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5 P' Z; d, y) P7 z; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小米提示：5.39.217.77:8898; G, C" R$ K3 g$ v
6 [( _ y- |. Z$ i- y2 ]: k" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑眼圈形成的原因：% S4 r! P, V. ?3 G8 j
& X8 Z4 Z# }# }, x$ W) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食不正常，缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系統或肝臟有病，使色素沉着在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳。良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一，合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵，因此，正確的飲食指導也是非常必要的。
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原料：
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; P; m7 U# w4 ~( o8 q" E- t公仔箱論壇松仁、茼蒿、雞蛋、枸杞。$ p4 E- K7 o1 |% j
1 P$ f5 l$ M* H3 Z8 x) ?5.39.217.77:8898調料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c$ V6 V. g# ^9 u: L. O! k8 z- h' z
鹽、香蔥末、油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q. E" j4 s; _& t' U( H( h
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0 F+ b4 _& }( D4 p# |1、雞蛋打散、枸杞泡軟。
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2、茼蒿洗淨，焯水。撈出待用。
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4 k6 t& t' m4 D9 ~3、鍋中放油，炒熟雞蛋，放入香蔥末、茼蒿、炒勻、放入鹽調味。tvb now,tvbnow,bttvb9 J1 U4 x- Q9 n3 X* ]
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- T- b0 j. q' M) X3 t0 r. T* k8 P7 Xtvb now,tvbnow,bttvb4、最後放入烤熟的松仁和泡軟的枸杞。tvb now,tvbnow,bttvb7 D% a( a) \# Z2 T2 P: \2 ^6 z u/ E+ L' t
G( O5 z1 c D( B& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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日常飲食中食用下列食物能緩解黑眼圈
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雞蛋
" ~ J) ~, }. L- l n7 s R2 c, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Q) }# l1 Y' L, f, D由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y! F6 m5 ]/ _# b2 g6 G1 |
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芝麻5.39.217.77:8898/ [. r- v/ X M& ]2 n/ F
) X% l& Q3 h3 ~- `2 a! Q7 m) q, x5.39.217.77:8898芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。公仔箱論壇' a' o: d7 ]; z9 J0 d" U) B
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胡蘿蔔
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/ _* O' ^, o" g2 ~* T7 F: Y& s/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。
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海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O% m0 l6 b. X$ z& o/ s8 L
9 f/ |+ u9 a! H公仔箱論壇由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。
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% k$ x& f3 P3 `2 D1 {公仔箱論壇綠茶; q( N! X y9 y2 ?3 U
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經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一緻公認最有效的抗自由基因子。
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1 W4 o- o7 e" u) P, a2 U$ ]9 e公仔箱論壇枸杞子＋豬肝
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0 W+ g0 P* u f" r& [! S" ?& u煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。2 ]: V; q3 k' Z. c5 \. B+ D9 m( G3 V
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西紅柿tvb now,tvbnow,bttvb1 w o! V- ]! b# P& ~2 q
+ W2 n6 ^# L7 t1 L3 f( u2 o$ g5.39.217.77:8898常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷 |
發表於 2009-5-10 02:53 PM
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