* H3 R( V3 U$ y% D4 `9 q# G+ L
原料：公仔箱論壇7 _2 m' B9 g c/ \) }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^0 j: e$ z2 w( G
牛腩、西红柿、各种蘑菇、洋葱半个、葱、姜、香叶、桂皮、盐、番茄酱8 K3 {. h4 [2 S
* b) J z; n/ F3 g! R% f
8 c Y. |1 v* r. U* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N1 W* p" I* e/ ~0 g) r
做法：
7 }( n" e8 z: P, u# F公仔箱論壇$ G' J9 B; R+ R# I7 x8 ~
1、牛腩切块儿，焯水，去除血水，洗净，在高压锅中放葱白，姜片，香叶，桂皮，将焯好的牛肉块儿放入高压锅中，上气后小火压20分钟；
% A& e( W4 ^1 o2 L, a. n6 v4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~% x1 M- e+ Z$ D+ f; R! I) u. q
2、西红柿切块儿，洋葱切片，蘑菇弄成小块儿，备用；
* I1 t! A# w1 M) ?: B; `" u! y
+ Y6 \ e' L# z$ g- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、牛肉压好回气儿后，另起一个锅，放少许油，加入洋葱片，爆香，接着放入西红柿，炒香以后放入牛腩块儿，倒入肉汤，要没过牛肉；
g' k: i! a; E5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb( Y7 r! Z5 H# P S) j
 5.39.217.77:8898( C0 J1 k" S2 i' R' r; H, g& a; p: b, e
tvb now,tvbnow,bttvb o: A% T+ v c' |7 j
做法：
( F) v% J/ k: X5 u. P. r% V5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?3 V$ w8 g4 i. P+ M+ w
4、然后加入蘑菇，番茄酱，加入少许的盐，大火烧开后，小火炖40分钟；tvb now,tvbnow,bttvb% a$ O P% n l0 h6 b9 J
; h& T+ i) e6 E6 d3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、出锅的时候撒上香菜即可！4 ^0 L. m' z+ d
, S- J/ Z2 c7 G* A# \& m* b8 U) ^) o : C% {/ X" X9 h' I8 A6 \ s F
; M3 G$ S& Y( f' u) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-10-15 01:20 PM
| 