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2 A2 D- Q8 X0 S$ p9 I5.39.217.77:8898材料 (2人份)
. {; `! G! [) R( F牛肉 150g (切片)5 N6 z& a* H0 i: V& G
洋蔥 1/2個 (切絲)
( M n: r& h: T2 R" `5.39.217.77:8898青椒 1個 (細, 切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb- B* u* j8 c, W
罐頭菠蘿片 1罐 (細, 一開六切粒)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w1 {" m5 P7 k# h4 @
酸子薑 5~6片
$ [: d7 y* F0 V) ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜肉 1粒 (拍扁剁蓉)
# |3 F" _) T! W8 ^9 a(調味料 A)
) g$ p- i- q- Y9 R! F# v9 ztvb now,tvbnow,bttvb生抽 1茶匙
( V8 h/ Q0 }! V0 @6 S7 R0 {tvb now,tvbnow,bttvb老抽 1/2茶匙- X! U: o0 A3 R$ z8 k2 G& X9 q
糖 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ M0 p% ]: W. H( p: A
酒 少許
$ |4 q& a6 s5 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉 1/2茶匙
' k" p5 H0 |+ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(調味料 B)
& g7 u* V' ^+ C5.39.217.77:8898蠔油 1湯匙
& ]' K; V# S/ n( @2 q P糖 1茶匙
2 t o" P) q+ C- R5 Y H4 xtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/3茶匙( ]6 I9 J v: O5 Y
生粉 1/2茶匙
2 C! }; g3 o# K0 a* l% ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2湯匙5.39.217.77:8898+ m' I+ T m: C* |, C7 g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h8 n j" D- v$ Q
做法
) g W/ T, R0 V) W! V7 A4 E5.39.217.77:88981) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.
( d+ P+ t6 ^& S8 f) N% VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# l8 L6 A8 P% ^5 k5.39.217.77:88982) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.
4 Q' [4 ~+ b8 `& r公仔箱論壇3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.tvb now,tvbnow,bttvb8 O! h7 T% d. D0 t6 u) N
4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.5 a$ X1 Z. r% ^& ]# H! G0 [" K
" {# n8 U$ d: I; Ytvb now,tvbnow,bttvb結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎... |