; v0 W0 b- m( T% y% Z0 ?9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) f- A$ @7 i' Z! |# f5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:牛肉,(紅,綠)辣椒
$ G3 o+ L- n7 g, l9 N1 `公仔箱論壇0 z" y$ T* q: T' x' ]" O* L
調料:生薑,豆鼓,料酒,胡椒粉,鹽,味精
) e2 |8 K4 k% y" ?5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W$ M. G$ J' R) Q; _. E9 {
1.取牛肉中的梅子肉,切片,加腌料(生薑,料酒,胡椒粉,一點點鹽)拌好放一邊.
. }" Q, H/ i& d+ h" ?. W4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X2 h' e* {/ Z" R& U6 ^! } P6 s
* W" J0 P% F% K |! Z W
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b' c/ @7 V" N: _/ F
tvb now,tvbnow,bttvb' x+ m' z' q' ^
2.下油鍋前,牛肉最好合分爲二.(先炒一半,後炒一半)分兩次油兩次炒.放盤候着. (友情提示:讓牛肉熟的快,嫩)
: E' V4 O, O2 n# F: O- y- V5.39.217.77:88985.39.217.77:88986 Z" Q" C7 a) l4 O
* ^9 {( A' J/ B7 S- X. q9 \: L1 \8 l9 R! [ 0 P9 M' r) K, E8 Z1 Q8 ^
+ E1 m! s, r+ u4 G- H! c5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.油少點,下豆鼓,炒一下,下雙色辣椒爆炒一會
) ^ q0 _8 t ^, c; D7 x5.39.217.77:8898
7 T) ^8 L( W" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 t T! v) P9 d( ^; U* ]6 Z
' j9 o$ R% D6 x; ^, a, jtvb now,tvbnow,bttvb
/ \) v" }! R( q! z: t5.39.217.77:88984.下牛肉,炒一會,加鹽,味精,收盤 (友情提示:鹹味先嘗,適量加入)5.39.217.77:8898% b6 a0 U3 D' n t7 M
tvb now,tvbnow,bttvb% x, }7 U5 Y( F) ^: t* S
8 p5 t T/ e) T
: s0 L# v, x6 S1 s5.成品登場..
8 P6 t! V& T- ]# a. H# s7 p) D/ F/ i2 _3 O6 J5 ]4 m+ \
5.39.217.77:8898# i, t& B+ {+ n, q' N$ B i, ]) b
|
發表於 2009-8-24 11:56 PM
| 