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鲫鱼3条。
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8 w: q1 f* f4 L4 h9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配料：
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鸡蛋1个、色拉油、汤、豆瓣、精盐、味精、胡椒粉、料酒、姜片、蒜瓣、葱节、花椒、干辣椒、芝麻适量。: }! x, j! [* k5 T3 z' O2 G+ G
- q- \+ P5 h8 T7 z. w0 }0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：5 E) a- t3 d3 t( ^ X- v! m: ?
3 v% b+ f2 B3 a8 R5.39.217.77:88981、将鱼清理干净，在鱼身划上花刀；
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6 S: i% C* Y/ [# Z/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、将精盐、料酒、花椒、鸡蛋清均匀的涂抹在鱼的全身，再加入姜片、葱节在鱼肚内腌制30分钟；
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3、锅中油5成热后加花椒、干辣椒、姜片、蒜瓣炒香，再加豆瓣酱翻炒出香味，倒入高汤（或水）烧沸；
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- L3 }" ?. t& u+ y) }" ?* Q4、下鱼，用大火熬煮；5.39.217.77:8898* ~# W- I- _7 l8 M( Z6 X4 _. {* O4 t
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5、加入胡椒面、味精、盐调味，煮到进味即可，捞起备用；
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4 v+ x! I+ ]2 B1 o& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、锅洗净，放入色拉油烧至七成热后加花椒、辣椒炒香后倒在鱼身上；
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7、撒上芝麻、香菜或香葱即可。& r: F* M2 X+ n1 `7 r- O( s4 e
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) Q# A6 _& d, J; k G" x公仔箱論壇如果图方便，大家可买现成的麻辣鱼佐料，方便美味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M2 i: X) Q+ t* Y& x
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鲫鱼含有丰富的蛋白质、易于消化吸收，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。 |
發表於 2009-9-16 01:18 AM
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