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蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）5.39.217.77:8898. f5 D) K8 v0 z3 y
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作法公仔箱論壇" K% b& R9 C# s* H, ]
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1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。tvb now,tvbnow,bttvb- I/ Y# P; E1 _5 R
5 J% `/ i4 X3 L* J5.39.217.77:88982. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。5.39.217.77:8898# }- }2 c$ L( t" I6 w! E3 w
$ i" S6 s1 N2 ]% @+ D7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼心小叮嚀' a& k2 ~" u0 o) r4 d
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1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。7 a: Q8 u }% [3 ^' ]
5 t" X: k: g1 W0 [5.39.217.77:88982.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。
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, H% S7 s- l6 W% c7 g3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。
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營養成分分析表tvb now,tvbnow,bttvb0 o( a- J3 j; T" S% d$ j, z K
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（大卡） （公克） （公克） （公克）tvb now,tvbnow,bttvb' {/ Q$ {5 x& V5 R9 ^* f
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發表於 2009-10-10 01:30 PM
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