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特级肋排(320克)、红茶包(4包)、八角(2粒)、柠檬(半只)、姜(2片)、(1根)
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; }1 D: f# e9 @/ }2 }. W5.39.217.77:8898腌料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `/ F: r5 p$ ~6 r# v X4 ^
料酒(2汤匙)、酱油(2汤匙)、生粉(2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、姜(3片)
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, W" q' l6 ]: S) k' `' p( g% E调料:6 P+ j7 S8 `3 \. h* O) V9 O
油(3汤匙)、白糖(1/5汤匙
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- c7 r* o. _. U* \做法:
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1 洗净排骨,斩成5厘米的段,加入2汤匙料酒、2汤匙酱油、2汤匙生粉、1/2汤匙鸡粉和姜片抓匀,腌制30分。
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2 柠檬皮切细丝,切成末,姜切成片;红茶包用3杯开水泡用。
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, E( W/ f! o$ _$ U, h( P 3 烧热3汤匙油,炒香末、姜片、八角和柠檬皮丝,倒入排骨开大火拌炒3分。5.39.217.77:88986 R! ~$ J P* u8 @! c4 j
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4 炒至排骨肉色白,将排骨盛入砂锅内。
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! e8 T% h- S5 C8 s0 v9 xtvb now,tvbnow,bttvb 5 注入3杯红茶水搅拌均匀,加大火煮至沸腾后,改小火炖煮45分,直至排骨软烂入味。$ ?4 L6 y; n, j' T- j$ x: R
. E; Q5 g/ s( c2 m+ }' e 6 开大火收至汤汁近干,加入1/5汤匙白糖吊味,即可上碟。 |