私房菜食譜 ， 描述： 紫蘿牛肉

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材料 (2人份)公仔箱論壇- w% G. y* Y5 w: ?) K
牛肉                           150g (切片)5.39.217.77:88989 q; S7 C* g% g! J. r$ g
洋蔥                           1/2個 (切絲)
& _  g3 W0 g  A( T7 I青椒                           1個 (細, 切小塊)
% q5 w; {  S2 @" l3 |( Xtvb now,tvbnow,bttvb罐頭菠蘿片                 1罐 (細, 一開六切粒)
7 @+ }8 I# N( q* S3 W9 x% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸子薑                        5～6片
+ d$ p; T1 `0 g+ L1 k5 X; u5 s; @( f公仔箱論壇蒜肉                           1粒 (拍扁剁蓉)
$ N# a( ~7 T7 K; s4 W$ |公仔箱論壇(調味料 A)
0 I% o3 s" g2 b! a' \生抽                          1茶匙5 g3 s$ d$ W) \7 X
老抽                          1/2茶匙! G$ e6 q+ X$ x2 d
糖                             1/2茶匙
5 _0 C3 C  O2 k2 \" I& B5 l: `tvb now,tvbnow,bttvb酒                             少許
3 \! E( t/ p8 p& Q. j  L4 N0 itvb now,tvbnow,bttvb生粉                          1/2茶匙
- l; Y/ b. M* t/ d' s. w. utvb now,tvbnow,bttvb(調味料 B)
. q0 _5 S2 Y3 }! Q5 v$ v蠔油                          1湯匙5.39.217.77:8898. W; }. y& t% F4 k! C# P7 S+ G$ k% z! v
糖                             1茶匙) m( `. J) L& o; m+ a, |
鹽                             1/3茶匙5.39.217.77:8898: Z1 y5 J/ n3 v& ~
生粉                          1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z  O) y7 ]0 m" R2 y; C4 @7 s
水                             2湯匙
3 l6 e( g, T1 e8 F2 e) s2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 q; T2 V0 v2 Y$ ~4 t$ T
做法
" n$ ^# s( I5 U: _5.39.217.77:88981) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.
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2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.
' P; M# k$ y. \4 ^5.39.217.77:88983) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.
! R$ p: a% D2 n5 q" L4 h( Gtvb now,tvbnow,bttvb4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.tvb now,tvbnow,bttvb, Y3 \/ A( N5 R- K8 z
5.39.217.77:8898' z! m5 i: A# m& X) g; q+ p
結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎...