材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜5.39.217.77:88989 V7 X/ y4 E. w9 M7 n ~2 M
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3 ]8 h T6 P+ J% T Z3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟( P# S0 n( w8 a* y
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: Z+ `- Z( w! e8 ~: Q* t公仔箱論壇 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟
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3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条公仔箱論壇* ^" b4 U) }. L
4 r8 J# f2 i5 z/ D# R# I ~公仔箱論壇 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边
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5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
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6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅
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9 W; d, Q8 _7 s* m公仔箱論壇 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-8-16 03:02 AM
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