材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜tvb now,tvbnow,bttvb6 |* }' |% Z6 m' h
; Q7 a- h0 W# W g9 W, G 做法：5.39.217.77:8898% ]3 Z5 j# M. `0 q( f( J1 S% U
4 e& O$ H1 {1 o0 u) _5.39.217.77:8898 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟
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& _9 M6 p+ z0 V# G. B2 C) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟公仔箱論壇. A/ \- O& c/ }+ {; f
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# G i6 f, d6 S" ^; [4 V0 ] 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条tvb now,tvbnow,bttvb: y" h) ]5 ?7 W, }2 f
' v) F/ a* R: b/ h* C% j0 I5.39.217.77:8898 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边
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5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w2 V$ r+ e" J8 K. j' v
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0 |5 O" c8 w+ d3 Dtvb now,tvbnow,bttvb 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅
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荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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