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材料
, P5 G5 z5 n& ^7 j, K* K南 瓜 8 兩/ w6 s& D- [8 u$ @# F
瘦 肉 4 兩
& j ]: u: n& T5 d$ Xtvb now,tvbnow,bttvb蝦 米 1 湯 匙
% r: J; }" M- ^4 o, }& {5.39.217.77:8898薑 蓉 1/2 茶 匙
$ V$ R; |* B% E% {; N9 T+ Y% J蔥 粒 1湯 匙
7 c' g9 K0 ]) e$ i* B! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 q L" u# y# w/ s/ q& \0 d; i4 i獻汁份量 5.39.217.77:8898* Q3 ^; S$ ?8 m) m5 t
生 抽 1/2 湯 匙$ \0 e' G; v) u' H- X' t
糖 少 許( V, O! } j. S: i" Q+ }+ N3 h* r
水 1/2 杯( h2 u9 S& R8 I; g# K v& k: I
麻 油 少 許
" ?$ h7 @! e) f, ~8 G3 A& E5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( D8 _5 |0 O3 k/ t
% f3 k: y, k! N1 f4 I9 k: b0 L調味份量
& d5 _: v: b6 e生 抽 1/2 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb& e* }- N5 K1 {
生 粉 1 茶 匙5.39.217.77:8898- m! C3 o) l5 O* w1 ~: c
水 2 湯 匙
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: l: ` R4 N' y$ G( ltvb now,tvbnow,bttvb醃料份量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q4 Z+ z: g& } ?) @! a! O6 s
生 抽 1/2 茶 匙
4 K$ Y5 Q; s V5 r; ?5.39.217.77:8898糖 1/2 茶 匙
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麻 油 少 許
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9 W) r' V* `/ l/ S; f公仔箱論壇做法 5.39.217.77:88982 [4 J: v0 I* w5 d
南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。
( f- U8 C, A2 y, H' P9 W0 n鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。 5.39.217.77:88982 ~* P& M- b" D/ e/ |8 M I# V' Y
瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
, z; z* b0 r% Q# u0 j' b1 v: Jtvb now,tvbnow,bttvb燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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