: Q9 l; s/ E7 B7 }( b1 E1 u8 d5.39.217.77:8898* Y# O9 s. Q! b: X" j
0 j, r) }1 a' V8 B( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ {+ V/ g U& A9 X9 ?
材料:tvb now,tvbnow,bttvb$ T3 R/ T- m# _' ?2 b) n: m
5.39.217.77:8898 `8 Y/ ^8 H$ A- _6 z i
180克 鸡胸肉 / q/ t" h9 T0 ^8 ` C6 j
% W8 e. v) a1 ^5 W& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。60克 核桃仁
! G! E1 ~' ~7 ?
* Z* M! A4 j- S& A, G0 Utvb now,tvbnow,bttvb80克 甜椒 5.39.217.77:88989 M" `' D( t8 H- O2 V% n/ O
& O% d$ A) m5 H0 {
10克 胡萝卜
3 l( D3 X. p) ?0 C+ H* b! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
U- J" S) X3 B0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5克 姜
' J P- {# @- u* Y dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v" ?* M6 ^- N) t* ~2 q; C
1支 青葱
8 o0 }- P* E0 w( z A$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ v; Q7 x$ E' z" z: ]. d$ w& Vtvb now,tvbnow,bttvb适量菜油调味：
" v5 ]. a6 f2 M/ s. ?* }* }) R公仔箱論壇" I* M7 O z9 G7 @9 P. r
4克 盐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M% L: {$ b# x' N7 N2 p6 Z
! J! P e6 E q8 T
2克 鸡精 9 R, r6 h- v& J, s% P }$ ~
tvb now,tvbnow,bttvb' t- ]/ b, C1 e8 ]4 \ G
1克 麻油
; g4 I8 |* c! R' H" I9 p公仔箱論壇
! {0 g- R4 b0 E4 m; Q2 t8 g) S腌料：
/ s9 C- P( n6 Q% R" ]% J* b公仔箱論壇
7 H4 ~3 y7 x. _4 L1 U. L公仔箱論壇1克 盐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f4 S) C7 V1 G
- w# S# F: P) H" ^1克 砂糖
J! I7 o0 K0 P- T! J, ^! |
# \9 Y- g3 n! N' t% U' r0 I3 Qtvb now,tvbnow,bttvb10克 玉米淀粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m# I5 x( I" t0 e7 j2 v6 w8 E) T
j! J7 w% P' l# O) W: c/ O15毫升 水5.39.217.77:88988 q) `6 s S4 A# `9 ~" c( A
# @! u1 h* } c. Btvb now,tvbnow,bttvb做法:
* h# u7 H& D2 q4 J, q/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L3 B+ D3 b& ~
鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W% U0 \4 t8 H
& w, s' `6 l2 |- Z- @* M3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B; I: Z3 j0 o
5.39.217.77:8898, L# Z- ?1 K7 n: t8 \$ k& g- E
烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
( \5 p- ^5 @, O4 ^# X jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
D! |1 I4 w9 x5.39.217.77:8898锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D/ N4 P9 u* Y8 P0 o) ^- _
5.39.217.77:88980 U* q5 n" }% a
鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
| 