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( v" ~ y, }! v5 n公仔箱論壇材料:
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180克 鸡胸肉 ) z! o9 Q$ v8 a% _; T% I8 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |! a2 A/ u/ J
60克 核桃仁 - _0 _6 u1 }& h; M" f9 v, P
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80克 甜椒 . c" |( t( i: S3 x0 x. c5 X6 l
' ^: C5 Z& k8 d8 U% Q v) E8 B10克 胡萝卜 ! T. N7 C% b! ^' l
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5克 姜 公仔箱論壇3 H( K/ `6 R) T' J# L
) t5 W9 e3 ~& ]! G/ E$ t# Z5.39.217.77:88981支 青葱
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9 E9 }- g1 L$ {- ?: t适量菜油调味： 2 d) \5 h: S2 U# {, [9 \$ ]4 V- _& F
0 {+ y7 U9 X m/ s9 k8 l6 i' N: J4克 盐 tvb now,tvbnow,bttvb- Z- Y, H/ _6 q! k/ T+ l, Y4 J1 X( N
5.39.217.77:8898' a* D, a, G2 T/ t; }5 U
2克 鸡精 . ]% G% G8 c2 D
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1克 麻油
5 M" i. k! N" x+ K% A, A, jtvb now,tvbnow,bttvb8 T2 W2 m: C5 j! f* `* |3 ]/ g- Z% u
腌料：
+ N) Z* r6 a3 S" ^ ?! v# \" Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }4 A! L# c. n
1克 盐 tvb now,tvbnow,bttvb" i: C0 w h, w, S$ V7 f
9 u6 q4 u4 |9 B- _/ |公仔箱論壇1克 砂糖 公仔箱論壇8 V( c3 k+ G+ K3 [% O9 n
D/ m' M |0 P6 x7 m( [% [+ Ltvb now,tvbnow,bttvb10克 玉米淀粉 公仔箱論壇# g, z0 x2 s1 l& g
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15毫升 水
8 P: j9 Q/ i0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E* j) e0 \2 `# E) p
做法:公仔箱論壇/ L+ N8 E! C3 I
( G6 z/ a; p/ u ~$ ?/ r' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
* D- ^0 I, Y2 m4 k; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' d0 E: `, T' |0 O; ctvb now,tvbnow,bttvb烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。5.39.217.77:8898! Q4 o' D7 h. i* B/ }# V* D
l- i7 D/ L- e$ m$ Stvb now,tvbnow,bttvb锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
8 L. t6 E& W) n, R rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" k7 O6 ^6 j" Z, E
鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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