返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 爆炒青椒蟮片

/ k/ ?. m! _1 X6 w6 \4 a

材料:黃鳝,青椒,陴縣豆瓣,醬油,蠔油,料酒,蒜,鹽,味精

* l9 J# L) s  i- n

1。熱鍋下少許油,煸炒下青椒,加少許鹽,炒乾水氣,用盤子盛起來

. y& [' m  }  p& L

2。蟮魚洗淨,用少許酒和鹽碼一下。炒鍋放油,下豆瓣、拍碎的蒜炒香,放蟮片,再加一點點酒,大火翻炒

tvb now,tvbnow,bttvb6 S5 [# X7 `3 m# N0 F

3。下青椒,翻炒片刻,加醬油,蠔油,調味,翻炒幾下,關火,加鹽,雞精


. S+ d4 |5 i9 M4 U" \0 U公仔箱論壇

整個過程都用大火炒,炒出來的蟮魚肉就是脆的,不過動作要快,不然作料很容易糊的

返回列表