 公仔箱論壇; M) E0 ?. x0 `5 m+ W1 j
5 a7 w- b% B5 ^8 N$ R 原料：5.39.217.77:8898$ p5 h/ t- Z1 `9 E8 M
- h& C8 g. {/ i, J4 P: k9 @7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鸡腿2只、胡萝卜、青瓜、青红辣椒适量、茄汁2汤匙、砂糖、胡椒粉、生抽各半小勺。5.39.217.77:8898) ^2 q) z e2 W
! e* o* h7 b' X- u4 ktvb now,tvbnow,bttvb 做法：
' X1 A- l* x# G3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q, \( ?# U7 |' e
1、鸡腿拆骨，鸡腿肉用刀背拍松；
/ B4 |, v0 C* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 c- g" [3 p: j$ W1 @$ J1 u- h9 J: Z公仔箱論壇 
0 y- t8 k6 c' R8 I# {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W# e5 h1 Z( ?( J K
2、用胡椒粉、生抽腌鸡腿肉15分钟；公仔箱論壇. r8 H% |! e- M) s7 q5 F4 r7 b
* u) y9 ^% B$ L% s% M
 ( h! j0 R% W% B2 k g$ C
$ ?! G. Y* ] x, [( n d
3、胡萝卜、青瓜、青椒、红椒切小粒；公仔箱論壇7 ^3 B7 {% t& ~" T3 l
2 i1 U1 B, q) H7 N5.39.217.77:8898 
5 ^$ \( E: b9 o1 I; S7 _公仔箱論壇
9 K4 f5 y; f; w: W 4、平底锅加热，刷一层薄油；
7 x- N+ X7 l/ b' V. |公仔箱論壇
& a) Z, L, ?& V' t U# r公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e. {. c7 G) r' X |0 e+ J
+ ]: P% z) D8 Ftvb now,tvbnow,bttvb 5、放进鸡腿小火煎，先煎有皮那一面，煎的时候用铲子不时压压鸡腿肉；1 a+ O9 J5 j' B v$ @% ]) Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F2 ?4 v* V; }6 q. ]
! `% p9 Z# X/ [8 k' D( jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& L( Q" x4 D; Y1 Z) u! a6 p! }
6、煎3分钟后可以翻面，再煎3分钟；
1 J- @1 T. F) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ u1 @; U. ]0 F9 O3 ]/ h公仔箱論壇 7、加入1汤匙的水，加盖焖5分钟，装碟；, y, V3 N- n$ G- a$ }
' ^7 X. ]* i+ _0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
! p- K; a8 m1 {( }$ Q. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v# I6 l$ u: |
8、重新热油锅，倒进胡萝卜粒、青瓜粒、青红椒粒翻炒，加入2汤匙茄汁，加入半小勺砂糖，加1汤匙的清水，做出一个薄薄的甜酸芡汁；
) _! |7 h/ r' v# J" B! k' R5.39.217.77:8898% i0 \( h |0 e( ?
 公仔箱論壇1 [3 W, w: n6 ~# d+ {
, x2 a% {2 M3 z D+ N3 N
9、把芡汁淋到鸡扒上面就可以开吃咯。
4 N' r2 v# M$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 c( N+ u) Q6 ?! s9 W! k 
) G$ K; s5 ^" a* i1 x5.39.217.77:8898 |
發表於 2009-9-15 12:00 AM
| 