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. e7 i# g# A6 L7 V1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t% |5 E! D2 E1 V; z6 y3 k0 R5 G
材料
2 ~& [. z7 Q+ j; Y2 D9 P u$ S% K南 瓜 8 兩
/ u" v" C1 X3 K: ]/ I瘦 肉 4 兩
1 ^ u, e1 y8 v" E5 E0 l蝦 米 1 湯 匙
$ e+ A. c3 F1 l# O薑 蓉 1/2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b, j0 g/ ~2 q9 h
蔥 粒 1湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb6 W/ k1 O, B9 h* a8 l
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b% k% ]2 k( ~; `7 A9 M. l6 l4 i3 x
獻汁份量 . ^- r' |0 N3 D2 v" X
生 抽 1/2 湯 匙: _8 _6 x0 s7 w( s# P# v" [
糖 少 許
, v/ q" C# f7 }1 B! @水 1/2 杯公仔箱論壇4 }/ t) d* J+ o. P& i& s. B9 x
麻 油 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb9 j% M' @# I; W; k+ x
tvb now,tvbnow,bttvb; L% p |7 }4 O
/ B4 b$ I, m2 H% h' o2 b2 A9 g o調味份量
t) w% u( `) D# M. Q生 抽 1/2 茶 匙9 W( Y7 |4 h: U4 K6 ~: i
生 粉 1 茶 匙5 Y9 y8 g4 t) X* @' Q
水 2 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w& ~7 d' v: q2 ~" t( r
5.39.217.77:88984 Z2 P6 p5 h5 Z; x0 z* x
9 F7 a& _: b* a醃料份量
|# x0 o( [2 ]; l: u公仔箱論壇生 抽 1/2 茶 匙
( b# p% M9 D5 ]) [2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2 茶 匙
4 R! ?# k7 e2 s6 b" C生 粉 1 茶 匙 3 E1 f$ K# Q, U$ n, e
麻 油 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o( T( p$ r3 Y5 i( z8 E
胡 椒 粉 少 許
7 C( |' w/ q5 b公仔箱論壇5 G u7 q* R1 r* n' L9 p
* _/ o9 S1 F6 w* ]- i! l, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 8 H! G# x8 W7 A N
南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。
) T9 R; T$ y: M; l7 @" H) V/ b# Z鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。
3 v5 I1 _, c5 u( r0 [0 X+ q+ O公仔箱論壇瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。 5.39.217.77:8898/ L5 P% E* l$ J6 z
燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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