4 r6 k# e3 m h1 l& q8 K' x5.39.217.77:88980 E4 }, S3 G7 M4 V4 s8 }* r
公仔箱論壇' U9 U- {5 q2 v; d5 c
材料 公仔箱論壇( ?. r/ a- x" [8 z
南 瓜 8 兩tvb now,tvbnow,bttvb5 D$ B: d6 w3 n9 Z7 Z
瘦 肉 4 兩
/ @ t& n; x3 |蝦 米 1 湯 匙' u; n/ S; ?9 Z8 q( I
薑 蓉 1/2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g* e. M2 G+ u1 G* ?
蔥 粒 1湯 匙
7 C& K. t" w# n* _, n0 w2 R( ?tvb now,tvbnow,bttvb+ n4 @7 u& D$ w/ ~
# S) x& m8 G. {+ u" ?' [/ t5.39.217.77:8898獻汁份量 tvb now,tvbnow,bttvb* w( h6 |8 |& M+ n: ~) _; |
生 抽 1/2 湯 匙
% U/ t( w8 b( e( H5 `6 j+ a糖 少 許; t. w5 C% M A/ j: O5 V+ {' [
水 1/2 杯
! v+ T1 S0 l, d A7 y公仔箱論壇麻 油 少 許
. T% ]: A) ^2 W$ a0 p6 Z: B8 t公仔箱論壇
/ ~5 Y# s5 ~$ F A" y# z0 W
% @* B! d& h2 `" O! s! ntvb now,tvbnow,bttvb調味份量
2 N* m6 l' `. m" }/ {生 抽 1/2 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n g) I, G" W0 l8 I# j1 C
生 粉 1 茶 匙
5 ^% O! `# A. _" D" q5.39.217.77:8898水 2 湯 匙 公仔箱論壇- o5 d B0 \% T2 p/ K2 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g+ b B$ z9 ^5 P# L }
4 n4 x$ S; x, d. X6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料份量
7 l4 c b' F1 k生 抽 1/2 茶 匙& u" o2 B- T8 M+ M
糖 1/2 茶 匙
+ e5 W. _* K. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 粉 1 茶 匙 * Q" r. O1 ^( Z$ ^" H2 t( c2 ^
麻 油 少 許
5 I$ \6 {5 W" \4 s0 {5 r5.39.217.77:8898胡 椒 粉 少 許
4 b! H# L& h. E$ F9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 s& c6 s/ C6 Q9 N; X' A* h* W8 Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s1 g. G8 e8 Q$ h- e2 f3 K
做法 tvb now,tvbnow,bttvb- Q, [- g$ x# J( A+ ~& _
南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。
' k& a# x$ i# g; s& ]* `. Wtvb now,tvbnow,bttvb鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。
% Y4 e& k/ {# F: J, X o; f瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。 9 I \! _* f0 B+ n, C
燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
| 