
2 M2 j" j! u7 ~- F8 t& l' b; t5.39.217.77:8898材料:黃鳝,青椒,陴縣豆瓣,醬油,蠔油,料酒,蒜,鹽,味精  5.39.217.77:8898% d0 D) f- ?) K, a- M: z y& n5 ?; J
1。熱鍋下少許油,煸炒下青椒,加少許鹽,炒乾水氣,用盤子盛起來 
9 a( w o6 J2 L. ntvb now,tvbnow,bttvb2。蟮魚洗淨,用少許酒和鹽碼一下。炒鍋放油,下豆瓣、拍碎的蒜炒香,放蟮片,再加一點點酒,大火翻炒 
8 J. D& Q8 S! a4 `3。下青椒,翻炒片刻,加醬油,蠔油,調味,翻炒幾下,關火,加鹽,雞精 
7 T/ I6 X, _* M1 s6 V9 Q. H2 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。整個過程都用大火炒,炒出來的蟮魚肉就是脆的,不過動作要快,不然作料很容易糊的 
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