! @! u( H6 ?" ?: ~* L" Y' O# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T* Q P( f9 K0 _4 ]
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材料公仔箱論壇 y7 R" X1 q0 `5 v; U
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蛋2顆、高麗菜1兩、韭菜1兩、冬粉1兩、蔥1支、薑末1大匙、太白粉水少許（2人分）
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }( J8 X0 ]+ |3 v9 [
" }& w L1 |" J9 l6 L. i: Y: |5.39.217.77:8898雞粉1/2小匙、鹽1/2小匙、香油適量
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作法
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, {. y- d7 z( r+ P1. 高麗菜切絲，韭菜切2公分長段，冬粉泡水，蔥切蔥花。$ c5 v f0 @! [9 ^/ s J6 P
" p1 y9 c! D- L+ E* B/ m- Q5.39.217.77:88982. 起鍋將打散的蛋汁煎成蛋皮。5.39.217.77:8898* J0 v) O0 s: {' O1 B
- r7 D) ?4 Z& N( o. p2 H# z: U3.起鍋熱油，放入薑末、高麗菜絲、韭菜段、冬粉拌炒，加入調味料後，以太白粉水勾芡。
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9 J2 {% g7 ]+ G3 E- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取蛋皮包入炒好的蔬菜餡，即可食用。4 |& S+ r" ~; s _5 M2 T- @
/ J/ ]5 D3 R' A3 c$ L5 Y! S- s公仔箱論壇貼心小叮嚀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |$ ]* Z6 Y6 F* i) y
1 K- ]: e6 }8 o7 c5 Y" z4 J3 G8 y a此道菜做法也可改成將高麗菜絲、韭菜、冬粉與調味料拌勻後，直接用蛋皮包起來，放入電鍋蒸10分鐘即可。
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: h5 B9 |2 _$ b4 `tvb now,tvbnow,bttvb 營養成分分析表tvb now,tvbnow,bttvb# V6 {- N. K0 y' o2 i" A
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發表於 2009-10-10 01:29 PM
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