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; H& a, k8 x4 l! w7 N& o& K5.39.217.77:8898公仔箱論壇6 d* _8 A& S. J
材料:
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+ ~; |% a6 I+ @2 X3 N: W& ftvb now,tvbnow,bttvb180克 鸡胸肉 ' b }* z+ B3 [. k8 x
$ K; q5 ]8 T0 l) S" dtvb now,tvbnow,bttvb60克 核桃仁
5 C0 O& Q. B5 I: M4 p8 J0 ]5.39.217.77:8898
' p& v; j) H+ dtvb now,tvbnow,bttvb80克 甜椒 公仔箱論壇; ~, |: N) \$ F7 t4 E- ^" U
* I/ B9 Z; ~3 {5 a- K' e: C10克 胡萝卜
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% o6 c& v* c3 `2 v& M5 ^' O5 J' r8 G公仔箱論壇5克 姜
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1支 青葱
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! N% ?4 |% Q# r9 C适量菜油调味： tvb now,tvbnow,bttvb$ l1 l- x- T1 @9 V* q7 s g; x1 M
7 r9 \9 O' B# Z! v/ A; O, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4克 盐 4 E# w, ?- k8 ?/ l! \' D, K
5.39.217.77:8898" L" ]) N6 T! y0 W3 D4 t }
2克 鸡精
8 K3 k1 q, x8 n; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 T2 p0 [' t1 g4 Dtvb now,tvbnow,bttvb1克 麻油
9 Z- Y2 `7 `( _- u3 `% B0 G: D公仔箱論壇
' X$ t; O- v! T% m6 [腌料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x6 F2 }; K' [9 s' |. p% O' P
* Q. w" T: X) Y7 J8 \1克 盐 0 i0 L( l+ Z3 K0 ^% w9 {9 o6 O
1 ^9 K+ A5 P i' D7 y5 ?tvb now,tvbnow,bttvb1克 砂糖
8 l# X8 L h6 p' C: Q Otvb now,tvbnow,bttvb
+ s2 R7 A- E% Y公仔箱論壇10克 玉米淀粉
: e* C O3 @. R( P; t4 v公仔箱論壇
, L! L' k0 o6 p, e7 `/ s公仔箱論壇15毫升 水
9 b+ B# e$ F+ G% m" f: b7 P5.39.217.77:8898公仔箱論壇8 t( A1 i: o& `0 i6 J& w
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N% q- C. k( u
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
* {7 ]1 K- H2 J4 l* H+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ C1 y" K3 H% X3 K: `烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。% _4 x% x& B$ {6 E3 C
. {( D' `9 Q/ |: E2 Y" c- g2 R8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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