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原料：核桃仁，鸡脯肉
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配料：青椒（此处俺特意选用两个发红的青椒，主要是为了颜色搭配好看，筒子们可任意发挥），tvb now,tvbnow,bttvb8 F# ~9 U$ A0 d+ O
0 f$ I1 q0 R& v3 H3 N# Z: z2 V肥猪油（目的是为了增香，怕“三高”的同志可舍去，应该不影响口感），
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生姜，蒜头，小葱。tvb now,tvbnow,bttvb/ {: |: k6 y7 q* G) k' R; d+ j8 i. ~
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做法：
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/ Y o8 u3 R& E& \; `（1）所有材料洗净，沥干；3 G1 z6 ^1 p; v! y
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（2）鸡脯肉切丁，加少许盐，2-3滴酱油，一小勺淀粉，黑胡椒，一个鸡蛋清拌匀腌制一会；
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青椒切小块，蒜姜切末，核桃仁稍微切小块一点，肥猪肉切小丁；
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; R. F. O6 u% Mtvb now,tvbnow,bttvb（3）锅内放油，微微热后倒入核桃仁；
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（4）炒至呈金黄色即可盛起（切不可油温过高，否则核桃会糊掉，整个过程核桃在锅里一分钟左右）；
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( s) ^( u2 t9 a3 l( A: j（5）将炸过核桃的油倒出一些，留少许底油，将肥肉丁下入煸炒，炒至收缩；
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, y) M% K+ O+ G( U5.39.217.77:8898（6）猪油炒出后，倒入姜末，蒜末爆香，下腌制好的鸡丁翻炒；
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1 |) c9 V1 v+ V( A0 @, S+ Qtvb now,tvbnow,bttvb（7）鸡丁变色后，加入青椒，少许酱油煸炒；
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) F& S4 @: Y' w) Ftvb now,tvbnow,bttvb（8）倒入核桃仁，加盐，喜欢吃辣的可以加点辣椒酱；
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（9）炒至进味后，淋上一点醋，撒上葱花，起锅即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 R* Q/ {7 n- }* @# v
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發表於 2009-9-29 01:10 PM
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