" Z" @3 m x/ \8 w' g" H公仔箱論壇
* g/ `6 n* z+ M; _) U# X原料：% S2 v: E( U) _$ Q
9 n1 E0 d) t h# Ttvb now,tvbnow,bttvb牛腩、西红柿、各种蘑菇、洋葱半个、葱、姜、香叶、桂皮、盐、番茄酱
) A7 P8 r( V0 v0 D3 M8 a/ O6 `2 Itvb now,tvbnow,bttvb
) F: {# a4 S! R0 f公仔箱論壇
+ g1 D' @+ |$ `1 N H. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, `/ i" g; s* c0 n6 a6 z _公仔箱論壇做法：
- ^' P, ^' H, ]9 Y% m; A# ntvb now,tvbnow,bttvb, {: T$ c o0 K1 V
1、牛腩切块儿，焯水，去除血水，洗净，在高压锅中放葱白，姜片，香叶，桂皮，将焯好的牛肉块儿放入高压锅中，上气后小火压20分钟；
4 q# }+ C: G- s4 ^8 R$ J$ Y
) d; v6 X- Z% u; T6 m" ?& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、西红柿切块儿，洋葱切片，蘑菇弄成小块儿，备用；
" F6 o' a$ B3 }( R7 r0 k5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb5 g7 ^' c) H7 p' u7 n
3、牛肉压好回气儿后，另起一个锅，放少许油，加入洋葱片，爆香，接着放入西红柿，炒香以后放入牛腩块儿，倒入肉汤，要没过牛肉；
2 j7 I, k! r- S4 l* k+ A4 q公仔箱論壇5 B, G: ~. S5 ?( \. N b
' b8 w- R7 s. e$ ^8 i b2 n
3 k; [/ Q8 P# W' X7 d5.39.217.77:8898做法：
7 r+ {: ~. _4 O* N
& s3 i4 N7 x7 b5 k/ `公仔箱論壇4、然后加入蘑菇，番茄酱，加入少许的盐，大火烧开后，小火炖40分钟；
4 l5 K. Z9 c& h, l公仔箱論壇4 `9 M8 e4 p1 F; ]2 y" n9 m5 W; w
5、出锅的时候撒上香菜即可！
: k: }" B8 D" y7 D: _! k5.39.217.77:88985 H" b. n" Q0 u( c
 公仔箱論壇; [/ | v1 F! x9 ^0 x+ d
5.39.217.77:88981 o( R9 Y9 {7 D- B
 |
發表於 2009-10-15 01:20 PM
| 