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材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y' e, j" Y/ K; }6 u7 z3 b0 u
4 D& v% B5 _4 W7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。180克 鸡胸肉
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* Y; E( \9 q- L: w- i7 ^5.39.217.77:889860克 核桃仁 tvb now,tvbnow,bttvb" z9 c& Y0 \; d2 v/ M5 [, T
a. T! {' D& d& G公仔箱論壇80克 甜椒 5 \1 j$ ^4 j+ q( i$ Q
$ b$ s- Y. ?1 w+ V) K2 T' a10克 胡萝卜
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z2 ?, S I- F公仔箱論壇5克 姜 ) O8 Q, n5 P# p+ j& q, Z* I
+ O6 S. y# V% h: [( o# Z; z1支 青葱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U& f4 R9 N5 t6 t7 |
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适量菜油调味：
n9 y6 ~9 O* Y% [' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U; b1 F; q* j
4克 盐 ; c( s* |. j9 M' m# u: ]' c
( t$ _: |9 u) w( C( u% ~1 d3 k2克 鸡精 " D! I6 W0 g3 l
+ P. h, W6 f. `0 J% t1克 麻油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B4 J! y4 N h8 j" ]! i- l
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腌料： tvb now,tvbnow,bttvb/ c( a" P# l7 _2 F
# ?% h7 V) l1 T$ `! {& Q bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1克 盐
+ b2 U# w' i2 h) X- }0 p; o8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | q+ f6 I5 i$ Q5 S2 x
1克 砂糖
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( W N: |$ u( }1 U; C' [10克 玉米淀粉
8 v1 c, H3 U0 Y; e, J J3 S* D+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e+ x% z- @+ @* C2 y2 r# |
15毫升 水
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x% W# X" r* }, Z& g+ o
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。公仔箱論壇5 }/ @& r, T/ U: [9 _$ m% c
" V- L9 ?4 P- R( w3 L烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。' x9 M2 I& W+ W
$ i. w& J( K9 O2 M6 a锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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* N6 C. A6 k+ k3 i2 t公仔箱論壇鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
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